10 dziennie

[...] biegania + w miarę przesztrzeganie 10 WŻ i może rowerek i wszystko będzie napewno dobrze jeśli się przyłożysz. Co do rośnięcia to czytałem coś o zwiasaniu na drążku i nie wiem ile w tym prawdy po ileś tam minut dziennie. Odłóż słodycze i napoje typu coca cola zacznij pić mineralną niegazowaną i dołóż bieganie, rowerek i efekty same się zaczną.

Znam kolege co antka walil 10 tyg biorac pod 10szt dziennie. Ale osobicie nie bral bym 2 miesiace tylko wolalbym zrobic cos takiego 1-4 antek 3 tab ed solo i po tym mix testo plus npp. A pozniej sie w praniu zobaczy Edit. A sory zle popatrzylem. W takiej opcji dalbym: 1-4 meta 1-8 enan 9-12 antek 9-16 Mix I jako baze dalbym jakis nandrolonik z [...]

jesz prawie 10 sztuk jaj dziennie ?

kupilem 3 puchy cell pumpa (w promocji ) dwie chce przeznaczyc na 50dniowy (po 2 porcje dziennie) cyklik a 3 puszke zostawie na przyszle opcje. I do uzupelnienia diety mass xxl i aminokwasy. trenuje o 19tej Zmieniony przez - noXXXfear w dniu 2008-10-28 14:55:06

Kalorii nie liczę, ale dostarczam około 250 gramów białka dziennie. 1. Jajecznica 6 jajek z cebulą do tego 3 tosty z szynką i papryką 2. Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem (200 gramów) i szpinakiem 3. W pracy to samo 4. Skyr 500 gramów 5. Kanapki z serem i szynką W pracy popijałem odżywkę białkową i szejk proteinowy z orzechami i płatkami [...]

30 mg dziennie to z brakami w diecie byś poczuł_ towar lewy to efektów brak, z drugiej strony dieta też chyba na zbicie kg ;-) bo przy twojej wadze na samej diecie można nabić mięsa Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-07-04 14:12:10

cykl przedluzyc do 10-12 tyg i w ciagu ostatnich dwoch tygodni podawac hcg 500iu codziennie(lub wiekszej dawce co 2-3dni) Dopiero jakis tydzien po hcg(caly czas uwzgledniajac T-0,5 estra enantan) zaczynamy podawac clomid w dawce 50mg dziennie przez ok 20dni tak jak napisal Mateo242 nie wolno robic! Clomid to nie cukierki, nie bierze sie zadnych [...]

jak bedzie pil 6 litrow wody dziennie uniknie problemu z nerkami ale lepiej zeby zmiejszyl tren do 10 tygodni zeby miec looz psychiczny. A na blok tez da rade poradzic nie jest wcale nieunikony. Jak go przybolkuje to moze na ostatnie 3 tygodnie postrzelac propem. A pod reka niech trzyma HCG

[...] Moje zapotrzebowanie dobowe w dni nie treningowe wynosi ok. 2700 kcal. Moja dieta w zasadzie bardzo prosta ,i nie skomplikowana oraz monotonna. 8 posiłków dziennie. Dzień nie treningowy 6-45 30 g odżywki białkowej + 15 gram dekstrozy. 7-30 50 gram ryżu lub makaronu + 100 gram sera białego chudego lub 120 gram tuńczyka z [...]

bo co mozna odczuc poza ew dyskomfortem gastrycznym ? :D cytuje za strona producenta - 2-3 razy dziennie po 5-10 g

Biore wersje lodzianina. czyli enan 250 e4d i bold 500e4d? Tura w 10 tygodniu po ile mg? proviron tabs dziennie a i pół tab. arimidexa e2d aby nie nawodniło? Co 6 tygodni hcg wbijać jezeli cykl 19 tygodni??

1-16 bold 1-8 test 9-17 test podbicie dawki 1-10/12 tura Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-09-25 19:07:57 750 do 1000mg bolda week Test 1-8 750mg, 9-17 można dać 1000mg/week Tura 50 do 70mg dziennie.

Czyli,10 tys muszę walnąc po : cm insulinowa co 3 dzien ma byc2500 j tamoxiflenu już nie jeść clomid po ostatnim strzale jeść 60 mg dziennie tak ?Czyli nie jest za późni już ??:) zaj**wlem hcg właśnie aż dziwnie mi w brzuchu i jajkach :/ Zmieniony przez - bizon126 w dniu 2015-09-11 15:18:36

Dzięki ! Już ostanie pytanie te 10-12 tabs clomidu zaczynam na drugi dzień po skończeniu cyklu na wieczór i potem biorę codziennie 1tabs na wieczór tak ? I jak podzielić 30mg ? na 3 dawki dziennie ? Jak je przyjmować w trakcie posiłku czy po ? Przed treningiem ? Przed snem ? Są różne opinie na forum zależne od roku dodania posta . Jak aktualnie [...]

ja rozrobilem na 10 inj i leciala jedna dziennie, po dwoch tyg jedna co 4 dni... przez pierwszy tydz idz z 3 razy na Solke i pozniej juz mniej i wtedy zobaczysz dobry efekt.... mm1986 - tez ostatnio mam lęki bo ostatnio przej**alem z dawka i mialem caly dzien senny i taki oslabiony strasznie... ale ogolnie to jest spoko sprawa...

bcaa i glutamina beda napewno dobre. bcaa bierz 1 gram na 10 kg masy ciala(podziel to na dwie porcje(przed i po treningu) , glutamine ok 20 gram dziennie, rano ,po treningu i przed snem. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-20 18:34:06 Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-20 18:35:05

[...] nie w czasie czy od razu po cyklu. Chcesz miec zakola w wieku 20 lat i inne glupoty ? Wybor nalezy do ciebie.Po metce zaraz na drugi dzien po skonczonym cyklu 10 tab. Clostilbegytu po jednej dziennie lun ZMA + TT bo nie jest to jakis hardcorowy cykl.Mam nadzieje ze to tylko dla twojej informacji. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

a na depresję coś dorzucić teraz podczas tych 2 tygodni cleaningu ? ? ? biorę proviron 2 x 25 mg dziennie, ale deprecha staje się nie do zniesienia Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-12-13 10:32:59

Przy tej wadze, spokojnie da radę z jedzeniem. Dostarczenie 100-120g białka, 250-300g węglowodanów i 60-70g tłuszczy dziennie to naprawdę nie będzie problem. Polecam pani wejść w link, który podałem wyżej. Dowie się tam pani co i jak przyrządzać synowi aby dostarczać odpowiednio dużo składników odżywczych. Notabene Polecam zainteresować się [...]

proponuję synowi na 20 minut przed posiłkiem podawać 2 - 3x dziennie preparat Citropepsin spowoduje on większy apetyt, a co za tym idzie syn będzie mógł zjadać większe porcje jedzenia Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-10-07 23:07:49