10 dziennie

Lekarze szybko umierają bo pracują po 20 godzin dziennie i zyja w stresie (zle kogos z operuje to czeka go sąd ) Złym przykladem są też zwierzeta hodowlane które przecież żyją krótko (która prosiak zyje 20 lat?), a pozatym są karmione abtybiotykami i powszechnie wiadomo ze mięso z nich jest niezdrowe Podam przyklad: jak sie nazresz sterydów [...]

[...] : Oto kilka sposobów na oczyszczenie jelita grubego z nadmiaru niestrawionych złogów. Pierwszy z nich sprowadza się do picia pół szklanki soku z kiszonej kapusty trzy razy dziennie przez dwa tygodnie. Drugi polega na użyciu kefiru. Pierwszego dnia trzeba wypić 2-3 litry w kilku dawkach i zagryźć sucharami z ciemnego pieczywa. Na drugi dzień [...]

[...] wiekszosci okolotreningowo, jezeli nie to pomysl tez o weglowodanach w ostatnim posilku, zwlaszcza ze cwiczysz rano ;) tluszcz do kazdego posilku, oprocz carbo + wpc. Ćiastuś_ nie wiem ile białka jadłes dziennie wczesniej, jezeli ma byc to drastyczna zmiana na plus to raczej zwiekszaj stopniowo. Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2011-04-10 21:47:06

[...] że faza ładowania jest nie potrzebna Zakupiłem monohydrat universala. Chcialem ją brac ok 8 tyg i potem 2 tyg przerwy i kolejny cykl i moje pytanie czy mam brać dawki 10 g dziennie , w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu , w dni nietreningowe 5g rano na czczo i 5g w środku dnia ? Czy brac 5g dziennie 2 g przed treningiem 3g po i w dni [...]

[...] cukrów prostych. Będąc na ckd nie byłem w stanie podczas ładowania zjeść więcej niż 5-6g ww złożonych, po prostu nie miałem miejsca, nie wspominając już o tym, że lekko 4x dziennie odwiedzałem tron. Natomiast węgle w kwestii uzupełniania glikogenu są super i imo nie ma co się tym przejmować, ani tym bardziej tym, że odłoży się to w fat. Pod tym [...]

badanka do wgladu idzie 125 enan/cypio co dziennie 25 menta dziennie 50/100 npp co dziennie na zmianę 7 hgh dziennie 1 novo 20 gw /SFD/2020/10/4/89013a97b48f4b53b51cc7cf1a7a190e.jpg /SFD/2020/10/4/4196d7e96cf34249bb47b0ed35dd7e47.jpg /SFD/2020/10/4/44e7a47a409446ec8c97992873df0b8c.jpg I jak menta oceniasz?

badanka do wgladu idzie 125 enan/cypio co dziennie 25 menta dziennie 50/100 npp co dziennie na zmianę 7 hgh dziennie 1 novo 20 gw /SFD/2020/10/4/89013a97b48f4b53b51cc7cf1a7a190e.jpg /SFD/2020/10/4/4196d7e96cf34249bb47b0ed35dd7e47.jpg /SFD/2020/10/4/44e7a47a409446ec8c97992873df0b8c.jpg

[...] tabletki o przedłużonym działaniu) Charakterystyczne informacje: Klasa środka: Stymulator receptorów Przeciętne dawki: 500 – 850 mg 1 – 2 razy dziennie Retencja wody: Niska, do średniej Wysokie ciśnienie krwi: Rzadko Glucophage jest lekiem przeciwcukrzycowym przepisywanym do leczenia cukrzycy typu II. Cukrzyca typu [...]

[...] ze jestem jakis glupi bueheheheheh zazdrosniki bo najgorsze to ze jak ktos chce se sjesc metki to oni mowiom ze nie bier tyle i tyle a sami jedzom po 10 metkow dziennie i potem kurna udajom wielkich i sie smiejom z tych malych ze biorom po 2-3 metki nadzien BUHAAHHAAHAHAH troszke humoru nie zaszkodzi heeheheeh Ps. Nie bierzecie po [...]

[...] taki mail) to aż wstyd, że się jest facetem.Albo taki: "Mam 192 cm wzrostu i ważyłem 62 kg przeczytałem że na masę najlepszy jest 4-diol - AST biore od 7 dni 10 kaps. dziennie, zaczynam drugie opakowanie, co do tego dodać" Tu to znowu nie wiadomo, czy śmiać się czy płakać.Dla niezorientowanych podam - kaps ma 250mg - ja w [...]

[...] jedynie kawka rano i w południe oraz 2 x green tea ale to przecież tyle co nic zmieniłem jednak 2 rzeczy w stosunku do poprzednich lat - zdecydowanie zwiększyłem ilość Omega-3 w diecie, 10 kapsów Olimpa dziennie plus 1-2 łyżeczki oleju lnianego z Eurolenu druga zmiana to dodanie BCAA - 8-10 kaps dziennie jak jeszcze coś chcesz wiedziec to pytaj

Po przeczytaniu kilku art o mono zamierzam je jeść tak: 7 dni faza ładowania 30 g dziennie: DNT rano naczczo 5g potem 10 g + 90g gainera, 5g, i znowu 10g + 90g gainera. DT naczczo 5g , bezpośredio przed treningiem 10g+ 90g carbo , bezpośrednio po treningu 10g + 90g gainera, potem 5g. Następne 29 dni 10g dziennie: DNT 10g naczczo (CZY DODAć TU [...]

wszystko bedzie zależalo jak długo chcesz suplementować- ja np. nigdy nie schodze poniżej 10g. dziennie- nawet gdy nasycam. jednak zależy to rownież od długości cyklu- twój chyba nie jest za długi- możesz nawet wyprobować taką wersję/może nic nie da wiecej ale można spróbować 20g. x 10, 10g x 20 i po 5g. dziennie do końca./. w okresie po treningu [...]

[...] dietę (mleko beztłuszczowe, płatki , dużo ryżu, makaronu, pieczywo ciemne , sporo owoców, szczególnie bananów) o regenerację również staram się dbać należycie. wysypiać się po 8-10 h dziennie. treningi 3/4 razy tygodniowo. myślę że w planie treningowym też baboli większych nie ma. no nic. czekam cierpliwie. dawki 4 caps dziennie nie zwiększać ?

Witam,mam taki problem z dawkowaniem kreatyny ,,Cell massa"z tego co wyczytalem w necie duzo osob twierdzi ze nie warto przekraczac 10 gram kreatyny dziennie ,podobno organizm wiecej nie wchlonie (nadmiar zostanie wydalony ,zmarnowanie kreatyny).Na opakowaniu kreatyny przeczytalem ze sotsowac dwie porcje dzienie w dni T i [...]

Skoro jest takie zainteresowanie hehe to pisze tutaj: Moj zestaw to jak już wiadomo Tight + Vasopro, brany jednak łagodniej niż radzi np. Grasia, czyli 2 a nie 3 razy dziennie, w moim przypadku na czczo o 7:00 i o 13:00, po jednej sztuce. Efekty - jutro minie dopiero tydzien brania tej kombinacji, ale efekty już widać i to w postaci pożądanej A [...]

[...] Whisky", którego butelka kosztuje 10 800 dolarów, czyli ponad 43 000 złotych. 5. Pub "Mathaser" w Monachium jest w stanie pomieścić 5500 osób i sprzedaje dziennie 48 tys. litrów piwa. 6. 26 lutego 1999 r. o godzinie 23.00 zebrały się jednocześnie w pubach, restauracjach i barach amerykańskich 197 843 osoby, żeby wznieść [...]

[...] dnia, ok. 0,5 litra zostanie wydalone przez skórę, 0,7 litra zostanie wydalone z moczem. Jak mało wody pozostaje więc do przepłukiwania organizmu? Dlatego powinniśmy wypijać dziennie co najmniej 2,5 do 3,5 litrów czystej wody (nie liczy się dostarczanie wody w postaci soków, owoców, zup, kawy, herbaty itp.). O roli wody, jej znaczeniu i wielu [...]

[...] masz pompę (...), pracujesz nad mięśniami adekwatnie do ....????, lub gdy twoje mieśnie palą cią, znaczy to, że pobudzasz je do wzrostu. 16. Jeśli robisz setki przysiadów dziennie, będziesz ewentualnie ?????????? 17. Trening jak ...(?) - marty ciąg, ciężkie...(?), wyciskanie na suwnicy - sprawią że twoja psychika będzie jak ...(?) 18. Wysoki [...]

właśnie zgadzam sie z kolegoł który mówi że 5 g dziennie to nic tu sie musze zgodzić faktycznie to jest nic ja sam łykam tak: Rano: 4g przed treningiem: 2g po treningu: 2g Mój plan treningowy wyglada tak sztanga 70 kg klata 10 dobrych powtórzeń sztanga triceps 10 dobrych powtórzeń pompki wojskowe aż do słabości brzuszki z nogami w powietrzu 5 [...]