[...] na początek 1 tydz 200mg deci 2 tydz 200mg deci 3 tydz 300mg deci 4 tydz 300mg deci 5 tydz 200mg deci 6 tydz 200mg deci 7 tydz 100mg deci Odeczekać 5,6 dni i potem clomid 1tab/dzien przez 10 dni powinno byc spoko oczywiscie mozesz zapodac jeszcze TT i ZMA. Jesli boisz sie gyno to w trakcie cyklu łykaj po 1 tab Nolvadexu dziennie. Pozdrowka
dla mnie nie ma lepszego zestawiku: garlicin jak czuje ze cos jest nie tak jeden kaps dziennie asekuracyjnie do sniadania: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html cyk+c codziennie jeden caps do sniadania lub po treningu: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html a jak jest juz zle, to: polopiryna [...]
[...] w przypadku chorób o podłożu autoagresji czy uczuleń), ale powstaje pytanie: w jakim celu takie ilości? Efektywne dawki terapeutyczne osiągamy już powyżej 1000mg EPA+DHA dziennie. Dawki ok. 250mg to takie minimalne zalecenia. Ty przekraczasz 3,5-krotnie dawki terapeutyczne. Już 2 kapsułki suplementu Olimp Omega 3 Gold wystarczają w [...]
"ok 10 g mono dziennie" .. stosuje ta zasade do wiekszosci supli i dla pewności i spokojności ducha biore podwójne dawki członek-mafia.suple.hardcor.pl
Zeby zrobic porządny 7-8 tyg cykl jedna ci nie starczy, kup dwie i dawkuj 2 razy dziennie po 9 czy 10 g, nie pamietam jaka tam jest porcja (dla mnie i tak wielkosc porcji nie ma takiego znaczenia, biore min 2 lyzeczki od herbaty na jedną porcję a czesem 3).
[...] bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:68 kg -Przysiad:nie robilem ostatnio bo mialem problem z kolanem.. -Mc: 12 . Czy masz dietę? szczerze mowiac nie za bardzo pije dziennie 1l mleka twarog i chude mieso oraz ser.... wiem ze to tak powinno byc lepiej przeze mnie zorganizowane ale nie mam czasu jesc co 3 godz bo chodze do szkoly i w ogole [...]
[...] bo ilość kcal wzrasta z iosćią spożywanego produktu wiec jeśli jesz mało bo tylko 6g to jedz ale są ludzie co myślą że np wazywa można jeść bezkarnie a zjedz kilo warzyw dziennie i nie wlicz tego to już uzbiera się jakaś pula :) Też nie popadaj w aptekarstwo żeby przejmować się ilością 10 kca +- w jedną czy drugą stronę bo z takim [...]
1.CZy krem do rak nalezy stosowac 2 razy dziennie czy raz a moze czesciej?? krem do rak powinno sie stosowac po czynnosciach powodujacych wysuszenie rak - np zmywanie, pranie itp. oraz w momenci uczucia "wyschniecia dloni" Natomiast najlepiej nie jest robic tego co chwila. Jesli po kremie rece po przyslowiowych pieciu minutach wciaz sa [...]
trzeba ćwiczyć 7 dni w tygodniu przynajmniej po 10 h dziennie nie no żartowałem :] Napisz coś o sobie, jaki wiek, jaki staż na siłowni, jaki jest twój cel treningów na siłowni i wtedy dostaniesz odpowiedz na nurtujące Cię pytanie.
[...] Gdyby bylo 30-50g w jednym posilku, to by kulturyscie musieli jesc 10+ posilkow dziennie. A jesc mozna ile sie chce w ilu sie chce posilkach, sam jem po 60-80g w jednym posilku i nigdy nie mialem z tym problemow, jak mnostwo osob ktore znam. Jak ktos nie [...]