Moja dieta wyglada mniej wiecej tak: 6.30 - 1 śniadanie: Zupa mleczna z platkami owsianymi oraz corn flakes troche dla smaku, 2-3 kanapki ze serem i szynka, witaminy 10.00 - 2 śniadanie w pracy: 100g ryzu i 150g kurczaka 12.00 - 300ml białka (Optimum) 13-15.00 - 2-3 kanapki ze serem badz szynka (czasami z czyms innym tez) 15.30 - obiad w domu + [...]
no 10 gr. mono dziennie bedzie ok , wiec takie rozwiazanie jak u Vitalmaxa jest calkiem fajne
dlatego, ze sterole uniwersala nie udają testosteronu czy onmadrenu szatą graficzną i fonetyką. i nie dawkuje ich sie raz dziennie, a megabol uwaza ze jeden caps wystarcza. takie ma mocne extrakty. jedna jaskółka wiosny nie czyni, to ze nie podpadl w jednym badaniu nad iloscią bialka nie znaczy ze wszystko jest OK. firma buduje sobie pozycje nie [...]
wrzesien, pazdziernik - CP(10g dziennie na czczo) + mono (6g po treningu...albo na noc) ja stalej suplementacji krea. nie polecam..nie przekonuje mnie ten spsoob brania...wole cyklicznie wiec napisze jakby dalej to widzial listopad, grudzien - przerwa w jakichkolwiek suplach...moze za wyjatkiem witamin... styczen, luty - na cykl dabka od polowy [...]
tak 10 gr dziennie wystarczy bez fazy nasycenia pozdrawiam
myslalem zrobic tak: RANO TCM 30 minut przed trenigiem MONO po treningu TCM zeby osiagnac 10 gram kreatyny dziennie dalo by rade tak?
[...] w razie gino? przy dawce 10mg ed moze wstapic gino? wole dmuchac na zimno i zaopatrzec sie w cos dobrego w razie gino tamox jest najlepszy tak? I czy radzicie wziasc 10 mg dziennie czy 15? wezcie pod uwage to ze mam 17 lat i chce urosnac jeszcze wiem ze jesli chce urosnac powinienem nie brac sie za mete ale niektorzy po mecie rosna i nic nie [...]
jaka jest roznica czy wezme 10 mg dziennie czy 15? jes twogole jakas roznica?
[...] 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: nw -udo:nw -talia:nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: pracuje na morzu więc to co kucharz zrobi ale pełnowartosciowe posiłki 6 razy dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 100 mety 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
muszka99 lpiej pozno niz wcale, prosil o nie krytykowanie, z twoim profilem to chyba tez nie myslisz o saa tylko wpadasz do dzialu poczytac i zebrac informacje na odlegla przyszlosc. do autora: jak masz juz tego tamoxa to zjedz z 10 tabsow po jednej dziennie a jak nie masz to jak jordanwlkp
nie jem dwa razy dziennie :D tutaj jest moj przykładowy dzien , na sniadanie płatki z mlekiem lub kanapka z serkiem almette :D obiad ziemniaki z mięsem zazwyczaj udko lub kotlet , miedzy posilkami czasami zjem serek wiejski lub grecki a na kolacje płatki z mlekiem i w ciągu dnia zjadam takze owoce. mysle ze z dieta nie powinno byc problemu bo [...]
Dzisiaj doszedł mi wynik dht na który czekałem 6 dni . Wrzucam zdjęcie i jutro ide zrobić jeszcze progesteron . Zrobiłem tak jak napisaliście i wrzuciłem 50 mg provironu dziennie /SFD/2023/10/24/8b09da9207194e8390075e2daebcff2d.jpg
jak masz fundusze to bierz 10-15 kapsow dziennie
tzn mam brac 10 tabsów dziennie chyba cos zle pojmuje !! hmm 2 na czczo i 2 po treningu ! tak ? wez to rozpisz jasneij byłem 8h w szkole
[...] stosowany na stluczenia itd niz na krwiaki i obrzeki tkanek na obrzek tkanek najlpeszy z tego co ta mila Pani mi pwoeidziala jest AESCIN , fakt ze ejst prawie 3 razy drozszy ale bez wahania go kupilem . Mozna smarowac 5 razy dziennie , heh ja przez godzine posmarowalem juz 10 razy ... powiedziala zeby sie tego nie sluchac i mozna smaorwac opór
[...] stosowany na stluczenia itd niz na krwiaki i obrzeki tkanek na obrzek tkanek najlpeszy z tego co ta mila Pani mi pwoeidziala jest AESCIN , fakt ze ejst prawie 3 razy drozszy ale bez wahania go kupilem . Mozna smarowac 5 razy dziennie , heh ja przez godzine posmarowalem juz 10 razy ... powiedziala zeby sie tego nie sluchac i mozna smaorwac opór
chyba wiem dlaczego wspomniałes o piłce:)Ostatnio głosno było o dopingu piłkarzy Juventusu Turyn, podobno do roznych wspomagaczy spozywali dziennie po 10 g kreatyny, a taka ilosc nie jest juz dozwolona:)
zapewne stosoojesz go na problemy skoorne ;) w twoim prtzypadku podstawowe zapotrzebowanie na cynk to 15 mg dziennie natomiast dawki zincteralu czy jakichkolwiek preparatoow cynkowych zaleza od niedoboroow tego pierwiastka - mozna i 1 tabs 2 x dzien, a mozna i 2 tabs 3 x dzien /moowie o zincteralu/ artystyczny leniwy' grasik [...]
racja ;) 10 g dziennie bedzie optimum jak dla niego. Pozdrawiam.
10-15 min dziennie na poczatek moze i wystarczy choc by rozciagnac wszystkie miesnie to nie wiem zdr.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
