10 dziennie

Nie wiem czy jestem powaznym czlowiekiem :) Ale chrupalem to 2op. jakies 7 tygodni w srodku cyklu przez prawie dwa tyg jadlem 3 kapsy dziennie(75mg) ale skoki i spadki cisnienia byly dosc meczace wiec zmniejszylem znow do dwoch.Jadlem trzy oslonki na watrobe na raz (i tobie radze to samo bo dawki spore a to metyl 17a)i mimo to (moze mi sie [...]

[...] BCAA. Kreatynę bardzo dobra jest z Ultimata więc dobry wybór, Gluta Nutren - dobry wybór - ewentualnie nowy Olimp, AAPQ z Hi-Teca też dobry wybór. Kreatnę bierz dwa razy dziennie po 5 gram, raz na czczo z rana a drugo raz po treningu, glutamina podobnie, z tą różnicą, że rano jakieś 5 gram a po trenigu około 10 gram. AAPQ przed treningie. [...]

jesli masz takie obawy to bierz nolve lub jakis AI od poczatku a nie dopiero jak wystapia objawy. Wtedy jest juz czesto za pozno i gino sie przeciaga. Wiem z wlasnego dowiadczzenia 10-20mg dziennie nolvadexu starczy.

[...] po 100 metanabolu lepiej sobie wziasc proviron aby utrzymac poziom androgenow na wyzszym poziomie wczasie gdy organizm bedzie wytracal dzialanie mietka chyba ze chcesz jej jesc po 15 tab dziennie cykl na 100: dni x tab 5 2 5 4 5 6 10 4 ostatnie dni mozesz sobie zrobic 4,3,2,1 i bez zadnego clomifenu!

prolki to prohormony z tego co sie orientuje ale moge sie mylic :D cykl na 16 tyg w tym od 1 do 5 metka 25 mg dziennie w 5 tyg wszedłem na enana 250mg e4d jestem w 10 tyg. moje pytanie brzmi czy jest sens dorzucic prohormony do tego cyklu w 11 tyg do 14 włacznie Zmieniony przez - might9 w dniu 2014-02-02 11:35:05

[...] 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 125 -Przysiad: nie robiłem -Mc: nie robiłem ale na oko, myśle że ze 140 wezme 12 . Czy masz dietę? tak, 400 kcal na plus Mam też aeroby w postaci jedenego treningu kosza dziennie Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-08-13 19:25:14

[...] to 4-5 kanapek z żółtym serem i pomidorem,ewentualnie czasami dorzucę jaką polędwicę do tego.Zapijam wszystko 1 l wody,łykam 3 raz aminokwasy i idę spać.Chciałbym jeszcze dodać że dziennie piję ok 6-8 l wody.Tak mniej więcej wygląda każdy mój dzień.Oceńcie go ale nie róbcie zbyt wielkiej korekty bo to wszystko strasznie weszło mi już w nawyk

[...] jednak ja blokuje a skoro jestes po cyklu (i chyba po lub w czasie odblokowania) to lepiej dac se spokoj na pewien czas z koksami blokujacymi przysadke i dac sie jej szanse na powrót do normy. Dopiero teraz zauwazylem ze jestes jeszcze na cyklu. w takim razie wrzuc se wino (30 mg dziennie) Zmieniony przez - Garfild4R w dniu 2006-07-27 18:51:10

[...] Protein 7) stosowane wcześniej spalacze - Olimp Thermo Stim(kolo 3 miesiecy temu) ,OLIMP L-KARNITYNA(obecnie sie konczy) 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- okolo 2700kcal/dziennie 11)przewidziane finanse na cykl ---- 12) uwagi i sugestie

Czesiek, na jaj najlepsza jest witamina C, ok 8-10 gram dziennie. zacznij stosowac, od razu zobaczysz rezultaty. Krasnall

Treningi są przez całe wakacje. 2 ostatnie tygodnie to przygotowanie do sezonu i treningi są dwa razy dziennie. EDIT: Jak będą znane szczegóły to na pewno będzie to na http://www.perfekcja.net/ napisane. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2007-05-10 22:43:51

[...] zadowolony. Do tego najlepiej białko albo mega massa. Po cyklu najlepiej zapodaj sobie kreatyne. Do tego cyklu dobrze by było jak bys zakupił Clomid 10tab. Zacznij brac 14 dni po ostatnim strzale po jednej tabletce dziennie przez 10 dni. Jeżeli ci jakos pomogłe to podziel sie SOGiem Pozdrawiam "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"

1.WIEK:23 2.WAGA:78 3.WZROST:170 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:110 UDO:? TALIA:? 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat kulturystyki 6.DIETA: 6 pelnowartosciowych posilkow dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clenbuterol i 3 razy metanabol 9.CEL CYKLU:Sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiąc 11.POZIOM BF% ?? 12.TENDENCJA DO [...]

[...] i serio, czujesz mocne zakorkowane, to lewatywa. I mówię to całkiem serio. Jest to doraźne rozwiązanie, ale da ulgę. Jednak potem radzę przemyśleć swoją dietę i jeść tak, by zaparć nie było. Dobre jest siemię lniane mielone (samemu mielić) i pić z wodą takie glutki z raz dziennie w proporcji 1:10 (na 10g siemienia 100ml wody). Życzę zdrowia

gere bez problemu dostaniesz kiedyś przeżywałem podobne katusze, rozładowywanie tirów z meblami po 10 godzin dziennie jedyny plus był tak, że mogłem jeść,a praktycznie żreć co chciałem i ile chciałem bo i tak wszystko spalałem po takim wysiłku to superpumpa zbyt nie poczujesz gerę kupisz chociażby primaforce albo fusion

[...] bionabol to mozesz wypierdzielic przez okno bo to na 99% wy***ka Kup sobie lepiej JELFE albo BD wogle jakie piramidki heheh. Zamiast sie pierdzielic to wal mete po 15-20 mg dziennie i ewentualnie zrob wejscie 1 dzien (10 mg) 2 dzien (15 mg) 3 dzien (15mg) a pozniej wal ciagle po 20 mg i na koniec jak zostanie ci 7 tabsow to walnij tak 1 dzien [...]

również stosowalbym 10 gram dziennie, jedna poracja rano, druga po tym treningu koszykarskim

[...] Dietę imo utrzymuję, oczywiście nie biorę nawet pod uwagę słodyczy, cukierków, nawet nie myśle "a to tylko jedno ciastko", jestem wręcz dietocholikiem. 3 posiłki dziennie.. tak tak, trzeba jeść 6, mi tyle wystarcza i jem tak duże jak inni jedzą 6. Jak najwięcej białka, jak najmniej tłuszczu. Dieta się sprawdza. Dziękuję bardzo, że [...]

Chyba - <LOL2> Do autora i Amstronga - Przeciez plecak z ksiazkami do szkoły wazt tyle. i tu jeszcze musiało sie z nim isc np 2x dziennie po 30 min to zastanówcie sie czy 5 serii po 1 min raz w tyg moze cos zrobic ?? Rozumiem załozył by te 30-50 kg bo jest młody to by zaszkodziło ale nie 10 kg bez przesady ludzie ! troche wyobrazni.

[...] 14;30 ziemnaki surówka udko kurczaka 2 łyżki oleju pomidor 10 plastrów ogórka -Przed treningiem 16;00 Ryz(pół torebki) oliwa z oliwek sałata(3liście) -Po treningu 20;00 makaron 1;4 paczki woda (5 litrów dziennie) śmietana (4 łyżki) plaster twarogu kakao -Na noc 23;00 2 kromki chleba z twarogiem i masłem mleko -między posiłkami banan i jabłko