10 dziennie

[...] Gh lece od xx czasu tylko i wyłącznie androchem. Nie kombinuje jak połowa i co miesiąc nowy lab. I wbijam ed tylko w dt mija się z celem. Taka prawda. Sens jest wbijać co dziennie. Jedyny raz w życiu miałem okazję wbijać genotropin z aptetki to już na tym GH robi robotę na 3j. Czuć regenerację i nabicie. Nie powiem bo te wszystkie chińczyki [...]

[...] podnosi igf, ale te poj**ane napady głodu w różnych częściach dnia to słabe, no chyba, że na końcówce masy jak już apetytu nie ma Daje do "bida cykli". Chyba nie sądzisz, że jak kogoś stać na 10 uj dziennie GH to celowo i świadomie będzie brał 5 uj i do tego MK677 bo jest "lepiej"? ;-) Na Rebisia to tu była moda kilka lat temu - spóźniłeś się %-)

[...] napady głodu w różnych częściach dnia to słabe, no chyba, że na końcówce masy jak już apetytu nie ma Daje do "bida cykli". Chyba nie sądzisz, że jak kogoś stać na 10 uj dziennie GH to celowo i świadomie będzie brał 5 uj i do tego MK677 bo jest "lepiej"? ;-) Na Rebisia to tu była moda kilka lat temu - spóźniłeś się %-) Moda na rebisa ?? [...]

53 kilo to z czego jeszcze chcesz sie odchudzać. 10 wskazowek zywieniowych wystarczy, duzo ruchu i bedzie dobrze. Zwieksz ilosc kalorii, nawet ich nie licz (ja tez nie licze a mam 23 lata - nie licze poki nie musze) tylko jedz 5-6 razy dziennie i zdrowo wg 10 wskazówek. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-28 15:58:51

[...] nie chodzi mi o duza mase tylko umiarkowana a EQ przeciez jest na mase to cos powinno pojsc. Wiec pojdzie cos czy dorzucic cos jeszcze? I jesli moglby mi ktos rozpisac ie dziennie czego jak itd. A wlasnie srodki jakies malo toksyczne i z jak najmniejsza liczba skutkow ubocznych :) Zmieniony przez - Amberez w dniu 2008-04-06 22:34:21

1.WIEK: 18 i pol 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 110 UDO: 55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 3 lata 6.DIETA staram sie jesc 5 razy dziennie jka najwiecej protein BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 4 ray w tygodniu silownia plan z regresjom 9.CEL CYKLU: masa masa masa no [...]

[...] zadne 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: baaaardzo szybka-za szybka klata : 90 martwy ciag : 120 przysiad : 75 PYTANIE: Mam 100 tabs metki. 1.15 mg dziennie starczy przez 4 tyg?czy jakos piramidalnie brac?2.Mam gainera,bialko,weglowodany,leucyne,a.paka.Brac do tego leucyne czy na kiedy indziej zostawic? 3.Dokupic cos [...]

tzn. nie bardzo rozumiem o jakim zejsciu mowisz, bo wywnioskowalem ze chodzi Ci o to ze jak bede brał te 5tab dziennie to pozniej znowu schodze do 4, potem 3, nastepnie 2 ... Po prostu kolega mi powiedział ze gdy dojde do 5 to mam sie juz trzymac takiej dawki do samego konca,a to na poczatku te 10 dni to takie wejscie jakby aby przygotowac [...]

[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:dobra klata :98 martwy ciag :180 przysiad : niewiem ok. 120 jezeli chodzi o diete to jem co dziennie (ryż, makaron, kefir i jajka) jezeli ktos by mogl mi rozpisac jakas lepsza diete byl bym bardzo wdzieczny :) z gory dzieki za wszysto

[...] ode mnie o 20 kg i też raczej nie robię tego max. cieżarami. Oczywiście wcześniej brałem kreatynę, białko itp., jakieś 7 tygodni temu skończyłem cykl h drola - 2 tabletki dziennie przez 5 tygodni, skok siły był dobry klatka ze 110 do 120 kg, masa - wzrost o 3 kg, spadek po odstawieniu 1kg, siła po odstawieniu pozostała. Teraz przejdę do [...]

ile mg tabletki?stała dawka od początku do końca metki 30 mg dziennie do pct moze być nolva 1 tydzień 40 mg 2 tydzień 20 mg i w 3 tygodniu mozesz dac 10 mg zaczynasz od nastepnego dnia po ost mecie

150 mg pankreatyny o aktywności: 10 000 j. Ph.Eur. lipazy; 8 000 j. Ph.Eur. amylazy; 600 j. Ph.Eur. proteaz i to 2 x dziennie

ponowne dzieki za odp. Co do diety to generalnie trzymam sie powyzszych zasad: weglowodany staram sie ograniczac do 20 g dziennie zero:ziemniakow, makaronow, ryzu i bardzo malo przetworow mlecznych, z owocami rowniez nie mozna przesadzac max. 2 szt. dziennie duzo:warzyw -salata-(chyba jadalam ja ze wszystkich mozliwych kombinacjach:), pieczarki, [...]

pochwal sie jakie masz swoje wyzwanie :-) 200 pompek dziennie jak nie mam treningu i nie spożywam alkoholu. Chciałbym pociągnąć to minimum miesiąc :) 7 sty: 200 9 sty: 205 10 sty: 200 12 sty: 220 Razem 825 8341 + 825 = 9166 /SFD/2018/1/13/262396dd91ee4694a6c7135f9249fd5e.jpg

[...] przed nami, do tego czasu duzo sie moze jeszcze pozmieniac. Na chwile obecna bedzie wygladalo to mniej wiecej tak: - 6 posilkow w ciagu dnia - Sniadanie Gdybym mogl jesc codziennie jaja bym je codziennie jadl , ale niestety zauwazylem ze mi jakas ******lona wysypka wychodzi jak za duzo ich wpieprzam wiec bede na zmiane jakos jaja/odzywka [...]

[...] nie jest jakis mega ale w****ia... Znalazlem w szafce cudenko (Succus Echinaceae) ktore sobie kiedys kupilem po rozmowie z Faftaq'iem , i wtedy pomoglo (chyba to ) 3 razy dziennie dodam po jakies 2 kropli do wody/soku (z etykiety) tutaj macie fajny art do poczytania o tym troche wiecej: [...]

[...] z kolezanka dietetyczka okazalo sie iz w diecie mam strasznie malo wapnia obecnie , zakupilem sobie Chela-Calcium (1 caps 1076mg chelatu wapnia) , stosuje jeden caps dziennie Jedno z sniadan (Pro Longatum truskawkowe z 50g + orzecgy wloskie) Prolo dostalem jeszcze z tych starych parti (ostatnio Nutri poprawil smaki)Smak truskawka jak dla [...]

[...] bo e2 będzie po takim dawkowaniu leżeć , ale coś za coś PS Flex ten koleżka o którym pisze to u niego e2 10 oczek nad widełkami i gino wywala , jest mega podatny przy 500 testa week leciał 1 symex dziennie i 40 nolvy dziennie %-) ale to jedyny taki przypadek jaki spotkałem w swoim życiu ari 1/2 tab u niego co 2-3 dni wrzucana załatwia sprawę

Nie robię 2 x dziennie spróbowałem tylko to zrobić.2 x miesiącu to strasznie rzadko. Taki zrobiłem trening tabaty.Jeden z systemów Kettlebell Tabata Complex: Przykładowy plan: 20 sec huśtawka (prawa ręka), 10 sec odpoczynku, 20 sec huśtawka (lewa ręka), 10 sec odpoczynku, 20 sec Przysiad przedni z hantlem,(prawa ręka), 10 sec odpoczynku, 20 sec [...]

[...] konkretnej odpowiedzi nie znalazłam. Powiem Ci z własnego doświadczenia, że jak kiedyś byłam głupia i przeszłam na dietę proteinową, to zajadałam się jogurtami. Potrafiłam dziennie od 4 do 8 dużych jogurtów wszamać. Na początku organizm był zszokowany i skutkowało, a później tylko szkodziło. Może przez to, że jogurty wcale nie mają tak dużo [...]