[...] mozesz wtedy - nie przesadzając - cały rok byc na 'czymś' Wybór nalezy do Ciebie ,tak czy siak: 1. Universal Amino 2700/700 tabl. -> DO POSIŁKÓW W CIĄGU DNIA 10-15tab dziennie 2. Białko na noc ACTIVLAB NIGHT PROTEIN MIX 2kg -> TUTAJ RACZEJ JASNE 3. Gainer Mutant Mass z PVL, jak się skończy to Hi-Tec Whey Mass -> JW, WZGLĘDNIE DO [...]
Wcześniej brałem spalacze z kofeiną - pierwszy 300mg dziennie, potem drugi jakieś 400mg przed treningiem i lipa ogólnie była Zmieniony przez - NowyPudzian w dniu 2016-10-14 13:34:45
z omki bym zrezygnował dokupił testa i poleciał tak 1-10 bold 400 mg week 1-12 test 250 mg co 3 dni metka 1-5 20-25 mg dziennie
no to e-lite wychodziłoby idealnie 2ml dziennie a jak oceniasz dawki ? sam zmontowałem cykl i zastanawiam się co sądzisz o dawkach testa wychodzi 350/tydz wina 175/tydz superki 175/tydz nie za malo ? Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-06-17 09:14:10
[...] -klatka:112 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA:low carb/tkd -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie hgh 3im/dziennie nic więcej 8. TRENING: fbw, bieganie, basen, squash, treking 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja niebawem powolna masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
nie przejmuj sie tym,jeszcze nikt od tego nie umarl zazuc arimidex ltab dziennie na noc lub femere 0,5 tab przez 10 dni i po temacie co do przyczyny-mogly byc dwie w dna byl enen -najprawdopodobniej albo na sam koniec cyklu gwaltownie sie odtlusiles i stad ten fekt teraz pytanie czy tak bylo?
[...] nie było, zanim zacząłem chodzić na siłownię studiowałem SFD, wszystko o jedzeniu itp itd. Fakt, że nigdy dokładnie nie jadłem co do 0.01 makroskładnika albo 1 kalorii, ale dziennie jadłem mniej więcej tak: - płatki kukurydziane na śniadanie z mlekiem 0.5%/2% - w międzyczasie jakiś chleb razowy, albo twarożek - makaron brązowy/brązowy ryż z [...]
[...] nie było, zanim zacząłem chodzić na siłownię studiowałem SFD, wszystko o jedzeniu itp itd. Fakt, że nigdy dokładnie nie jadłem co do 0.01 makroskładnika albo 1 kalorii, ale dziennie jadłem mniej więcej tak: - płatki kukurydziane na śniadanie z mlekiem 0.5%/2% - w międzyczasie jakiś chleb razowy, albo twarożek - makaron brązowy/brązowy ryż z [...]
[...] z Anadrolem (neutralizuje sporą część skutków negatywnych działania Anadrolu). Jest jednym z najpopularniejszych antyestrogenów. Ciężko go dostać, dlatego też bardzo często jest zastępowany Provironem mającym takie same osiągnięcia w walce z ginekonomastią i nadmierną opuchlizną mięśni. Dawkowanie 10 - 20mg dziennie. Troche metki dla sylwetki :D
kupilem dzisiaj to ZMA ANABOLIC MINERAL SUPPORT FORMULA i niby trzeba brac 3 kapsułki dziennie, więc to wyjdzie 450 mg magnezu, 30 mg cynku i 10.5 mg witaminy B6. Czy to nie spowoduje przedawkowania? (moze nie na poczatku ale po dluzszym czasie... ). I jeszcze jedno pytanie, czy wyszloby na to samo gdybym brał magnez i cynk osobno? Wyszłoby [...]
Nie ma niestety w życiu nic za darmo ;). Cukrzycy ładują insuline po 7 razy dziennie a tobie ciężko jest zrobić zastrzyk raz na 5 dni? Nie bądź pipa, zawsze możesz wrócić do poprzedniego życia bez testosteronu ;). Tak jak piszą poprzednicy im częściej się podaje tym lepiej, niektórzy podają codziennie mikrodawki podskórnie tak właśnie jak [...]
[...] 6 miesiecy rekordy silowe martwy ciag 120 kg wyciskanei na plaskiej 97 diety jako takiej nie mam bo nie mam kasy zeby se kupowac nie wiadomo co ale jem 5-6 posilkow dziennie nie pije alkocholu pije tylko niegazawana wode i soki nie jem slodyczy itp W piłkę nozna gram w klubie juz od malego tylko ze na bramce Na silownie chodze co 2 [...]
Nigdy nie byłem zwolennikiem używania dianabolu samego. Testosteron 300mg/tydz przez 10 tygodni + 25mg Dianabolu dziennie przez pierwsze 4 tygodnie powinno być fajnym cyklem na przyrost masy - jest to podstawowy cykl na masę. Użyjesz Dbolu samego i patrz co później. Powodzenia!
[...] cm. 4.biceps-48. klatka-133. udo-72. talia-94. 5.13 lat. 6. ...z dieta to roznie bywa zalezy od funduszy ale staram sie jesc duuzo bialka,tzn.obecnie okolo 250-350 gr.dziennie. wegle-raczej z rana-blizej nocy praktycznie wcale,tluszcze-orzeszki,oliwa, 7.ile cykli ? ...okolo 4-5 !? ...przedewszystkim oparte na prolongatum,deca ale nie [...]
Osobiście nie ogarniam jak można mieć 3 dziennie treninig podsumowująć że albo się pracuje albo chodzi do szkoły ale w wypadku braku pieniedzy najtaniej i najpewniej będzie poczytać o odżywaniu i dopiąć dietę luks nawet na tanich a zdrowych produktach białkowych (ser, jaja, podroby, mięso , makrela ) i węglowodanowych (ryże , kasze , ziemniaki , [...]
1)Aby wejśc w ketoze musisz ograniczyć ilość ww do 20-30g dziennie. Wszystko zależy od człowieka jedni mogą jeść 30g ww i być w ketozie inni mają problem przy 20g. W aptece możesz kupić specjalne paski nie pamiętam teraz dokładnie nazwy chyba "Keto-Diastix" za pomoca ktorych mozesz sprawdzic czy jestes w ketozie. Nigdy 50g ww. 2)Co do [...]
ale po co? masę robisz trzymając odpowiedni bilans kaloryczny,rozkład b/w/t więc jak masz dobrze ułożoną dietę + jakieś braki uzupełniane porcją gainera to nie widzę sensu stosowania 3 porcji chyba że nie liczysz kalorii i chcesz na siłę się spaś, to możesz pić i 10 razy dziennie
Clen imo dziala slabo antykatabolicznie. Tluszcz pali dobrze przy aero i diecie, natomiast antykatabolicznie warto dac 10-15mg mety dziennie lub np propa 50mg trzy razy w tygodniu (pon-sr-pt). Miecho zostanie, a tluszcz poleci. Przy diecie i aero rzecz jasna.
bierz ok 3g omegi dziennie bcaa ze 12-14 kaps na porcje Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-12-17 16:14:10
Ja tam jadłem nawet 4 puchy dziennie przez pol roku i zyje Co wiecej wydaje mi sie, ze jest to jedno z lepszych zrodel bialek, chudziutkie, w sam raz po treningu, w dodatku mozna szybko przyrzadzic. Zmieniony przez - i3artek w dniu 2010-11-06 21:10:45
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
