SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 dziennie

  • Galomega

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli 1000mg na dzien czyli 3 tabsy po 350mg podczas posiłku powinno byc SI ? Znaczy sie 1tabsa 3 razy dziennie do pocilku Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2005-03-29 10:07:47

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2005-03-29 10:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pct? Planuje dokupić jeszcze 2 ampułki po 10ml propa i będę miał 40ml co przy 0,75ml co drugi dzień daje 52 strzały( 13 ampułka) wychodzi 14 tyg Mam 200 tabsów Turka po 4 dziennie wychodzi 7 tyg nie chce dokładać więcej tury. Nie było by bezpieczniej zejść z tury tydzień przed propem, żeby nie schodzić z dwóch substancji jednocześnie? Więc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2018-11-08 15:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, postanowiłem zakupić sobie MK-2866 z Pro Nutrition pod kątem profilaktyki stawów *10 mg dziennie Teraz moje pytanie przy takiej porcji warto zbadać się po ? Estro ? Prolaktyna ? Warto zawsze zbadać Czy brać do tego jakieś osłonki na wątrobę ? Nie potrzebne Nie planuje odbloku na clomidach etc raczej jak wibije prolaktyne to E, B6, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2019-09-02 21:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    byłem u dila po sprzet zamienilem tescia DB NA IRANA..podobno dobrze kopie...zastanawiam sie nad decabolem a boldem z BD ..JAKIE MACIE opinie na tematach tych srodkow...towar na 100 % legit ! 1-9 enan 250 mg e4d 1-4 meta 25 mg dziennie 1-10 deca 250mg/week lub bold 400mg/week 9-12 prop 100mg/e2d deca czy bold ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-06-11 23:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik :)

    Post
    Doping

    A ile tego masz? Jeżeli jeszcze nie zakupiłeś a po prostu wymieniasz dostępne środki, to spróbuj np. deca 200mg\tydz + testoviron 250mg\tydz. Jeżeli chcesz możesz zamienić testoviron na omnadren. Taki cykl 8-12 tygodni. Potem proviron 2 tabletki dziennie przez 2-4 tygodnie i na koniec 15 dni clomidu - 5 dni po 2 tabletki 10 dni po 1. Son Gochan

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2002-05-01 20:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningowy badz suplementy i ilu z tych osob to poskutkowalo...nie uraziles mojej dumy bo takie glupie uwagi o klepaniu czegokolwiek sa zupelnie bez sensu rozumiem ze jest dziennie mase pytan ktore sa bez sensu i o glupoty wiem sam jacy ludzi przychodza do sklepow chcac zrobic 10 kilo w tydzien samych meisni za 50 zl...ale mozna tez zrozumiec [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2009-02-01 01:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwidocznić mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym chce tez poprawic kondyche, a interwały wydaje mi sie beda do tego lepsze, niz aeroby, dlatego tez na nie sie zdecydowalem. Zajmują mi w obecnej chwili okolo 6-7 min dziennie. A co do treningu silowego brzucha to moj wyglada tak: -unoszenie nog w zwisie na drązku - 3s 15 pow. -unosznie nog na boki w zwisie na drązku - 3s 10 pow. -spiecia [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2010-06-15 21:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na ogół mój tygodniowy plan zakłada 5 jednostek treningowych z czego robię maksymalnie 3 z rzędu. Czyli łatwo policzyć, ze mam 2 dni regeneracyjne. Trenuje rzecz jasna raz dziennie. W tych 5 jednostkach zawiera się: 2-3 treningi boksu, 1 trening wytrzymalosciowo-siłowy, 1 trening biegowy. W zależności jednak od tego czy przygotowuje się na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 191 Data: 2022-06-10 10:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lata 3 6. DIETA: jest -białko: na cyklu min. 200gr dziennie -węglowodany: dużo -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z omka i meta 8. TRENING: zalezy od cyklu 9. CEL CYKLU: masa sila, zezba 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2009-07-07 21:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan 250mg/tydz

    Post
    Doping

    Wypełnij ankietę: 1.WIEK:21 2.WAGA:94 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:118 UDO:? TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA 6posilkow dziennie. od czasu do czasu odrzywka mialkowa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - enan 250mg/tydz 1-9tyg 8.TRENING:5razy w tygodniu. masowy 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2007-07-04 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac ome???

    Post
    Doping

    1. Nie ma znaczenia, najlepiej o jednej porze. 2. Normalnie, czyli kolo 3-5 dziennie. 3. Nie bralem tego nie i nie zamierzam, ale z tego co wiem to mozesz liczyc na przyrosty 5-10 kg, ale wody i tluszczu, nie licz na to ze beda to miesnie. Po zakonczeniu cyklu minie z dwa tygodnie i cala zmagazynowana woda i tluszcz zacznie schodzic. Chyba wiesz o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2003-06-12 13:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Creapure Monohydrorate

    Post
    Odżywki i suplementy

    te to jak to niby jest niby kreatyna zatrzymuje wode w mięśniach a z drugiej strony sie całą wode wysika ja od poniedziałku zaczynam 1 cykl kredki a i bez tego normalnie latam do kibelka z 10 razy dziennie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2003-11-06 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucić palenie... ale jak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ekstra, dopiero teraz zobaczylem co jak smakuje i pachnie. W obecnych czasach waznym powodem powinien byc koszt fajek. Prawie 10 zl za paczke to juz troche duzo. Paczka dziennie przez 30 dni to 300 zl miesiecznie na fajki!!!!Te 300 zl mozna zainwestowac w dobry ciuch, odzywki, zatankowac samochod itp. Czy warto jest przepalac kase.:) P.S [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2008-11-20 11:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl Porada.

    Post
    Doping

    tak mało npp nie ma sensu dawać zrobił bym 1-9 prop 100 mg co 2 dni 3-10 wino 30/40 mg dziennie jesli z npp 1-8 npp 100 mg min 3 razy w tygodniu 1-9 prop 100 mg co 2 dni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2014-05-28 07:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl Porada.

    Post
    Doping

    A mozna 3 srodki 1-9 prop 100 mg co 2 dni 1-8 npp 100 mg min 3 razy w tygodniu 3-10 wino 30/40 mg dziennie Na odblok brac HCG czy sam Serm wystarczy? Moge stosowac w miedzy czasie inhibitor aromatyczny? Zmieniony przez - Dzendzers84 w dniu 2014-05-28 19:06:36

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2014-05-28 19:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pół tłusty 100g Rzodkiewka 45g < jakiś zamiennik możecie podać bo nie wiem oliwa z oliwek, orzechy lub migdały 35g makaron lubella 120g Pracuje po 4 dni w tyg 12h dziennie średni wysiłek w pracy opłaca mi się ćwiczyć po pracy jakie pomki drążek ??? potem mam 4 dni wolnego w systemie robię ;) Zmieniony przez - Swizzair w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2015-02-14 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start z clenbuticalem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasem + clenbutical ok. 17-tej coś ciepłego typu zupa lub jakiś steropian (wafle ryżowe) z wędliną serem zółtym pomidorem Cały dzień popijam herbaty czerwone i zielone, 2x dziennie len duuużo wody mineralnej (nie liczę płynów razem ale w sumie to nawet ok. 5-6 L) no a potem wieczorkiem jakiś trening tj. w pierwszym poście (narazie) no i jak to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2007-05-24 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od zapotrzebowania odejmujemy 10-15% i powinno spadać ładnie. Od 3300 odejmij 450 kalorii, czyli 2850 kalorii dziennie. Powinno spadać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2018-04-15 01:28:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Otręby, zarodki roślinne, kiełki itp.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kiełki w zasadzie można jeść w sporych ilościach (relatywnie, bo to jest raczej dodatek niż baza jadłospisu, więc pewnie dobicie do 100g dziennie nie będzie proste). Otręby - są raczej źródłem błonnika. Polecam jedynie owsiane. Przeciętnie 10 - 40g na dobę. Zarodki pszenne - odradzam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-11-10 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że można go tak długo ciągnąć, a krócej nie ma sensu? Owszem, droga odbloku jednego nie jest równa drugiemu. Jednak jakie są główne różnice działania i finalnego efektu prócz ceny, ładnego opakowania to nie wiem. P.S 1. Jeżeli miałbym korzystać z novedexu to brać na drugi dzień po cyklu? 2. Przy wadze ok 88kg brać 3 czy 4 kaps/dziennie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2010-07-30 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)