10 dziennie

[...] biologiczna MASS-DOMINATOR jest bardzo wysoka (ponad 143). Zalecane dawkowanie Zmieszaj 2 miarki (1 miarka 62,5g) MASS DOMINATOR 2.0 z 445 ml zimnej wody. Wypijaj 2 porcje dziennie lub tyle ile konieczne, by zaspokoić zapotrzebowanie twojego organizmu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE MASS-DOMINATOR Porcja 2 Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]

[...] z ww problemem . Chodzi o wystąpienie u mnie swędzenia skóry po ok 3 dniach od zażycia 1 dawki winstrolu (minął już 1 tydzień dawkowania) . Dawki przyjmuję ed 40mg ,tj 4x dziennie po 10 mg (zdarzało się mi brać 20mg jednorazowo z braku czasu ) +testos. cypinat 250 mg e4d (minął już 4 tydzień dawkowania ) . Dołączam do tego 4x 1 caps NAC [...]

Jem Stanazolol 10mg STANOX od Scantel Pharma dziennie 40mg i mam odblok Clomid (CLOMIPHENE CITRATE) 50mg od Anfarm Hellas 24 tabs. - Ile dni po ostatniej tabletce Wina zacząć brać Clomid? - Jedną tabletkę dziennie tak? O jakiej porze? - Ile Clomid'u zjeść? Mój cykl wina wygląda tak : 1 tydz. 10 tabs. 2 tydz. 21 tabs. 3 tydz. 21 tabs. 4 tydz. 28 [...]

[...] i 2 kapsułki AAKG W DNT nie bede brał Caffeine Power i AAKG Kreatyne jaka wybrałem to UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder. Teraz pytanie jak ja dawkowac? ile gram dziennie i o ktorej godzinie. Czy robic faze nasycenia?. Caly cykl HST bedzie trwal 8 tygodni. brac caly czas kreatyne czy odstawic ja po 6 tygodniach? Czy wszystko jest ok? [...]

[...] oraz wszystkim innym aktywnym osobom podczas wykonywania wysiłków fizycznych. Preparat ma działanie pobudzające. Sposób użycia: Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 x dziennie po 2 kapsułki w odstępie 4-6 godzin. Clenburexin najlepiej stosować na pusty żołądek około 30-45min przed posiłkiem. 1 porcja 30min przed śniadaniem, następna [...]

[...] gram + pierś z kurczaka 250 gram ( i także warzywa) KCAL - 447,3 Białko - 55,9 Węgle - 38,3 Tłuszcze - 7,9 kolacja II 22:00 Twaróg chudy 125 gram plus koło 10 gram oliwy z oliwek (jedna pełna czubata łyżka stołowa) KCAL - 204,7 Białko - 25 Węgle - 3,8 Tłuszcze - 10 Łącznie dziennie mam : KCAL - 2149,7 Białko - 196,1 Węgle - 240,7 Tłuszcze - 44,7

[...] zmiwerzylem -95kg, 1.85cm, trening 3x w tyg 2.Na pocz korzystajac z artykulu http://www.sfd.pl/temat240536/ obliczylem moje zapotrzebowanie kaloryczne. Wyszlo mi 2692kcal dziennie. 3.Potem na podstawie artykulu http://www.sfd.pl/temat185328/ spytalem kuzyna do ktorej z faz sie zastosowac jesli robie mase: o Faza Siły - Białka 30%, Węglowodany [...]

[...] - witaminę C nowej generacji o działaniu potwierdzonym badaniami naukowymi. Zalecane dawkowanie 1 tabletka. 1 tabletkę rozpuścić w 250 - 300 ml wody, spożywać po posiłku raz dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest [...]

[...] cykl: metanabol polski 100 tabletek 3 tyg. 2 tabletki i 3 następne po 3 oraz stanox scantel 100 tabletek tak samo rozłożony odblokowanie clomid 10 tabletek po jednej dziennie na cyklu nie było raczej problemów a na odbloku i po odbloku strasznie mi spadło libido- do zera problem z erekcją oraz nasienie przezroczyste. Zacząłem podejmować [...]

[...] -klatka: 106 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata, od roku regularnie. Wcześniej w czasach nastoletnich siłownia + lekkoatletyka 6. DIETA: ok 4000 kcal, 4 posiłki dziennie + 2x 100g gainer AmiX Beef -białko: bd -węglowodany: bd -tłuszcz: bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za małolata 200 tabsów mety, bez odbloku itp. 8. [...]

[...] bede robil sklony w dol, mam nadzieje ze rozumiecie o co chodzi - czy to dobrze cwiczenia, moze polecicie cos jeszcze? po tym jakas kolacja , wiec wychodza 4 posilki dziennie , hmm czy nie za malo? 2)zastanawiam sie nad jakas pomoca w postaci tabletek, bylem w aptece dzisiaj i patrzylem na wyroby firmy Olimp, i tak: - L-karnityna, [...]

[...] wartości odżywczych w %: Białka: - zwierzęce 78% - roślinne 22% Kwasy tłuszczowe: - nasycone: 23 % - jedno- nienasycone 44% - wielo- nienasycone 33 % Węglowodany: - skrobia: 87% - laktoza: 8% - błonnik: 4% - sacharoza: 1% Dodatkowe witaminy: 1 tabletka Centrum A-Z dziennie Odżywki: brak Zmieniony przez - MrBoombastick w dniu 2011-12-10 09:26:18

[...] E 8,54 mg / 3,41 mg witamina B5 5,13 mg / 2,05 mg witamiana B6 1,9 mg / 0,76 mg witamina B2 1,37 mg / 0,54 mg witamina B1 1,2 mg / 0,48 mg witamina B12 0,85 mcg / 0,34 mcg biotyna 0,12 mg / 0,04 mg Sposób użycia: 2 x dziennie 40 g. Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-29 15:32:06 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-17 15:35:32

[...] przytyć i nie wyglądać jak worek kości. Niestety z powodu pracy jest to bardzo trudne. Pracuję fizycznie (może dzięki temu jestem dość sprawny gdyż w czasie pracy czasem dziennie wykonuje ponad 500 przysiadów lub czegoś w tym stylu i wielokrotnie muszę przenosić jakieś ciężary jeżeli nie da się tego zrobić maszynowo), z racji pracy mam też [...]

[...] dt dni bez treningu -białko: 220 220 -węglowodany: 268 141 -tłuszcz:119 63 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 8. TRENING: 4x w tyg standardowy trening na mase/sile 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

ja wlasciewie nie wiem co mam bo objawy mam jak przy niedoczynnosci: niemoge schudnac mimo niskokalorycztej bogatobialkowej diety ok 1500 kcal dziennie i do tego 3 godziny dzienni eaerobik i 3 razy w tygodniu silownia, mam celuliti sn atylku, jestem spuchniety woda, mam sucha luszcaca sie skore zatkane pory al eteraz objawy nadczynnosci:od 5 lat [...]

[...] umiarkowanej potrzebuje 3500 kcal a przy dużej 3900 kcal. Średnio jako wartość wyjściową przyjąłem 3700 kcal. Od razu uciąłem 300 kcal i dietę układam pod 3400 kcal dziennie. BTW: Przyjąłem stosunek 30% Białka, 30% Tłuszcze, 40% Węgle, co na gramy wychodzi 2,2gB, 1,2gT, resztaW. Przy mojej wadze: B: 262g T:126 g W:306g Dieta: Posiłek 1 [...]

[...] cykl z: 10 deca-durabolin + winko w tabl. na pierwsze 3 tygodnie na kicka 5-6 test. prolongatum deca co tydzien 200mg razem z winkiem, no i tutaj pytanie: ile tego winka dziennie, prosze o dokladna rozpiske kiedy, ile,jakie winko, jakie,jak i kiedy oslony,witaminy etc. w 7 lub 8 tygodniu chce dołączyć prolongatum jelfy jedna amp. na tydzien. [...]

[...] ok 35 % choroby przewlekłe : astma oskrzelowa - przyjmuje leki depresja - przyjmuje leki Badania zrobiłem ponieważ czuje się średnio... pomimo że sporo śpię średnio 9 h dziennie brakuje mi pawera i chęci do działania, niskie libido, na treningu szybko się męczę, uważam że dysponuje małą siłą i wytrzymałością oraz progresją w intensywności [...]

Witam Prosiłbym o ocene mojego planu ktory sklada sie raczej z podstawowych cwiczen. Dodam, ze cwicze pod mase i staram sie jesc 5-6 posilkow dziennie obfitych w bialka i wegle, bo mam nadzieje ze w ten sposob przybiore cos kilogramow. Trening A i B (3 dni w tygodniu) Plan A nogi: przysiady 4 serie 10 8 6 4 plecy: podciaganie 4 serie max klata: [...]