SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Xplode + storm + mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1051

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188
Witam, jestem na cyklu jak w temacie, od 10 dni. Mam pytanie czy nie zaduzo kreatyn w polaczeniu?

W dni treningowe biore 4 mono na czczo, xplod przed i storm po treningu, a w nietreningowe storm 2 razy dziennie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 440 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5365
ja bym juz nie brał bym tego mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8768 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84405
Ile wazysz tak wogole?

Ja bym zostawil tego storma na nastepny cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188
waze 70kg, mam 170 wzrostu. A jak byscie to rozlozyli?? Co jest nie tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8768 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84405
Rano mono, przed treningiem No xplode,
DNT rano mono

Storm na anstepny cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188
OK, a jeszcze powiedz mi ile gram dziennie masz na mysli? Bo mi chodzi o 10g dziennie a ztego co wuliczylem jest akurat. Mono 4 tabsy = 5g + xplode i storm jest razem minimalnie ponad 10.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8768 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84405
Bedziesz miec z 7g i to Ci wystarczy tez.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188
OK, dzieki posdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 206
xplode ponoc ok 1g grama kreatyny w porcji.

mozna poleczyc wszyskie srodki, np:

dt; rano 3 - 4g mono, przed trenem xplode, po reninigu storm/mono

dnt: rano porcja mono/storma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8768 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84405
Mozna ale pytanie po co??

efekty i tak prawdopodobnie beda zblizone do siebie i beda zalezaly w wiekszej czesci od diety oraz treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1423 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
laczna dawka kreatyny powina wynosic 5 - 10g na dobe. a wiec mozna i taak i tak.

w przpadku jednej porcji mono (i bez storma) - dalbym ją po treninigu zamiast rano.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie no.xplode

Następny temat

Cykl na mase/siłe

sosy