wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] ;-) Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla organizmu nie będzie 100ml mleka ok 4g, wpc zawartosć białka ok 70g na 100g, litr mleka masz dopiero ok 40g białka. Mleko spożywam wyłącznie do śniadania, które chce zastąpić odżywką białkową, żeby zmniejszyć [...]

zma to kompleks chelatowanych cynku magnezu i witamina b6 wpc to whey protein concentrate znakomita odzwyka by uzupełnic niedobory białka w diecie

wpc to bialko zma to cynk + magnez + wit b6 dobra rzecz na regeneracje

jeszcze jedno pytanko to jakie polecacie ZMA i WPC ?? nie wiem czy wydole z PLN-ami za to wszystko no ale zawsze warto wiedziec :-d

ZMA OLIMP WPC olimp pure whey 80, biogenix whey, albo ktorys vitalmax ... teraz ma wejsc jakis nowy trec, ale ja podchodze do tego sceptycznie

omek a jakie to wpc wypusciła jelfa? nie jestem na czasie ...

Proporcje najlepiej wyliczysz w dzienniku posiłków vitalmaxa. WPC whey ptotein concentrate

Nie nie daruj sobie możesz przyjąc to carbo jeśli cię zalewa daj kasze czy ryz brązowy, wypij carbo z wpc i mozes jeszcze zmieszać w to trochę ser i idz spać

ten stano czytalem ze nie najlepiej wypadal chlopakom... zalezy mi poprostu zeby nie zmarnowac tego czasu ale jezeli mowisz ze na pewno jest jednym z lepszych to sproboje:) jakie wpc i bcaa najlepsze twoim zdaniem? czy jakies witaminki do tego jeszcze dorzucac albo garlicin? slyszalem ze dobrze wspomaga rozwoj miesni

u mnie pierwsza partia cala jechała klejem jakims druga juz si o ironio hydrolizat smaczniejszy niz WPC i gainer

no dzięki wklejam moje pyt z odżywiania, nikt narazie nie odp jaki wpływ na wydolność organizmu na treningu ma samo białko w postaci wpc/wpi spożyte ok. 30min przed treningiem siłowym? zwiększa (więcej kcal i aminokwasów)? czy raczej zmniejsza (obciążenie trawieniem itpe)?

Noto nie wiem może białko WPC i Carbo przed i po treningu pomogą mi w nabieraniu masy i siły ? Co o tym sadzicie?

wiec tak zalezy mi aby miec wmiare duze ale widoczne miescie (ala kulturysta) nie chce byc jak te (nieobrazajac nikogo) koksy z osiedli wielki ale nie widac zadnego miesnia :/ a po schudnieciu juz 15 kg troche jednak tego wszystkiego ubyło :/ Staram sie systematycznie cwiczyc ale mi to nie wychodzi :/ Od lutego biore Thermo Speeda ,L-karnityne i [...]

[...] wystepuje po iniekcji nie odrazu , ale po jakis 15-20 min musze sprawdzic jeszcze jedna rzecz zazwyczaj bol wystepowal po wypiciu zjedzeniu czegos nawet po wypiciu czystego wpc. dziabne sie wieczorem jeszcze i nic niebede jadl zobaczymy czy bol wystapi. BTW oczekuje w miare inteligentnych odpowiedzi jak niemasz pojecia to nie pisz. moze [...]

Glutamine i BCAA odpuść bo efekty niewspółmierne do ceny.. zamiast tego kup sobie ZMA, omega3 a za reszte kasy WPC.

6.00 pobudka SNIADANIE 6.40 autobus z pod bloku, 7.10 pociag do wawy i jestem 8.30 od 9.00 zaczynam robote i pracuje do 17.00 PRZED PRACA PO PRZYJEZDZI JESZ MNIEJSZE II SNIADANIE, W TRAKCIE PRACY NAPEWNO MASZ JAKAS PRZERWE, WTEDY WYCIAGASZ POJEMNIK Z OBIADEM I JESZCZ GO KOLO 12-13, POTEM NASTEPNY POSILEK OK. 16 17.45 pociag do domu jestem o [...]

tak jak w opisie nie licze kalorii wiec nie ma obliczen co do diety to jest przyklad zmienia sie codziennie tylko chcialem wiedziec czy dobrze kombinuje dochodzi jeszcze WPC w srodku dnia pozdrawiam mysle ze dieta jest git skoro sa efekty dla typowego poczatkujacego cwiczacego w domowym zaciszu wystarczy :)

jeśli masz na to kase to łykaj aminki i gloote jesli nie, lepiej zainwestować dieta/wpc

aminki to dobre, szybko wchłanialne biało, więc jestem zwolennikiem kupowania wpc, ale jeśli kasa pozwala to aminki są dobre, bo np szyciej sie przyswajają, no a katabolizm hamują w zasadzie tak samo jak porcja białka. gloota jest dobra w tym okresie, ponieważ pogoda lipna a gloota ma dobre właściwości immunologiczne (połącz z wit c/żeń [...]

Up your mass t jeśli chodzi o bazę białkową: soja i kazeina. Jak pasuje Ci taka opcja to jest o tyle ciekawy, że syci na długo. Ja proponuję mix carbo z WPC jeśli szukasz czegoś szybkiego - zmieszasz w jakich proporcjach chcesz. Co do w/w - bez różnicy.