wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

co wybrać? zapewne produkt dzięki któremu można uzyskać największy efekt <wzrost masy; siły>; 3 różne produkty; Ostrowia czyli WPC należy brać wg braków w diecie <czyli wypić porcję/pół porcji do posiłku który jest ubogi w białko>; CP jest stakiem kreatynowym <czytaj: kreatyna w jakiejś tam formie, czasami nawet kilka form + [...]

mi się osobiście podoba jedynie kolacja mi troszkę nie pasuje bo ładujesz tam owoców troszke a wiadomo są tam cukry ;p jeżeli nie boisz się monotonnej diety polecam 100ml mleka + twaróg wedle uznania + wpc do smaku ;p

-po pierwsze dobrze zbilansowana dieta ( wysokobialkowa ) będzie niezbędna ! - tu jako uzupełnienie kupił bym WPC !!! ewentualnie jakiś antykatabolik ! ( np tauryna ! ) - co do spalenia tluszczu jeszcze polecałbym zestaw Thermo Fat Burner Trec + ewentualnie Green Tea Olimp ! + odpowiedni trening ! + areoby ( rowerek , maszerowanie itd ) 3/4 x [...]

soldierr dobrze radzi, ale zamiast WPC wez bialko albuminy jaja kurzego.

pod wzgledem jakosciowym czy smakowym? moim zdaniem ostrowia to niezłe bialko,wpc,za dobre pieniadze smakowo wchodzi bez problemu,czy to z mlekiem czy z wodą bez zadnych dodatków

po co CI dodatkowe bialko i przed i po redukcji? BCAA wystarczy, a białko w razie braków w diecie. Weź wpc. W ogole masz diete?

Porównując WPC Olimpa i Trecka jak to sie ma do SFD ? Bo koszt podobny

dopni diete i kup dodatkowo WPC

Mozesz wziac jakiekolwiek WPC np z AllNutrition, SFD, Ostrovit

Probowales juz czegokolwiek z wpc? Jak masz "miekkie podniebienie" to bierz sp 80, jak nie przeszkadza Ci gorszy smak i duza ilosc piany to bierz ekonomiczna Ostrowie. Albo na smak, albo na ilosc. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-12-01 18:09:08

nigdy nie będzie takie samo jak wpc poprzez dodanie leucyny, a gdzie wyczytałeś że soja się słabo wchłania?

nikt nie stosuje stacku + wpc/bcaa w jednej porcji ???

Jasne, ale postaraj się go bardziej urozmaicić. Np dodając jogurt naturalny, orzechy, pestki, nasiona. Kakao raczej nie 3 łyżki, bo będzie nie do wypicia. Max łyżeczka. Ew. do smaku trochę WPC.

zamiast aminokwasow..wybralbym wpc...

nie o wpc 1100...

[...] bierzesz przed....to po lepszym rozwiazaniem jest bialko wolnowclanialne... choc w praktyce mozesz brac o kazdej porze../nie bierz w czasie treningu/ czy mozna laczyc z ww ? ..jasne btw...bv..nie jest wiarygodnym wskaznikiem przyswajalnosci bialka...nastepnym razem polecam kierowac sie w strone wpc...zamiast wpi../taniej..a efekty identyczne/

a ja zastepuje nim carbo na treningu :D (i mieszam z WPC 100%)

tomkowi chyba chodzilo o carbo, a nie gainera.. do rzeczy carbo wywal, lepiej jedz banany.. jesli nie brales nic to bierz sama kreatyne ( monohydrat na 1 raz) i WPC mozesz, jesli braki w diecie.. pzdr

kazeina jest droższa od koncentratu serwatki z tego co wiem nie jest jej tak dużo jak wpc i wpi w tej odżywce

tcm przed i po treningu w dzień bez treningu rano i po południu porcja 4kapsy tribulus codziennie porcja przed snem wpc wg. braków w diecie najlepsze pory to rano, przed snem i okolice okołotreninogwe