wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

moze byc na czczo, jesli beda problemy zoladkowe to daj po sniadaniu po silowni bezposrednio daj wpc + banan np a pozniej zjedz ten ryz z kurakiem

a jesli chodzi po treningu mono i wpc nie gryzie sie? Nie mozna niby bialka do kreatyny?

Vita fit z sfd. Smak rewelka rozpuszczalnosc 2 razy szejkerem. I to jest wpc wiec szybkowchłanialne bejss

ecko unltd http://www.sfd.pl/OLIMP_Provit_85%26reg%3B-t295123-s4.html Jak widać, ludzie piszą, ze różnie ze smakiem, w dodatku na pierwszym miejscu w składzie izolat białka sojowego więc jest go tam najwięcej - a porównania nie ma do WPC, czy WPI. Vita fit wychodzi najlepiej pod względem cena/jakość/ilość/smak, Dymatize wcale nie wychodzi dużo [...]

wpierw carbo za pare min wpc

jak waże tylko 55 kg, to gdzieś 50g carbo i 30g wpc wziąść, nie??? do tego myślałem o prolongatum na noc , bo wolno sie wchłania. co o tym myślisz???

Polecam WPC 30g + 40g carbo po treningu. A w DNT wedle braków ;) Ja tak stosuje i polecam. Oczywiśćie musi być dieta. Jakie rozkład białka/węgli/tłuszczy W razie co skorzystaj http://reklamy.sfd.pl/ReklamaRozwijana_redirect.ashx

Gdzieś kiedyś czytałem że prolongatum sie długo wchłania. Więc co wy na to? Ostrowia wpc 80 - po treningowe Sp 80 - uzupełnienia diety Prolongatum - na noc jestem ciekawy waszych komentarzy...

Herbalife - bardzo źle. Zwykłe białko sojowe tyle że 4-krotnie droższe od konkurencyjnego. Wciskają kit, że kobiety w ciąży to mogą pić itp. I co z tego? Która kobieta w ciąży się odchudza? Chyba tylko taka co mózgu nie ma. A te odżywki działają tylko dlatego, że dystrybutorzy zalecają ograniczenia żywieniowe, niekoniecznie takie które powinno się [...]

to daj samo mięso i ryby i jajka i WPC jako źródło białka

[...] 120g, piers z kurczaka 100g, warzywa 50g, b29,2 t3,4 ww57,2 pierś 150g, ryż brązowy 100g, warzywa 50g, oliwa 15g b40,4 t18,9 ww70,6 2 godziny po trening od razu po treningu wpc 30g banany +300g bananów b27 t 3,3 w67,2 twaróg półtłusty 100g, oliwa 15g b18,7 t19,6 ww3,7 rozkład b 2,17 t1,27 ww 4,3 kcal 2775 Edit: wrzuce to do działu odżywianie [...]

jeżeli nie masz zbyt wiele kasy - to kupuj sobie 3 banany na potreningu i kup sobie białko 1-2kg WPC extensor,trec.. bierz 60g dziennie (1 porcja 30 potreningu) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Uważam jak Czellista, spokojnie możesz wyciągnąć białko z diety. Natomiast gdyby pojawiły się problemy to możesz pomóc sobie od czasu do czasy odżywką. Zwykłe WPC będzie wystarczające.

Zgadzam sie z kolegami, chociaz supli nie stosuje procz krety/wpc, to hmb mile wspominam, trzeba tylko dużą dawkę stosować i da nam to co napisane na opakowaniu.

jw. Moj posiłek potreningowy i następujący po nim są takie: Bezpośrednio po treningu: ~paczka rozgotowanego ryżu + ~20g glukozy (więcej po wyjątkowo ciężkich, dłuższych treningach) Po 15min: 30-40g WPC Po kolejnych ~45min regularny posiłek. I cały czas rosnę No chyba, że jestem na UD2 to inna bajka.

wegle 0,5-1g na kg mc i wpc 80 30g mozna ale nie trzeba szybszy byles skubancu! Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-11-20 12:15:29

carbo z wpc lub sp80

Skoro wychodzą gotowe odżywki białkowe będące mieszankami WPI i WPC, to chyba nie ma to na siebie większego wpływu.

ja bym na twoim miejscu kupił dobry mix, a nie bawił się w wpi i wpc osobno, bo na naszym poziomie to nie ma różnicy. poza tym pijąc białko 3-4h po posiłku, to z poprzedniego (o ile było ok. 30-40g białka) właśnie się wchlania masz za 350zł 2 puchy dobrego białka i puszke bcaa. białko po tr. i wg. braków bcaa przed tr. 10g

rośnie się uzupełnienie diety przecież polecam PVL Maxx whey - mix wpc i wpi, można wyhaczyć za 125zł za 2,2kg smak nieziemski