wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

kup wpc i bedzie ok, co do ostatniego posilku to rozne kombinacje, nie ma jednej uniwersalnej odp. , zalezy od ogółu jadlospisu, od tego czy np.robisz trening wieczorem i ost.posilek jest zarazem po treningowym itd

1.Czy ktos z olimpu moglby odpowiedziec jak stosowac BCAA i NALG bx podczas redukcji ?? Czy lepiej dac dawke glutaminy rano czy przed/po treningu ? Przy stosowaniu wpc dodatkowo rano, poludnie przed snem

WPC - koncentrat białka... np. Ostrowia ...

Witam, żeby nie zakładać nowego tematu napiszę tutaj. Chcę od września zacząć mój 3 (tak naprawdę 4 - ale pierwszy ze względu na brak wiedzy był całkowitą pomyłką) cykl kreatynowy. Narazie miałem do czynienia jedynie z mono. Trenuję od 2 lat, wiek 20. Moja przykładowa dieta z jednego dnia + suple: Po przebudzeniu: L-Glutamine – 2 [...]

Provit Olimpu ma białko sojowe, Ostrowia to samo WPC.

bierz carbo i bialko i sam mieszaj. carbo z sfd mozesz przyladowac, bialko tez albo 100%WPC od VS.

Jeden smak Mass activatora i WPC econo - tania opcja, smakuje dosc dobrze.

zdania są podzielone: ja ci polece białko ostrowi bo jest tania i dobre, a zaraz bedzie 100 postów z innymi propozycjami. jak dla mnie: ostrowia wpc 80 + monster mass Ale pamiętaj że to jest tylko dodatek do diety.

A jakieś sensowniejsze wypowiedzi ? Czy ktoś orientuje sie czy ten producent sprzedaje to gdzies w USA czy innych krajach tak jak u nas Ostrowia ? CZy to sprawdzony towar czy narazie nikt w polsce nie ma pojęcia o tym ? Dla mnie przemawiają argumenty jeżeli to prawdziwe WPC 80% to cena jest tu moim wyznacznikiem.

Pare lat temu miałem sporadyczne problemy żołądkowe ze spozywaniem większej ilości mleka np 500ml. Ale teraz jest wszystko w porządku. Żadnego dyskomfortu. A jeszcze takie pytanie. Wpc lepiej mieszać z wodą czy mlekiem np 200ml. Czy nie ma to większego znaczenia? Więc jeśli aktualnie nie masz zadnego dyskomfortu ze strony układu pokarmowego to [...]

zacznij od początkowej ilości kcal czyli 3100 i stopniowo dokładaj obserwując co się dzieje, a co do diety to w I posiłku brak źródła białka daj tam jaja, wpc, majonez sobie podaruj. Co do tego minataja to nie musisz codziennie go przyrządzać są też inne dobre ryby lub mięsa, btw naucz się edytować posty

wypicie kreatyny razem z massupem i wpc to lepsze rozwiązanie niż robienie jakichkolwiek odstępów czasowych ;-)

min 60%? masz wpc 60 extensora 44zł za 1kg ze zniżka u sonbatego - atleta . pl Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-11-16 20:28:31

staram sie spożywać zwiękrzoną ilość białka w każdym posiłku ewentualnie między posiłkami popijam wpc i jest dobrze. głównie w godzinach porannych spożywam zwiękrzoną ilość węglowodanów. mamy lato więc do każdego posiłku jakieś tam warzywa.

to nie bedzie mialo wiekszego znaczenia wg mnie. bral bym wpc bo niema takich problemow z trawieniem (chociazby). pozatym jesli mamy zwracac uwage an tempo wchlaniania to jajcowe bialko dodawane jest zazwyczaj do mieszanek nocnych. pzdr

j/w kup wpc, bo po albuminie twoi znajomi moga odejsc

to co za białko polecali byście dla kobiet? poniżej link z białkiem które słyszałam że jest dobre(przynajmniej dla facetów)a jak to jest dla kobiet? http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-katowice-super-bialko-i1780732806.html

Wiadomo nie mieszaj odzywek z mlekiem, gainery, Wpc raczej odpadaja bo tam laktoza jest napewno i to wcale nie mało, mysle ze odzywek białkowych najepiej cos z jajek albo wpi(napewno mniej cukru mlecznego niz w koncentracie)

to zależy od tego jakie masz braki w diecie. jeśli dieta kuleje to proponuje białko kompleksowe typu nitroprogen. Jeśli dieta jest oki to każde z tych białek jest oki. Liczy się jeszcze czy interesuje cię wpi czy wpc. Ja konsumuję dymatize elite i jestem zadowolony:)

whey 100 to same wpc też brałem i jest oki ale to typowa serwatka bez dodatków a jeśli chodzi o bcaa to activ lab+ glutamina tanie jest i dobre ale niestety rozpuszczalność lipa totalna