wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

W takim razie co jest lepsze (pod wzgledem jakosc<->skutecznosc<->cena) 100% Natural WPC, System protein 80 NF czy jeszcze cos innego polecacie ? BTW: We wczesniejszym poscie napisalem ze mialem juz proteina. Wlasnie sobie przypomnialem ze mialem Protein 80 z hiteca, a tego z olimpu jeszcze nie mialem :/ sorry.

"a jeżeli jajecznicę zrobie na maśle to będzie dobrze i zastąpie tłuszcze w słoneczniku ?" jeżeli tłuszcze nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone będą w stosunku 1/1/1 to ok. "TUTAJ SZKOŁA WIĘC JEDYNE CO MOGĘ ZAMIENIĆ TO NA PASTE SEROWĄ BO DOBRE MAJĄ W SKLEPIKU SZKOLNYM + jakieś jabłuszko x2 " jak nie masz możliwości zjeść [...]

białko serwatkowe jem cały czas wpc 80 extensora,a co do hmb to wziąśc 400 tab jednym ciągiem?No i jakie jest najlepsze to hmb,tt izma?kreatyne kupuje treca creapure ale podobno jakiegos uniwersala sa najlepsze?

Antykatabolik - BCAA Spalacz - Thermo speed Białko - WPC I nic wiecej nie trza, nie zapominaj tylko o dodatkach czyli magnez, wapń, zielona herbata, witaminy. I w 300 zl sie zmiescisz.

poczytaj sobie czym rozni sie WPC od WPI/WPH oraz co to kazeina

[...] Po treningu zjedz posiłek tak, żeby było CI wygodnie - może być 30min po. Dostarczenie samych węglowodanów po treningu jest zabiegiem zupełnie niepotrzebnym. Mleko, czy wpc - jeśli zachodzi taka potrzeba - ok i ewentualny dodatek węglowodanów, chociaż osobiście starałbym się carbo z diety wyrzucić, a bazowac na konwencjonalnej żywności.

Podałem mniej więcej w taki proporcjach w jakich chciałbym to stosować.Może czegoś za dużo/za mało? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97c77016f548491a8e2731fb49e13eed.png @@@ Czy Carbo i WPC nie zaszkodzą mojemu organizmowi w tym wieku? Zmieniony przez - kkoniuu w dniu 2014-05-16 18:06:04

jak chcesz białko to bierz wpc http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Musisz sobie oszacować ile czego dostarczasz z pożywienia

Na kreatynie robi się siłę = masa, masa = siła. Redukcja = mniej masy = mniej siły %-) Białkiem uzupełniasz braki w diecie jeżeli takie występują. Olimp Thermo speed, BCAA activlab xtra, WPC z SFD lub z olimpa.

No :) Widze ze z MDRAGON'em mamy podobne zdanie na ten temat. Wg mnie wyczerpalismy juz wszystkie za i przeciw-jak dla mnie firma oxygen w zadnym wypadku nie jest godna zaufania. A porowynywanie ozygena do tego megabola to nieporozumienie. Moze i megabol przesadza z marketingiem ale w miare wiesz co jesz(jezeli juz sie zdecydujesz). To jest [...]

ogulnie mówiąc to zwykły posiłek jest lepszy niż rozwodnione żarcie w płynie, ale takie cos robisz według tego co lubisz zachowując odpowiednie proporcje btw. np mixujesz: płatki owsiane z mlekiem i rodzynkami i miarką wpc użyj wyszukiwarki, był gdzies spacjalny post przeznaczony do wpisywania swoich koktajli

Białka WPC Whey protein (otwarte) malina i drugie truskawka, łącznie powinno być powyżej 1kg + SNI Thermalean (elite series) 84 kapsy 105zł z wysyłką. Jakbyś chciał BCAA to mam otwartego hi-teca melon.

nie będę zakładał oddzielnego tematu, a więc zamierzam kupić BCAA(TREC ANABOLIC 300 KAPS) oraz białko np. WPC Ostrowia ;p Czy to będzie dobre połączenie? I jeśli tak to możecie podac jak mniej więcej to dawkować? pozdro :)

Najkorzystniej wyjdzie wpc Vitalmaxa. Zdr.

cenowo wpc Vitalmaxa a chyba jeszcze zdązysz kupić z promocją Prolangutam białko bardzo dobra typowe cało dzienne.

djfafa: a 39.90 za wpc izolate 700g to duzo? :))

Olimp WPC natural 100% concentrate u mnie w wyszkowie za 39,90zł. (concentrate a nie izolate sory.)

[...] wyszedł mi na poziomie 50 ? To już za dużo, czy tak powinno być? Przejmować się tym, coś zmieniać, czy może właśnie mogę w tej chwili ostrzej redukować ? Możliwe, że ostatnio jem mniej warzyw, więc mogło być mniej węglowodanów w diecie (poza warzywami, czasem białym serkiem ziarnistym i odżywką wpc olimpu nie jem produktów węglowodanowych).

owoce i warzywa do posiłków, a nie jako przekąski. Posiłek nr 2 napisałem, że bez sensu i lepiej zrobić normalne jedzenie - posiłek potreningówka, źle przeczytałem - niech wypije samo wpc 30g a nie 100... a potem się weźmie za normalny posiłek po treningowy. Do posiłku 5 nadal więcej białka. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 12:52:33

jak wywali to wpc bezsensowne w 2 posiłku to będzie dobrze. Wstaw poprawioną dietę i w posiłkach z ryżem niech się nie bawi w 75g tylko wrzuca 100. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 13:17:22