wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Progres masa. RF :-D -Trec Ultimate Protein 1,5kg -Olimp Carbo Nox 4kg -Olimp Gainbolic 1kg -SFD WPC Econo 750g -Aptonia MK Protein 750g -Big Zone Pure Creatine 500g -Mr Big Beta Alanina 240k Na dole próbki od Treca: SAW, CM3, Whey Creamy x2, bcaa, spalacz i booster :) *wersja ocenzurowana [...]

no to dzida %-) sie zrobil zapas.. %-) a na szczycie zagadkowa czarna skrzynka.. %-) same smakołyki \-) aktualnie leci beta-alanina, fat transporter i wpc :-D tam czerwony w srodku NO XPLODE 2 tylko naklejka sprzodu zdarta to dalem bokiem :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac728345e1474c55a69bfa847d1b72ba.jpg Może tam inne zabawki są, te osłonki na [...]

[...] jesc %-) hehe kiedys chlopakom co zadych supli nie jedli, jak w pile gralismy zrobilem podwojne dawki o 23 to do 5 rano sie krecili po chacie hehhehe%-) sporo sie uzbieralo, ale stawiam ze to tak na przynajmniej pol roku oczywiscie nie liczac wpc%-) oczywiscie tez SOGi leca wariaty hehe %-) Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2013-03-21 18:25:12

Jakie smaki bulków w wpc? bo nie dowidzę. Sog jak wejdzie

Co to za wpc w fioletowym opakowaniu ?

Od razu mowie ze zadna nie jest pusta %-) 2x WPC SciTeca mi nie wpasowało do foty :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aef81bba958349e6957ed1e4554ecea9.jpg Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-08-21 22:56:32

Dzięki za wsparcie Odin i za motywującą z***ke. Poprawiłem dietke według twoich wskazówek i wygląda ona teraz tak: 7.00 śniadanie: ostrowia wpc 30g płatki owsiane 50g siemię lniane 20g 10.30 II śniadanie: Białka jaj 160g Żółtka jaj 40g Olej lniany 10g 13.30 Obiad pierś kurczaka 200g ryż brązowy 50g oliwa 10g Trening II Obiad ok 17.00 Panga [...]

dzisiaj rano naczczo 30 minut na rowerku po zażyciu 2 capsów TSE zaraz szamie drugi posiłek i za 1,5 godzinki trening. King wiem że większość nie popiera aerobów naczczo a jakbym wrzucił WPC przed to juz by nie były aeroby naczczo. Ja jednak zaryzykuje bo przy mojej wadze i poziomie BF może mi tylko pomóc.

Dzisiaj wprowadzam pewne zmiany w treningu i diecie jako że idę na siłownie(wczesniej ćwiczyłem w domu) i będe ćwiczył ok 18 to musze troche pozmieniać. Przede wszystkim trening na siłę a nie jak do tej pory 12-10-8 na podtrzymanie formy. Będzie to wyglądało tak: PON - Klatka, Biceps, Przedramie WT - Plecy, Triceps, Kaptury SR - HIIT CZW - Barki, [...]

[...] NA START: 1,5 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING: aktualnie nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wpc, izolat, kazeina, carbo, amino 8:1:1. CZY STOSUJESZ POBUDZACZE: aktualnie nie, choć na pewno będzie napalm + beta alanina. [...]

Śniadanie jajecznica z całych jaj oliwa razoiwec warzywa Zielona \ czerwona herbata B/T/W 37/26/77 razem 694 kcal drugi posiłek około treningowy 1,5 godz przed treningiem kasza mięso Po 30 min trening TRENING 3 posiłek 30 min po treningu ryż biały 70g WPC 30g B/T/W 28/2/55 całość 241 kcal 4 posiłek Pomidor 100g Rzodkiewka 20g Szczypiorek 10g [...]

[...] jakieś 1,5 godz po posiłku . Tak sobie myślę ile by mi dało w kwestii palenia tłuszczu robienie tych aerobów po przebudzeniu jeszcze przed posiłkiem jedynie na porcji wpc ? . Dodam że przerwa pomiędzy kolacją a śniadaniem wynosu u mnie średnio 10-12 godz . Pozdrawiam. Zmieniony przez - ikarpl w dniu 2010-09-14 13:24:44 Zmieniony przez - [...]

ja opcje stosuje np blendowana kasza/ryz+wpc jak mam problem z dostarczeniem czegos na szybko lub w formie mobilnej

ja opcje stosuje np blendowana kasza/ryz+wpc jak mam problem z dostarczeniem czegos na szybko lub w formie mobilnej Również stosowałem w postaci "szejka" banany + jogurt/mleko i płatki owsiane - jednak ta opcja odpada taka firma, że mieliby problem że latam z czymś takim w robocie. Ewentualnie mogę robić tak, że po pracy gdy wracam autem to sobie [...]

dobra kolacyjka ... kocham frytki ja zaraz wypije TWAROG+ MLEKU+BANAN+JAJKA+MIOD+WPC

swego czasu jechal na Mass XXL i bylem zadowolony ale teraz jakos nie uuzywam gainerow tylko WPC

ryż mleko tawróg kurak wieprzowina tuna wpc gainer ogólnie co podejdzie

Wpc jest Spoko tylko jakiś dobry smak ja mam niestety najtańsze econo o gorzkim posmaku muszę zainwestować w lepsze

Ja na razie wole dać 10zł więcej za zielone wpc :D Zakochałem sie w bananie :D

Zależy co przyjmiemy za tanie białko, bo od Ostrowi jest na pewno lepiej z rozpuszczalnością. Ale np. to WPC z MusclePower smakuje mi lepiej, choć tam nie wiem co w środku siedzi, a tu wiem. Spróbuję jeszcze czekoladę, bo truskawki w ogóle nie lubię, a tu mi się truskawka trafiła.