wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] tylko teraz chodzi o posiłek około treningowy. Do niedawna wszędzie pisano że tłuszcze w tej porze są złym wyborem. Lecz ostatnio co raz więcej pisze się że tłuszcze po treningu to nic złego. Tak więc jeśli ostatni posiłek jest 1h po treningu ( bezpośrednio po: 2 banany + wpc) to będzie spoko? Mówię oczywiście o całych jajkach nie tylko białkach.

[...] są złym wyborem. Lecz ostatnio co raz więcej pisze się że tłuszcze po treningu to nic złego. Tak więc jeśli ostatni posiłek jest 1h po treningu ( bezpośrednio po: 2 banany + wpc) to będzie spoko? Mówię oczywiście o całych jajkach nie tylko białkach. dodatek tłuszczu w porze potreningowej jest jak najbardziej OK. najlepszy bedzie olej kokosowy, [...]

MCT był w szejku po treningu - MCT, mleko, banany, WPC i czasem troche płatków owsianych. Więc będzie git? pozdro

60g gainera 30g wpc + 50g wegli przykladowo

U mnie wszystko leci przez wagę, od owsiaków przez WPC aż po BCAA

140 za pierwszy tydzień , 36 euro za drugi ,2 dni nie byłem w pracy bo ,nie moglem chodzić ale za to w sobotę byłem ,za ostatni tydzień dostanę dzisiaj przelew jakieś 50 euro ,prowizji chyba z 20 euro mi zaj**ali z pekao. ej jak p******ne WPC zaraz po treningu ile po tym posiłek powinienem zjeść. Zmieniony przez - xper w dniu 2014-07-11 14:35:20

[...] ,takich jak bierze się przy terapii ,a nie tak jak nadużywali wcześniej https://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4 bzdury? Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-29 15:25:13 powiedzcie ,on trolluje każdego czy niby mam uwierzyć ,że pączek i wpc to to samo dla organizmu co kurczak i ryż...? Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-29 15:35:08

wołowina przeważnie na zmiane z wpc jak nie miałem zamiaru jeść rano. czasami wszamałem 2 serkji wiejskie

Właśnie wróciłem od kolegi. 3h graliśmy w pokera. Teraz nie wiem czy mi się chce coś jeść. Węgli nie wypada... Sera nie ma... Wypiję tylko WPC.

2 kajzerki + 100g twarogu + 2 plasterki schabu + pomidor. Na popitkę WPC.

daj mi troche p.s ja tez mam ciasto sliwkowe mama wczoraj upiekła i sie zastanawiam czy zjesc chyba tez poregeneruje sie do konca wakacji obecnie płatki owsiane,mleko,orzechy,WPC

sniadanko musli,mleko,orzechy,wpc,aromat rumowy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 07:31:40 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 07:32:34

potreningowy to dzis poszlo jeszcze placek owsiany i twarog tosty kasza manna na mleku z wpc truskawkowym i siemiem lnianym Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-13 17:04:48 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-13 17:05:49

Pikantne leczo z kaszą + za chwilę wpc ostrowi lesne owoce:):) własnie jestem po godzinnym pływaniu kraulem:)

po treningu wołowina duszona w warzywach róznych(taki gulasz) ryż: ) i zaraz jeszcze wpc ostrowi:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-09-17 11:23:42

Molu--> za jakies 20 minut 200g ryzu + WPC i moze jakies warzywko jak zmieszcze do zoładka

[...] była :) edit własnie wyczaiłem jak zrobić aby łatwiej ryż po treningu wchodził(jakoś ostatnio mi się przejadł :) ), normalnie szmamałem ryż z pojemnika i do tego w shakerze wpc z mlekiem 0% i łyżeczką kaka dla smaku/obniżenia piany, teraz po prostu wlewam szejka do ryżu i mam pyszną zupkę ryżową o smaku wanilowo-kakaowym Zmieniony przez - Zuper [...]

a ja 200g ryżu+40g wpc :) i jest spoko

20min temu WPC truskawkowe na wodzie

WPC na wodzie i oliwa