wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] /SFD/2018/5/15/22befac8ec57498680042897c133f20d.jpg Na kolację poszedł pieczony serek pleśniowy z połówką awokado słodką papryczką, a deserm był pudding z 10g wpc i serka naturalnego, śmietanki 30ki i płatków migdałowych. /SFD/2018/5/15/ebd998da548c43a3bfbc40e208ed112f.jpg /SFD/2018/5/15/3d2f361a29d945859fb2e05803f563dc.jpg [...]

High carb day W pracy 2 razy wołowina z ryżem i szpinakiem (szpinak żółty od kurkumy) /SFD/2018/5/17/5be682abe8d64ee1984559fb67d0630a.jpg W domu gofry z jajek, batata, mąki kokosowej i borówek. /SFD/2018/5/17/776eaf777e6c4696b4ecfd96bdc1aea0.jpg Shake z WPC, banan, truskawki, mleko, chia i jogurt. [...]

[...] 4 ciastki z maki gryczanej, twarogu jajek i dżemu (koleżanka przyniosła) /SFD/2018/5/25/715a15b069c94b1b88ee5cc89be7631e.jpg Nastepnie omlet ze slodkiego ziemniaka jajek, wpc i kakao. Prawie zapomniałem foto zrobić %-) /SFD/2018/5/25/520285dcb33c4f16b0f3b4c1411bd395.jpg 2 browarki z ekipą z pracy. Czarny Skalak [...]

[...] przerywany post 16h niejedzenia i 8h jedzenia. To był również dzień lowcarb W południe po basenie Sałatka z jajkiem i wołowiną + pudding z jogurtu greckiego, mascarpone, wpc i borówek /SFD/2018/5/27/e32ef05ee5ee4a8797824de76ab7d01b.jpg /SFD/2018/5/27/8c21f704ce1d4d83a1d42e08c765e2d5.jpg Następnie łopatka wieprzowa po azjatycku [...]

Wczoraj low.carb 2 razy Karkówka w sosie pomidorowym z cebulą i cukinia /SFD/2018/5/30/90d0e8072cfa4599868ab47060bc3e23.jpg Jajecznica z warzywami /SFD/2018/5/30/332fe26acfaa45e6885fab8ec808142a.jpg Pudding z wpc mascarpone i borówkami /SFD/2018/5/30/ef79bb5ed2dd42bfa48a47c86d1fa5cf.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-30 08:06:50

[...] czekolady /SFD/2018/5/31/6d865ec7c9ec471eb2db176eb119c054.jpg /SFD/2018/5/31/0af7c30773134a47a29f5082fe4ba404.jpg Po treningu wjechal makaron z serkiem bialym, jogurtem, wpc i tufatkami I 4 gałki lodów słony karmel /SFD/2018/5/31/0ad7f1a520d64564b06d241266a74e13.jpg /SFD/2018/5/31/45a39be479da4b4bb4a37c486eb9e8fc.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] i cheddarem /SFD/2018/6/8/cd74bb90fd364a0cb09d0505491b2dd3.jpg Później karczek z sosem grzybowym (bez foty) Salatka z makrela i jajkami /SFD/2018/6/8/247b938475114217860c0fef501c3c50.jpg Tluste gofry z mascarpone, maki kokosowej, jajek i wpc /SFD/2018/6/8/868ac8879f56427ab032099cec290ecf.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-06-08 21:07:11

Wczoraj wyższe węgle I tradycjnie Wołowinka z kiszonkami i batatem w pracy /SFD/2018/6/12/cc197c6047d94909a9e2f48c94cb81dc.jpg /SFD/2018/6/12/1b98cbf5cd054f3382624e431484af4f.jpg Jajecznica z cheddarem, kiszonkami i pomidorem /SFD/2018/6/12/f9b996169cdb4471bee38f5ef83c995e.jpg Shake z WPC, mleka, banana, batata, truskawek i HDP Waxy Maize oraz [...]

[...] z serkami i warzywkami /SFD/2018/6/15/835aabf3eb73432393fff26474040309.jpg Wieczorkiem po personalnym tlusciutka domowa granola z mascarpone, serkiem naturalnym, wpc, borowkami i odrobina czekolady /SFD/2018/6/15/71a9d77c6a5c49f8988270ce856cc2f6.jpg A na malego wieczornego głoda Drin z Jimem Beamem i cola zero oraz deska serow [...]

[...] W domu jajecznica, awokado, pomidor i sery (pleśniowy i żółty) /SFD/2018/6/27/1b683b94dda443e3bca5ee1b5836ae3c.jpg A na kolacje tradycyjnie pudding z mascarpone, kakao, wpc, granoli i borówek. /SFD/2018/6/27/a2f54ee2d9f9418d91d79501dc4c62d6.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-06-27 07:41:15

[...] cebulą i cukinią /SFD/2018/7/4/4721cbb6bc884e1dafd85038396d8fc1.jpg Jajecznica z serem wędzonym, majonez, awokado i dodatki /SFD/2018/7/4/5ec18671d33a47c0b3770fd7fab0343f.jpg Pudding z mascarpone, kakao, borowek, domowej granoli, wpc /SFD/2018/7/4/e25e1944649d4e7b81e45e14fcb152b9.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-07-04 07:57:04

[...] tluszcze) 2 razy batat, wolowina, cukinia /SFD/2018/7/30/1cbe3f4eab1b4baa82e0296310c5e1d5.jpg Jajecznica z dodatkami /SFD/2018/7/30/8fc7f1628d684f1b8baea8a149dfef62.jpg Pudding mascarpone, twarozek, jogurt grecki, borowki, wpc, sos AN /SFD/2018/7/30/f14b4655e08e495ca9563236dcc0278f.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-07-30 21:05:23

Dzisiejsze jedzenie 2 razy wolowina z batatem i warzywami (wiem nudny jestem) /SFD/2018/8/21/898fff03bc7e4d74ac84bdf42fa8c9d5.jpg Shake 15g kazeiny, 30g wpc, 50g hdp waxy maize, szczyptasoli, 5g monohydratu /SFD/2018/8/21/c66ac9c248684b949815d56ceb4600c8.jpg Omlet z warzywami i garść migdałów (nie na zdjeciu) [...]

[...] tak: Wolowinka z warzywami i batatem /SFD/2018/9/14/5d940404f7f54e069925c7e84bbdc500.jpg Szynka weselna z batatem /SFD/2018/9/14/db780028c00445f4ae27504e221ae805.jpg Omlet z wpc maslem orzechowym, platkami koksowymi, orzechami wloskim i polewa z AN /SFD/2018/9/14/5ed410cae371485cb6025e162c07970e.jpg A tutaj mala paczuszka.mi przyszla [...]

Jedzenie z dzisiaj Wolowina z warzywami /SFD/2018/9/18/0c2de91371d24e65b0f4fe03fa8e032c.jpg Jogurt z gruszka, bananem, wpc /SFD/2018/9/18/258be29310234693a45f9532a0ae96f6.jpg Jajka sadzone, odrobina lazura, batat i papryka /SFD/2018/9/18/171b1319f5ae49ba9e97a8d9120ba7a2.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-09-18 21:04:10

[...] marchewka fioletowa i biała, awokado, pomidor /SFD/2018/9/25/57d657f8a15f42d2b70c13262433b599.jpg Jajecznica, awokado, pomidor, ogórek /SFD/2018/9/25/03c275b4b6a0497b900ac5a0cad68c70.jpg Pudding jogurtowy z wpc, chia i wiórkami kokosowymi /SFD/2018/9/25/b19579a426b24fa89a665c4fbdf8d41d.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-09-25 07:57:10

[...] ferrero w Legal Cakes (cena trochę za duża, ale ogólnie smaczne, choć ciacho za słodkie) /SFD/2018/10/14/fcb373a08b5e44f385ef37feb88591d5.jpg Big ass salad /SFD/2018/10/14/fee04e99049c409c98432a97faa68285.jpg Pudding z wpc i kolagenem /SFD/2018/10/14/e4038879b8a54340bfbaff99a06357d6.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-10-14 19:22:36

[...] dyni i rukolą /SFD/2018/10/19/5a896fff1d3e4ad8a9063d5577a1ce7b.jpg Wołowinka curry z orzechami nerkowca /SFD/2018/10/19/beea84dab762463187185dc87b9ee036.jpg Mascarpone, wpc, orzechy macadami i migdaly, troszke kakao i cynamonu /SFD/2018/10/19/769b2aa6a7064169a200761eac88bfa3.jpg Jajecznica /SFD/2018/10/19/0458abcbfd6d479fa36a207e1938a976.jpg [...]

[...] dwa razy sałatka z wołowiną i sosem jogurtowym /SFD/2018/10/23/df723c2464d34f86ac26dc84d6f9f13f.jpg Jajka sadzone z awokado i kiszoną kapustą /SFD/2018/10/23/d82be9fd0f444224be9526933d39f3da.jpg Jogurt grecki, wpc, wiórki koksowe i jagody /SFD/2018/10/23/7093dafa1f0a4869aaa0f242f6565b85.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-10-23 08:35:28

[...] Warzywki z krową /SFD/2018/10/24/70bce558641b4da6bbe81926921f0a32.jpg Omlecik ze szpinakiem, kielbasa z dzika i rukolą i kwasik chlebowy /SFD/2018/10/24/eb15a148f4774c03b6082654b8428150.jpg /SFD/2018/10/24/b76615dcc1f447948e30f8b8de96bdd8.jpg Jogurcik z wpc i migdałami bez foto Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-10-24 08:18:28