[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Wczoraj przerywany post 16h niejedzenia i 8h jedzenia. To był również dzień lowcarb

W południe po basenie
Sałatka z jajkiem i wołowiną + pudding z jogurtu greckiego, mascarpone, wpc i borówek







Następnie łopatka wieprzowa po azjatycku




A na kolację własnej roboty lody z kazeiny, mrożonych truskwek i borówek z chipsami kokosowymi i płatkami migdałowymi
A później Czarny Koziołek








Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-27 10:40:23

Czarny kozioł dobre piwo.
Jedno z moich ulubionych. :)

100% IF dzisiaj

11:30 trening i o 13 pierwszy posiłek
Wołowina + łopatka wieprzowa z ryżem, szpinakiem i curry





Omlet czekoladowy z batata,jajek kakao, z owocowymi lodami



A na koniec o 20:30 shake z owocow, jogurtu, wpc i mleka





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-28 21:33:19

Wczoraj low.carb

2 razy
Karkówka w sosie pomidorowym z cebulą i cukinia



Jajecznica z warzywami



Pudding z wpc mascarpone i borówkami





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-30 08:06:50

FighterX

Wczoraj low.carb
Karkówka w sosie pomidorowym z cebulą i cukinia

w sumie to takie trochę leczo ostatnio w głowie właśnie chodzi mi coś takiego a'la leczo zrobić, mokre to wjedzie łatwiej niż grilowany indyk

DJ_DoDo

FighterX

Wczoraj low.carb
Karkówka w sosie pomidorowym z cebulą i cukinia

w sumie to takie trochę leczo ostatnio w głowie właśnie chodzi mi coś takiego a'la leczo zrobić, mokre to wjedzie łatwiej niż grilowany indyk

Leczo by wyszło jakbym pociął karczek mocniej, a tam były całe kotlety

Ale chyba w przyszlym tyg walne leczo ;)

Dzien postu także szalu z jedzeniem nie bylo

Salatka z tunczykiem



Ser sernikowy z jogurtem, truskawkami i borówkami i polewa zero z AN (milky chocolate). Bardzo mi podeszła





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-30 20:55:21

FighterX

Leczo by wyszło jakbym pociął karczek mocniej, a tam były całe kotlety

ale się czepiasz szczegółów jak pogryzłeś to już było leczo w buzi

DJ_DoDo

FighterX

Leczo by wyszło jakbym pociął karczek mocniej, a tam były całe kotlety

ale się czepiasz szczegółów jak pogryzłeś to już było leczo w buzi

Po przejściu przez żołądek na pewno!