sile

arnold - only natural metanabol bodybuilding. Rozwijam siłę jak dzik i to na wiele ruchów, wyj**ane mam we wszystko, pamiętasz jak Ci niegdyś mówiłem, że na głupiej mecie wykręcę 170 albo 180 na 20 razy w siadach? wszystko powoli spełniam :-)

Nie nie jest wszystko ok. Czytaj to co napisal Michail i bierz sie za ukladanie plnu na mase bo nie masz jeszcze takiego stazu aby robic sile.

Panowie czy ktos z Was trenuje na siłę masowcy? Tomq: o jakie drobne zmiany Ci chodzi?

ja za 8 kg sie za sile moze wezme

ja za sile sie wezme od jesieni zeby na zawodach na wiosne w moim miescie sie pokazac

A u mnie jest odwrotnie - na sile mi masa idzie. Pamiętacie mój poprzedni cykl na XP - konkretnie sie wtedy zmasowałem, hehe

hades weź już nie wstawiaj mnie wczoraj jaja bolały i narazie muszą odpocząćdo wakacji trzeba mieć sile na wakacje

po aero te ww idą na uzupełnienie glikogenu, są wykożystywane, tak że nie zostaną do odłożenia się fatu nie musisz więc na siłe czekać określonego czasu, jesli czujesz potrzebe, kładź się spać szybciej!

biernol kasa nie gra roli dalej jadę ciągle sile i chce coś żeby kopa mi dało ze siłą!!!

panowie ale jazz, ale az mi sie rece trzesa, siedze w domu z matka teraz szukuje sie do wyjazdu na działke, nagle słysze ktos szarpie mi za klamke od drzwi, moment otwieram wylatuje w slipach na klatke, stoi dwóch jakis kolesi!! przy windzie, i pytam sie który szarpał za drzwi, i czego chca juz ich chciałem grzac , na******lac, no mówie wam nosi [...]

siema.. czemu tylko 48 osob wbija ommo? klAMIECIE wiem. wszyscy jada na rozowej sile.

orków zawsze tłukłem wszystkich, mikstura na szybkość, spyerdalanie przed nimi, wbijanie się na taran i kusza %-) no i orkowie mieli to zioło na siłę, przydawało się

jedyne na co miał siłę to żeby doczłapać się do lodówki i zeżreć wszystko co było w środku, a następnie we wszystkich sklepach w promieniu 3km

Walka gsp-sheilds to komedia rush wkładający cała siłe w overhanda i mimo to nie moze znokautowac Shieldsa. a sam jake nie był lepszy ,bo sparodiował diazów swoimi skowytem

[...] poprawi" w 100% masz racje, w wsm to dynamika szybkosc i sila graja kluczowa role, a w ac tylko sila dlatego te zawody sa dla najsilniejszych na swiecie a nie dla najszybszych czy najbardziej dynamicznych silaczy, wiec poki pudzian nie wygra ac to najsilniejszy nie bedzie, o ty chodzi w sile, aby podniesc jak najwiecej a nie z tym biegac

Jesteś pewny, że piszesz w dobrym dziale ? Ja bym proponował 4 dniowy push/pull z podziałem na siłę i hipertrofię.

Yooo LEce niedługo juz na siłę a wieczorkiem chyba na imprezkę..

dzieki napisze mu czy bialko dobre na sile czy dekstroza bo juz sam nie wiem ;//

fujjj jaki brzydzki ten pajak... ja po treningu. dziś bardzo wydolnościowo... odpuszczam sile na czas redukcji... czuje ze bcaa daje mi powera... nie mecze sie tak. mam chęć pobiegać. śpię po 6 godzin heheh... waga 118kg. jedziemy z tym!

[...] lowkickiem na kolano w celu pozbawienia przeciwnika mobilności. - dobry pomyśł - tylko nie low kick tylko kopniecie w kolano - low kick może ci nie wyjść jesli chodzi o sile i miejsce a kolano nawet niedokladnie trafione spowoduje że napewno nie pobiegnie za nami ani za nikim innym przez długi czas. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-11-11 [...]