cie

dlatego jezeli poczytalbys posty podwieszone to bys umial obliczyc zapotrzebowanie i ulozyc diete "pod siebie", bo po pierwsze tu nikt niekomu diet nie uklada,tylko poprawia,a po 2 jak bysmy mieli to zrobic jak nic nie wiemy o tobie wiec jesli najdzie cie ochota na ulozenie diety to wklej ja a z chęcią poprawimy

aga i meta.....cie puszcza i wrócisz do punktu wyjscia na pszyszłosc najpierw forum a potem cykl

nie kumam czemu wy mono polecacie jak jest tyle zayebistych stacków na rynku ? już są takie produkty że człowiek na cyklu sie czuje jak na saa plasmajet + horse power i lecisz z tematem i cie lepiej porobi jak ta metka

Hmb równomiernie w ciągu dnia po posiłkach ok 20 min. w porcji 1-1,5gr. na posiedzenie...min 3 gr dziennie. Glutamina rano na czczo 5 gr i po treningu 10gr. Jeśli cie stać bierz glutamine również 5 gr przed treningiem. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

bo na 1 raz 1 srodke spoko cie kopnie wiec nie kombinuj ale jak chcesz wiesz jak sie zaprzesz to nikt ci do rozsadku nie przemowi juz widze ze to sa twoje plany i tak ma byc ja proponuje 1 srodek a jak chcesz tak jak ty to na 1 raz za dlugo zrob tak: 1-9deka 200mg 1-11 prop 50mg e2d 2-3 dni po ostatnim strzale propka odblok Zmieniony przez - [...]

tu masz stary temat: http://www.sfd.pl/muay_thai_Triada_Chorz%C3%B3w-t211365.html ale masz tu stronke Triady http://www.triada.prv.pl/ najlepiej zadzwoń do klubu i zapytaj o to, co Cie interesuje

Też myślę że coś pomiędzy ekto a mezo. A jeśli będziesz wytrwały i nie znudzi Cię dźwiganie ciężarów to jak najbardziej masz szansę w tym sporcie ;p

W wyżej wymienionych działach znajdziesz sporo informacji na temat, który Cię interesuje.

Kolega wyżej już podał kilka możliwości, to że Cię w danym miejscu boli nie musi oznaczać że akurat z tym jest problem, ból moze np promieniować i tzreba odszukać przyczynę.

jeslu przerwa to tyle ile bomba ale zaamuce Cie liczysz od konca pdbloku a nie bomby czyli roznica ok 6tyg

co ty chcesz redukować ?? tyle to na jakimś termo zrobisz lub podkład z testa i vlcd to cię wytnie w 3 tyg

przynajmniej moze bedzie efekt placebo a tan na powaznie to berz, przeciez Cie nie zabije

To trochę dziwne, że kaptury bolą cię po plecach. Odczuwasz to może trochę mocniej przy którymś ćwiczeniu? Może lepsze będzie po prostu przeniesienie szrusów do pleców.

Porcja CP - 4g Kreatyny 15g Nitro2 -4g Kreatyny Miki nie rozumiem Cie... Pzdr.

Dabu ile wyniesie Cie taki zestaw nie liczac gainera i bialka?

...to chyba Cie wyprzedzę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-03 23:37:23

Chlopie bierzesz jakie gooowno nie majac pojecia co jest w srodku i pytasz sie czy jest bezpieczniejsze od testa, ktory jest stosowany w medycynie od kilkudziesiaciu lat. Jak nie blokuje jak Cie juz po pieciu dniach bolok lapie. IMO w ogole na razie sobie temat dopingou daruj.

Zbadasz LH, Fsh i testa w przyszłym tygodniu to będziesz wiedział co się dzieje. Pociesze Cię że po paru dniach to niezależnie jaka bombę byś przyjdą to wyjdziesz z tego ;-)

[...] dwie opcje, albo zainwestować lekko w sprzęt, kupić ławeczkę , stojaki, sztangi, hantelki skręcane, obciążenie i już masz na początek jakis fajny sprzęt z którego możesz korzystac w domu i zrobić już fajne treningi ;) Bo serio jak tak mają wyglądac Twoje treningi to nie zdziw się jak będziesz cały czas tkwił w jednym i tym samym punkcie ;)

[...] robic pod rzad (np w pon i srode) cwiczen na te same partie miesniowe (poza brzuszkami). Zazwyczaj robie po 3 cwiczenia na gore (np jedno na ramiona, drugie na bicepsy, tzrecie na klatke) Brzuszki w 4 seriach po 20-30 powtorzen Jakies 3 cwiczenia na nogi (wymienilam w poscie wyzej) 3 serie, 15 powt - po treningu aeroby w formie HIIT (juz o tym [...]