cie

KAROL__: prosze Cie bys nie pisał takich postow jak ten wyzej. Teraz kolega przeczyta, kupi nitro+stereo, bez diety i z lichym treningiem przyjdzie mu 1kg(moze i nawet tluszczu) i bedzie pozniej mowil ze nitro to gowno i nic nie działa. W ogole, nie rozumiem jaki byl cel tej wypowiedzi.. ;)

ja mysle, ze zalozyles temat w zlym miejscu:-) chyba, ze interesuje cie jakis zestawik z Activlaba?;-)

Proszę doprecyzować pytanie, nie możemy na w/w nic sensownego odpisać gdyż nie wiemy jaki Cię trapi problem, nie wiesz jak dawkować czy pytasz się o opinie o suplemencie

Za co tym razem i od kogo? Nie widze Cie na liscie banow...

Odbywasz stosunek z o wiele większą partnerką. Po kopulacji ona cię łapie w ramiona i pożera od jajec. Nie znałeś modliszek?

O jaką równowagę chodzi, nie jesteś w stanie ustać czy Cię giba podczas ćwiczeń ?

oki to wal na maila [email protected] mam jeszcze n73 i n70 jak by cie interesowałą

j/w Napisanie i pochwalenie cię coś zmieni? trenuj,trenuj i rozwijaj sie a nie zadajesz tego typu pytania jeden ci odpowie,że TAK a inny ,że NIE i co wtedy? pozdrawiam

Chyba w tych godzinach będzie w szkole.interesuje Cie IF?

Nie chce Cie w bład wprowadzać ale z tego co mi wiadomo jak i z własnego doświadczenia aeroby i bieganie nie spala mieśni tylko ich tkanke tłuszczowa która zasłania mieśnie chyba że biegasz 1h+ wtedy występuje jakieś spalenie mieśni ale napewno nie w dużym stopniu.

Specjalista sie nie nazwę , ale mogę Cię wesprzeć wskazówkami

myslalem raczej o 3,4 kilometrach...ale jak cie bola po 50m to masz fajnie

gowno prawda - koles cie w*****a zrobil to nie jest cykl - wyglada jak jakis rebus

Nie wiem co z TCM bo jest napisane -4 razy dziennie po 4 tabletki coś dużo a kreatyne 10g w treningowe i 5 w nietreningowe ? Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2014-06-06 19:23:27 Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2014-06-06 19:23:43 To może cię zdziwie, ale obydwa produkty to kreatyna TCM czyli jabłczan kreayny, a ten drugi to stack, czyli mix kilku [...]

Zobaczysz jutro czy Cie będzie mocno poślad bolał i stworzy się jakiś mały stan zapalny ( z którym organizm i tak bez problemu sobie poradzi) Ale najprawdopodobniej nic nie odczujesz

Na redukcji jest najważniejszy ujemny bilans kaloryczny. 1.Jest okej. Zamieniłbym odżywkę i trochę tłuszczy na jajka. 2.Pieczywo chrupkie zamień na inne węglowodany: chleb żytni razowy,makaron,ryż,kaszę,ziemniaki. 3.Twaróg w ciągu dnia ? Jak Cię nie zamula to spoko ale moim zdaniem słaby posiłek jak na przedtreningowy. Dałbym tutaj węglowodany [...]

[...] akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

jw i wypadało by dodać do normalnego treningu trening aerobowy. Moze zainteresuje cię opcja http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-23 21:22:46

zmartwię cię że niewiele, ok.2000 zł

prowadz dobra diete. kup sobie weglowodany i glutamine stosuj odrazu po treningu łaczac je razem w szejkerze.,do tego witamniny i minerały, zakup jeszcze kreatyne powder kosztuje ok. 30zł dobra jak na poczatek.jak stac cie finansowo to kup sobie białko najlepiej serwatke.stosuj tak 30 minut po treningu.bedzie dobrze ;) pozdro