cie

[...] tydz (przerwy co 5d 1-2 dni wtedy siofor 2x800) nie zalewa mnie i nie mam spadków cukru 14:00 posiłek mamy 16:30 kolejny posiłek i tak wygląda mój cukier wnc1964 nie znam cie od 10 dni a już od wielu wielu lat z forum i to nie jednego i czym starszy tym bardziej dziadziejesz %-) jak ktoś sie decyduje na insulinę to niech robi to tak jak [...]

jw patrz w listro i na jego podstawie oceniaj czy juz cie to zadawala czy jeszcze nie

Jeżeli wypicie odzywki nie hamuje Ci łaknienia to mozesz pić. Jeśli natomiast po wypiciu odżywki tak Cie "zapycha" że odpuszczasz posiłek - nie pij.

określ jakie bluzy w rozmiarze L by Cię interesowały, może coś się znajdzie, to podeślę zdjęcia.

jakie opinie Cię interesują? odnośnie smaku ,rozpuszczalności?

Niebieski nitrobolon , kopie jak po***any , już przy pierwszej porcji czujesz jak Cie rozgrzewa.

Mocz nogi w ciepłej(ale nie gorącej) wodzie ze solą, powinno pomóc.Jeśli mocno Cię boli kostka radziłbym udać się na pogotowie.

poszukaj w zabrzu KLUBU zajmojacego sie TROJBOJEM silowym , tam cie wlasciwie pokieruja teraz to sobie krzywde zrobic mozesz ... I tak jesli chcesz wystartowac w zawodach musish byc zrzesony w jakims Klubie Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "ZNAWCA W DZIALE"

A co konkretnie Cię interesuje (nazwa środka i firma), bo może będę miał wyniki analizy... Pozdrawiam

[...] na bicepsa... skoro jesteś słabszy - masz słabsze mięśnie całej ręki, ale rzecz jasna możesz to poprawić. w tym wieku zalecane są ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru, czyli m.in. pompki i drążek ;]. nie ograniczaj się oczywiście do tych dwóch, zainteresuj się najlepiej treningiem domatora (ogólnorozwojówka), w tym dziale jest o tym temat.

a stać Cie?

Z wymiarami klaty to chyba strzelałeś bo w pasie masz prawie tyle samo %-) Ogólnie cykl wygląda ok, ale raczej nie dla Ciebie, wrzuciłeś duże dawki bo pewnie uważasz, że słabo idzie dla Ciebie na małych, a teraz to powinno Cię rozj**ać. Problem to raczej do dupy miska ;-)

http://www.sfd.pl/temat272151/ <<<==== Domator powineś to wszystko wiedzieć tam wszytko jest opisane jak także możesz zobaczyć jakie efekty np ja uzyskałem ćwiczonc w domu bo to muj art może cię to satysfakcjonuje i sprubujesz http://www.sfd.pl/temat273747/ <<<===== sprubuj się też rozejżeć tutaj i poczytać

Moze to smiesznie zabrzmi, ale pierwszy raz cie widze chlopie Udanego wypoczynku Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

Jak masz kase bierz 2 razy, jak nie bierzesz raz proste. Jak 2 dawki to ta druga nie wczesniej niz 8 godzin po pierwszej. Byle na pusty zoladek i popijaj duza iloscia wody (do pol litra) jak nie chcesz zeby cie przes.ralo.

im wiekszy skos tym bardziej pracuja barki. a mzoe jest tak daltego ze trening barkow masz taki ze Cie tylko rozgrzewa

BIG ****ING LOL od kiedy to od magnezu i cynku człowiek tyje? :D uważaj z tym zma żeby cię za bardzo nie ros***ało :P Zmieniony przez - koksik74 w dniu 2009-09-14 16:32:55

juz jest taki post-podwieszony nawet http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]

Ja mam 14 lat i cwicze na silowni od poczatku tych wakacji ale odjaac 1 miesiac na urlopek i choroby i jest dobrze ale wlasnie zmieniam cel na sile to se kupuje PASEK A jesli chodz o ciebie to bys musial isc do silowni i spytac szefa cz ci by pozwolil jak tak pewnie jak kazdemu by wytlumaczyl ci i by cie trenowal az bys sam umial ;p

łukasz co ty pierdzielisz kolejny raz? samą dietą nie zbudujesz masy mięśniowej bo z czego ona powstanie? Kurczak wejdzie do żołądka i potem w mięśniu się rozrośnie ? Suplementy sa tylko dodatkiem, a żeby uzyskać dobrą mase mięśniową musisz ćwiczyć a suple tylko Ci pomogą. Łukasz, proszę Cię, poczytaj i wtedy się wypowiadaj...