cie

aminokwasy to wstepnie przetrwione bialka (kazde bialko sklada sie z aminokwasow). mają tą przewagę nad calymi bialkami ze wchlaniaja sie szybciej (podobnie jak glukoza ma tą przewagę nad skrobią, ze szybciej sie wchlania). Moze to byc zaletą np bezposrednio po treningu, ale nie jest to konieczne. Te 5, 10 czy 15 minut nie jest czynnikiem [...]

Od razu lepiej jak piszesz w ten sposób a nie "bzdura". AAAAle: 1) Aminki tutaj wiele nie zalatwia. potrzebny jest kompletny posilek a nie same aminy czy bialko. Jesli mzasz mozliwoesc wziecia ze soba aminek, to masz tez mozliwosc wziecia posilku, albo chociaz batona sportowego. 2) KOncentrat/izolat bialka serwatkowego jest opcja [...]

[...] Zle odczytales moje intencje i powyzsza Twoja wypowiedz jest dla mnie po prostu krzywdząca, nie odpowiada bowiem rzeczywistosci. Zauwaz, ze generalnie pojawily sie w temacie dwa poglady: poglad Twoj na sprawę i pogląd całej reszty. Uwazam, ze dyskutusja stala sie jalowa albo z powodu jakiegos dziwnego problemu komunikacyjnego (moze [...]

http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html wnioskuje z tego ze jesli nie masz duzo fatu i Cie nie zalewa mozesz dodac tluszczy.

no a co do grupy treningowej : grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Weterynarz może przepisać prawie każdy popularny lek z grupy saa. I tak miałem już załatwione : DECA DURABOLIN 50 mg/1 ml ; Testosteron Prolonagatum, Omnadren, Metanabol, Tamoxifen, Cytrian Clomifenu. Jeśli chodzi o winstrol to muszę Cię rezun zmartwić. Owszem jest to środek weterynaryjny ale nie dostępny w polskich aptekach więc raczej słabo z [...]

Ale co Cię interesuje ?

Bardziej testa niz deka Ale posluchamy twojej wersji z przyjemnoscia i cie sprowadzimy na droge prawdy...

To jest plan ? Wez napisz troche jasniej i jakie cwiczenia wykonujesz noi przede wszystkim staz i cel. I prosze Cie napisz to w takim stylu np. Poniedzialek: Klatka+Triceps Wyciskanie sztangi na plaskiej 3x 8-12 powt. Wyciskanie na skosie itp..

w sumie interesują Cie tylko plecy tak? a ja wioslowanie robilem sztangielka wiec mozesz ty tez tylko daj spory ciezar ale technika musi byc i wogule wszystko cwicz powoli Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

Przedwakować nieprzedawkowałem, jestem tylko osobą która uważa że ECA to nie zabawka. Ale mogę Cię poinformować że nawet w niewielkich dawkach podwyższa ćiśnienie co już zdrowe nie jest. A przestrzegam dlatego bo nie którzy biorą na zasadzi ,,skoro 1 tabs mi pomógł to wezmę 2, ale dwa damy mi kopa to może 4, po 4 było super to biorę 6, a później 8 [...]

Milcz leszczu ! to ze jestes sowa madra glowa to nie znaczy ze umiesz rozmawiac z mlodzieza ... check this one: Yo elo ziooom ! wyczesany towar ziom ! wy******li Cie po nim w kosmos tak ze bedziesz dzik i bedziesz kruszyl beton w pazurach ! spoko koles ... luzik ... bedzie dobrze ... czaisz ... git !

zamiast ZMA Chela MZB wyjdzie Cie taniej, gainer taki sobie kreatyna ok.

gainera bierzesz wg braków w odżywianiu - to taka bułka z szynką w proszku na pewno zrezygnuj z porcji przed treningowej - bo najprawdopodobniej Cie zamuli xtreme pump przed treningowo tylko w dt zwykły xpand codziennie rano

[...] byc i raz dziennie ale napewno lepiej 2x np rano i po treningu(sam cos w ten desen bede kombinowal na przyszlej masie) Ogolnie dlugo te orale ale teoretycznie mozna tak poleciec. Jaki masz poziom bf? bo wymiary male a odpowiedz na pytanie "talia" wymijajaca};-) a jedyne co Cie ratuje przy takich wymiarach to niski bf :-) ogolnie powinno byc [...]

[...] przed ginko( czy zle mysle?). czy wode wywali tez winko? i utwardzi miesnie? a wedlug Ciebie to co mialbym zrobic z provironem jak juz go mam? całe opakowanie to ile tabletek? provi nie zabezpieczy cie przed gino provi można diłożyć do pct , po pct można i do cyklu to praktycznie czyste dht iw zależności od celu można je dodać w różnym okresie

głodówkami to nic nie zdziałasz tylko organizm zniszczysz a efekt jojo cię bardzo szybko dopadnie i możesz ważyć jeszcze więcej niż teraz, więc głodówki całkowicie sobie odpuść bo to najgorsza głupota dziewczęca jaka może istnieć! Do wyboru masz pare diet zdrowych, na tłuszczowej schudniesz, ale tak samo jak na każdej dobrze prowadzonej z [...]

Shaft dziwna sprawa 30 nic a nic cie nie kopnelo a 60mg mega kop Chyba ze maja nierowno porozkladane po tabletkach.

[...] byś cciał sprawdzić krav mage w walce na zasadach mma. Mma to sport a tradycyjne sztuki walki w zamyśle były stworzone do zabijania unieszkodliwiana przeciwnika jak najszybciej np atak na krtań. Tradycyjne sztuki walki trenowana tak jak się powinno są niesamowicie skuteczne. Wiele osób pisze częstwo na forum którą sztuke walki wybrać do [...]

Myślę że Kubie chodzi o walce 1 na 1 tzw solo na ulicy bez zasad, tzn wracasz do domu i po drodze zaczepia ciebie jakiś kolo i mimo tlumaczenia itd musisz się bić, na froncie do walki wręcz dochodzi rzadko a to dlatego że w zwiad i rozpoznanie chodzi oddział, team jakby ktoś na froncie wdał się w solo to by od razu jacyś z team bravo zza [...]