wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

...a skuteczne jest te białko WPC 80 Ostrowia ???

...chodzi mi o to czy np: perfect whey protein treca czy trec nitro pro gen będą lepsze od WPC 80 Ostrowi ?

Ale o co ty teraz jescze pytasz jakie 1 ? W Ankiecie masz Odpowiedz jaki jest przybliżony czas wchłaniania poszczególnych białek http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html WPC - wchłania sie po około 60 minutach WPI - wchłania sie po około 30 minutach. WPH Hydrolizat Białek [...]

Bezpośrednio po treningu BCAA, WPC i banan wystarczą?

BCAA przed i w trakcie. Po treningu może być WPC i banan a w domu posiłek.

Witaj, Co do serów jak najbardziej z żółtych polecam piórko ze względu na tłuszczę i zawartość białka wpc. Co do Twojego posta radziłbym skorzystać z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż [...]

1.. ale wpc jako bcaa ?? :D

kupilem 1 ale bez WPC Thx

WPC stosuj jak kazde bialko - wg brakow w diecie. Najlepiej po treningu, a pozniej posilek.

wpc wpi czy wph stosuje się tak samo wg braków w diecie. Przed snem nie ma sensu stosować, katabolizm Cię nie zje w nocy. Brakuje Ci np 30g białka w diecie to dajesz sobie np po treningu czy do posiłku gdzie jest go mało Zakładam że w dni treningowe nie potrzeba mi wypić więcej białka jak dwa razy w ciągu dnia. Więc po treningu raz a drugi raz [...]

carbo i bcaa zbedne, szczegolnie w okresie budowy masy gdzie dostarczas odpowiednia ilosc makroskladnikow. wpc stosujesz wg brakow w diecie. kreatynke mozesz wrzucic klasycznie 10g w dt i 5g w dnt jesli zamierzasz robic na niej cykl, badz ok 3g dziennie w stalej, calorocznej suolementacji.

wpc carbo po przeanalizowaniu diety musisz sprawdzić czego i ile potrzebujesz, kreatyna spoko

ja też nie widzę sensu lepiej zainwestować w wpc

za 70zł mam 1,8kg OSTROWIA WPC 80 i pewność co do jakośći.

Oki, dzięki za pomoc, mam jeszcze jedno pytanie, ciężko mi dopasować dietę pod szkołę, czy istnieje możliwość zastąpienia posiłku w godzinach lekcyjnych, tym białkiem WPC 80 ?.

tak, moze byc tak jak napisales;-) mozesz dac tez bezposrednio po wpc+owoc, a pozniej zjesc posilek bogaty w wegle i bialko z dodatkiem fatu

bcaa po treningu najlepiej wpc imo,eaa sa fajne ale bardzo drogie;)

mimo ze jestem na diecie low-car redukcyjnej,dostalem probke gainera czekoladowego xxl, ,pilem go jest smaczny,dobrze sie miesza i ma fajny sklad 20g wpc i 80 g ww ,polecam ,sam zamierzam go kupic

Mozesz brać kreatynę na ujemnym bolansie.Nie odczujesz tak jej efektów masowych, jednak sila nie powinna lecieć w dól ponadto będziesz miał pełniejsze mieśnie, lepsza regenerację itp. jednak ja bym odpuscil. Ale łykać jak najbardziej mzoęsz. taurynę na redukcji tez bym odpuścil, zainwestowałbym w bialko zwłaszcza wolnowchlanialne i wpc. zdr.,

Wzrost 181 Waga 85 Bic 38,5 Klata około 105 talia 90 Rocznik 1991 Suplementy to: Białko ostrowia wpc 80, sojavit 85, creatine monohydrate powder, dextro juice