wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

wedle deklaracji czyste WPC.. ale dodatki peptydu wiadomo skąd mogą pochodzić :))

Animal pak zbędne lepiej mutli witamin sport zakupic , carbo moze byc , wpc tez , creatina sixstara zmienilbym na inna np. CM3 360tabl. Treca wyszło by lepiej. Dodałbym jeszcze BCAA

moha gada glupoty masz za mały staż nie bierz ZMA nie potrzebne ci to teraz omega mozesz ale nie konieczne lepiej w nastepnych cyklach ją wrzucic.. zakup witaminy,WPC,Kreatyne, i moze cos na mase gainer.. ale najodpowieniejsza byłaby dieta i to wystarczy korzystaj z swoich potencjalnych osiagow wykorzystaj na maxa to co mozesz potem zacznij [...]

Dieta na redukcje (z minusem kcal), BCAA, do tego wrzuciłbym WPC, aeroby po siłce jak masz power jeszcze, aeroby w DNT. EDIT: diety i treningu bez Twojej proby nikt nie rozpisze. Squixy ma w podpisie gotowe diety Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-19 22:59:22

ja mam smak naturalny innych nie widzialem. a uzywam jako dodatek do shejka (pro zdrowotnie) reszta to WPC

Ok więc powiedzmy odpuszczam stack :) Więc dajmy na to przeznaczam 100zl na gainer i białko :) Jaki gainer wziąć ? Jakie białko ? WPC będzie ok ? Gainer i tu problem co wziąć tanio w miarę ?

białko mam WPC ŁOWICKIE

bialko mam wpc łowickie

W zaleznosci od diety i celu. Jezeli masa to bym wypil carbo+wpc po treningu, po ok 30-40min posilek srednia ilosci ww zlozonych + tunczyk, ser bialy.

Ustal sobie dzienne zapotrzebowanie na białko, węgle i tłuszcze (wsyzstko znajdziesz w dziale Odżywianie) i dopiero wtedy decyduj czy wezmiesz gainer czy moze WPC/WPI albo bialko "całodzienne" albo bulk a nie tak "na oko"

pomysł kompletnie poroniony. Zamiast glukozy zjedz porządny posilek. Poza tym nie musisz jesc od razu po zakoczeniu wysilku. Jesli jednak chcesz- lepszym wyjsciem bedzie np. wpc+ owoc

[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]

[...] podobnie w koncu clen przy odpowiednim dawkowaniu prowadzi do efektu termogenicznego, szczerze mowiac to odradzam oba, dieta + aeroby czyni cuda!!! a jak szukasz antykatabolika bo chyba o to ci bardziej chodzi to kup bcaa, tauryne, ... albo po prostu wpc, co do efektu antykat. efedryny mam watpliwosci mimo ze duzo osob by sie klucilo na ten temat

lowickie wpc 80 1.8 kg za 50 zl tanie ale ludzie chwala sobie (tanie bo polskie ) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-05-10 21:16:47

@Yakumo, Wiem. Dlatego chcę uzupełnić brakujące posiłki białkiem. Padły dwie odpowiedzi - Łowickie wpc 80, oraz Hi Tec Protein Które lepsze?

Carbo + wpc, a 45-60 min później kura z ryżem. Aeroby przyśpieszają metabolizm, także na redukcji mogą pomóc.

izolat to rowniez jest WPC nlezy pamietaj, z tym, ze nieco bardziej wyekstrahowany, wiec trudno by bylo wymagac, aby 2-3g fatu i wegli moglyby znacznie opoznic wchlanianie sie bialka.

hmb 3 razy dziennie po min 1 gram po osilkach i po treningu , bcaa mozesz przed treningiem mozesz rowneiz po , aminki ok 15 minut przed posilkami , w ktorych masz mniej bialka, a wpc , mozesz rano przed sniadaniem , na pewno po treningu , mozesz tez zamiast jakiegos posilku , w porcjach ok 30 gram czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

jak masz kase kup Elite, jak oszczedzasz to VitaFit WPC tylko ze opakowania sa tylko 900gramowe ale smak jest o niego lepszy Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-12-29 13:11:04

smalec, mieso ser, oliwa, jajka, przyprawy, woda, wpc ostrowi, ryby, kurczak, kawa, siemie lniane, orzechy, tunczyk, kasza, ryż(trzymamt w słoikach bo mam mole- moze ma ktos jakis sposob na nie?) warzywa kupuje na birząco:) A teraz ide robić leczo:)