Jakie białko dla lenia który chce mieć 3 posiłki dziennie?

Witam, ćwiczę od 3 miesięcy, od początku rozplanowałem sobie dietę, i trzymałem się jej, teraz chcę troszkę od tego odpocząć, dać sobie dwa miesiące luzu, będę jeść 3 główne posiłki dziennie, jako że zamierzam przez ten czas ćwiczyć - chciałbym sobie kupić białko.

Poradzcie mi jakieś białko, w miarę tanie i dobre, chodzi mi głównie o duże opakowania, mam do wydania 100-120 złotych.

lowickie wpc 80 1.8 kg za 50 zl tanie ale ludzie chwala sobie (tanie bo polskie )

Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-05-10 21:16:47

Hi Tec Protein

na trzech posilkach daleko nie zajdziesz
pozdro

Dla lenia proponuje zmienic dyspypline sportu na szachy przez internet.

@Yakumo,
Wiem. Dlatego chcę uzupełnić brakujące posiłki białkiem.
Padły dwie odpowiedzi - Łowickie wpc 80, oraz Hi Tec Protein
Które lepsze?

1. Dokładnie dla lenia to inny sport
2. Krótkie odstępstwa od diety są ok, ale nie 2 miesiące!

Sproboj chociaż robić zamiennie:
- jeden posiłek normalnie prawidłowy
- kolejny domowy lub jakiś inny mniej wartościowy

i tak na zmiane

Szczerze mówiąc nie chce tak całkiem uciec od diety... Jednak czasami po prostu nie chce się jeść lub nie ma czasu przygotować tego dajmy na to czwartego posiłku, wtedy w zastępstwie wrzuciłbym takie białko na szybko, i gitara... W końcu nie jestem profesjonalnym kulturystą, a samą kulturystykę traktuję jak hobby, a nie jak obowiązek...

...Tylko że nadal nie wiem które białko lepsze. :P

za 100 zł przyrządzisz dwa dodatkowe posiłki miesięcznie extra

tym tematem sam siebie ośmieszasz...
jakbyś nie wiedział...przyrost masy bierze sie z nadwyżki kcal a nie podaży białka.
g**** na tym zyskasz.

skerx dobra wypowiedz sagacz za szczerosc

@Stpierre, no popatrz... A ja głupi myślałem że białko to podstawowy budulec mięśni... -,-'