KorasFU

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1295

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta a posiadam posiadam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2010 (10:26)

Data rejestracji 07.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Scięgna ? witam! jest taki problem gdyż 2 tygodnie temu miałem dość intensywny trening po przerwie bicepsa, przez kilka dni solidne zakwasy ledwo odginałem ręce. ale teraz na treningach czuje ze prawa ręka nie "daje" tyle z siebie i siły i wytrzymałości co	0	2010-02-22 19:11
Odżywki i suplementy	HP+mono+Carb bx Czas trwania.. witam serdecznie, zacznę od tego że zaczynam cykl taki jak w temacie. i kurcze coś mi sie wszystko pomieszało bo tak dawkowanie: rano dt: 5g mono przed treningiem 20g hp po treningu carbo 85g dnt: 5g mono trenuję 3 razy w	6	2009-12-02 08:02
Odżywki i suplementy	HP+mono a może Crack+ Mono tak jak w temacie, jaka opcja jest lepsza a może to wszystko podobne. crack ma jeszcze malo opinii ale slyszałem że daje czadu.	8	2009-11-02 21:59
Odżywki i suplementy	Mega Masa Scitec JUMBO witam! czy ktoś stosował tego gainera, szukalem tematów ale nie znalazłem kompletnie informacji o nim, pytam z ciekawości zeby uzupelnic wiedzę :) a moze i tez dlatego, że szukam sobei jakiegos gainerka ale musze jeszcze popatrzec na diete bo nie	6	2009-04-11 22:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	HP+mono+Carb bx Czas trwania..	2009-12-02 14:18
Odżywki i suplementy	HP+mono a może Crack+ Mono	2009-11-03 16:49
Odżywki i suplementy	HP+mono a może Crack+ Mono	2009-11-03 07:45
Odżywki i suplementy	HP+mono a może Crack+ Mono	2009-11-02 22:14
Odżywki i suplementy	mono vitalmax 600g? :/	2009-05-19 18:32
Odżywki i suplementy	czy kreta działa czy nie? sogi	2009-05-15 22:33
Odżywki i suplementy	Jakie białko dla lenia który chce mieć 3 posiłki dziennie?	2009-05-10 21:16
Odżywki i suplementy	kreatyna	2009-05-10 20:04
Odżywki i suplementy	kreatyna	2009-05-10 19:37
Odżywki i suplementy	Kreatyna- pewność	2009-05-08 08:54
Odżywki i suplementy	Pompa	2009-05-07 15:09
Odżywki i suplementy	Problem z wystajonczym brzuchem	2009-05-07 15:01
Odżywki i suplementy	Problem z wystajonczym brzuchem	2009-05-07 14:53
Odżywki i suplementy	Problem z wystajonczym brzuchem	2009-05-07 14:52
Odżywki i suplementy	problemy z masa	2009-05-07 14:03
Odżywki i suplementy	gainer 30gr bialka	2009-05-06 11:07
Odżywki i suplementy	Tańsza ostrowa	2009-05-05 19:24
Odżywki i suplementy	hydroxycut moze zabic	2009-05-05 14:07
Odżywki i suplementy	na ile białko??	2009-05-05 09:36
Odżywki i suplementy	kreatyna - w jakiej postaci przyjmowac	2009-05-05 08:14
Odżywki i suplementy	Kreatyna!	2009-05-01 14:11
Odżywki i suplementy	Porady dotyczące odżywek (gainer,kreatyna)	2009-04-30 09:19
Odżywki i suplementy	pomoc w suplementacji xD	2009-04-29 21:58
Odżywki i suplementy	mutant mass	2009-04-28 16:17
Odżywki i suplementy	Czy konieczny jest 6 miesieczny staz?	2009-04-27 20:31
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-04-27 17:48
Odżywki i suplementy	Jaki gainer i kreatyna?	2009-04-27 17:20
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl	2009-04-27 17:07
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-04-27 14:48
Odżywki i suplementy	KREATYNA MONO NA CZCZO?	2009-04-26 21:55