SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ojejek

2

Początkujący

Dziennik treningowy
91 1348 2
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 3/29/2010 1:41:27 AM 1/12/2009 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Przemieszczanie się i wyprowadzanie ciosów - jak? Sztuki Walki 17 3/22/2010 8:20:06 AM
Plan trenigowy 2x w tygodniu poniedziałek i piątek, problem z tricepsem Trening dla początkujących 3 2/1/2010 12:07:21 PM
Bardzo słabe barki - ćwiczenia? Sztuki Walki 21 1/24/2010 8:55:19 PM
Muay thai - koszta treningu. Sztuki Walki 22 1/4/2010 4:07:29 PM
Trening na worku - ile razy w tygodniu? Po siłowni, o siłowni 19 10/18/2009 4:36:56 PM
3 worki, który najwytrzymalszy? Sztuki Walki 2 10/4/2009 7:37:38 PM
Popsuł mi się łokieć! Trening dla początkujących 2 10/2/2009 6:55:20 PM
Nie mogę wyciskać na klatkę bo padają tricepsy! Trening dla początkujących 18 9/10/2009 10:36:44 PM
Jaki trening na mase? FBW, czy SPLIT? Trening dla początkujących 5 9/5/2009 2:56:28 AM
HST - 13 różnych ćwiczeń na różne mięśnie, jak to ugryźć? Troszkę za dużo tego? Trening dla początkujących 7 5/10/2009 9:09:42 PM
Jakie białko dla lenia który chce mieć 3 posiłki dziennie? Odżywki i suplementy 14 5/10/2009 9:13:48 PM
Oceńcie mój plan proszę. :) Trening dla początkujących 8 5/8/2009 2:28:24 PM
HST - marne rezulataty z mikrocyklu 3 i 4 (początkujący) Trening dla początkujących 18 5/6/2009 12:52:37 PM
Snowboard - która noga ma być z przodu? Inne dyscypliny 12 2/20/2009 9:00:24 PM
HST po pierwszych dwóch tygodniach. Trening dla początkujących 2 2/10/2009 10:50:09 PM
Jak poprawnie wyciskać na ławce prostej i skośnej? Trening dla początkujących 5 1/28/2009 8:49:02 PM
Odżywka jako uzupełnienie diety? Odżywianie i Odchudzanie 5 1/12/2009 11:31:42 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Przemieszczanie się i wyprowadzanie ciosów - jak? Sztuki Walki 3/22/2010 6:26:35 PM
Przemieszczanie się i wyprowadzanie ciosów - jak? Sztuki Walki 3/22/2010 10:41:23 AM
Dobrze trenuje? [film] Sztuki Walki 2/4/2010 11:34:55 PM
Pytanie do treningow Sztuki Walki 2/1/2010 9:56:30 PM
co wybrać? Sztuki Walki 2/1/2010 9:55:31 PM
Plan trenigowy 2x w tygodniu poniedziałek i piątek, problem z tricepsem Trening dla początkujących 2/1/2010 12:40:32 PM
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu! Sztuki Walki 2/1/2010 12:12:22 PM
Bardzo słabe barki - ćwiczenia? Sztuki Walki 1/26/2010 5:30:53 PM
Bardzo słabe barki - ćwiczenia? Sztuki Walki 1/25/2010 9:21:06 PM
Bardzo słabe barki - ćwiczenia? Sztuki Walki 1/25/2010 1:46:11 AM
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu! Sztuki Walki 1/25/2010 1:36:57 AM
Bardzo słabe barki - ćwiczenia? Sztuki Walki 1/24/2010 9:55:19 PM
Bardzo słabe barki - ćwiczenia? Sztuki Walki 1/24/2010 9:36:23 PM
Bardzo słabe barki - ćwiczenia? Sztuki Walki 1/24/2010 9:26:35 PM
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu! Sztuki Walki 1/13/2010 8:19:53 PM
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu! Sztuki Walki 1/13/2010 10:17:00 AM
Poszukuję sparingpartnera w mojej okolicy Sztuki Walki 1/6/2010 11:29:49 PM
Muay thai - koszta treningu. Sztuki Walki 1/4/2010 6:57:31 PM
Muay thai - koszta treningu. Sztuki Walki 1/4/2010 4:18:06 PM
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu! Sztuki Walki 10/19/2009 3:48:45 PM
Trening na worku - ile razy w tygodniu? Po siłowni, o siłowni 10/18/2009 8:13:43 PM
Trening na worku - ile razy w tygodniu? Po siłowni, o siłowni 10/18/2009 5:45:03 PM
Trening na worku - ile razy w tygodniu? Po siłowni, o siłowni 10/18/2009 5:32:11 PM
Trening na worku - ile razy w tygodniu? Po siłowni, o siłowni 10/18/2009 5:16:29 PM
Trening na worku - ile razy w tygodniu? Po siłowni, o siłowni 10/18/2009 5:05:30 PM
Trening na worku - ile razy w tygodniu? Po siłowni, o siłowni 10/18/2009 4:46:04 PM
Trening na worku - ile razy w tygodniu? Po siłowni, o siłowni 10/18/2009 4:45:22 PM
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu! Sztuki Walki 10/12/2009 3:53:23 PM
kilka pytań sogi! Trening dla początkujących 10/11/2009 11:57:18 PM
Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu! Sztuki Walki 10/9/2009 1:02:58 PM

Artykuły

ojejek 2 Początkujący