wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No FA ma fajny hydrolizat czy izolat. Peak bardzo dobry. Z tanich masz np WPC 80 econo tutaj w sklepie sfd Jak masz trochę więcej kasy to np system protein 80, może C-6 Hi-tec? mnóstwo tego jest Ja bym celował w Polskie/europejskie marki.

Na przyszłość nie polecam odżywek tej firmy. Białko sojowe, sporo cukrów i wysoka cena. Skup się na czystym wpc.

[...] carbo, z 20 g ww z niego wystarczy! 20-45 min później zjedz normalny pełnowartościowy posiłek ww o wyższym ig - ryż biały, makaron bardziej rozgotowany, ziemniaki + szybko wchłanialne białko - chude mięso / chuda ryba / wpc w ostatnim posiłku bez ww, więc makaron wywal obliczałeś w ogóle zapotrzebowanie? ile b,t,ww na kg masy ciała przyjąłeś?

produkty. np w dni treningowe wrzuc sobie nalesniki z wpc i maki bialej i do tego dzem 100 gr ja tak upycham ok 1200 kcal z diety a dni nie trenignowe jade na zlozonych weglach. to czy waga zacznie spadac zalezy od trybu zycia i kcal ska mamy wiedziec gdzie twoje zero moje jest na 3400 ok a waze 80 kg

Profil podobny jak w przypadku innych odżywek wołowych, nie ma co tu się rozpisywać. Ryżowego białka R-Wpc też Ci nie wolno.

sfd, all nutrition, ostrovit z droższych activlab 95, treca whey 100, hi tec whey c6, scitec czerowny lub niebieski, z miksów trec ultimate protein (wpc białka mleka) czy nitroprogen. Iron Horse.

kazde jest zwierzęce, każde pochodzi z mleka, wpc wpi, wph, kazeina, wszytsko to z mleka tylko jest poddawane innym procesą. Nie zwierzęce to jak w składzie będzie sojowe, pszeniczne, ryżowe Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-14 20:49:31

Proszę o zamknięcie tematu. Dziękuje wszystkim udzielającym się, zadzwoniłem do znajomego opisałem sprawę i powiedział że na SFD - WPC Protein Econo spokojnie moge redukować. Dziękuje jeszcze raz.

A jak dam po treningu 10g bcaa po 20 min WpC a po kolejnych 20 min potreningowy to bedzie ok? sorka ze sie podpinam pod temat ale nie bede zakladac nowego.

Przed daje 10 bcaa po 10 bcaa + 40 carbo, pozniej 30g wpc i na koniec po treningowy. Dodam ze trening trwa jakies 40 min plus 50 min aero

Sry za odświeżanie, ale w google to mi wyszło jako pierwsze Można kupić maltodekstrynę w jakimś normalnym sklepie i w jakiej cenie? I czy czysta glukoza się nadaje (ile gram g/mc)? chodzi mi o wypicie od razu po treningu z wpc.

hmm moze jestem w bledzie:D ale czy sp80 na noc? 60% udzialow bialek to wpc a zaledwie 40 to jajo. Biniu oglodales Ruhla on wali na noc wlasnie sojew poloczeniu z bialkem jaja:>

Oczywiście, że po treningu potrzebujesz ww, ale i białka. Jeśli jesz normalny posiłek godzinę po treningu, to nie potrzebujesz białka z proszku. Ja piję WPC+carbo po treningu, bo często nie jestem w stanie zjeść wtedy normalnego posiłku.

jesli bedziesz trenowal stricte na sile to Twoj wyglad wogole sie nie zmieni w krotkim okresie o jaki Ci zapewne chodzi. A kto mu tak poradził? gainera sie nie oplaca skoro mozna zrobic tak: -bialko Extensor WPC 1000g - 60zl. -carbo Biogenix 2300g - 55zl tego nie neguje, może być... mieszaj te dwie odzywki w shekerze w proporcjach 30g bialka [...]

[...] ;-) nosz kurde jak nie wyjdzie jak wyjdzie, niejeden raz robilem i zawsze pieknie :-)) i wiem ze pewnie dla Was zadne odkrycie ale dla mnie jak najbardziej, zrobipem ostatnio nowa wersje nalesnikow i jestem zakochany: jajo, male opak budyniu bez cukru, wpc, jog nat+mleko - poezja smaku :-)) Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-04-21 10:51:58

Nie ma takiego WPC ktore mialoby 0ww szukaj izolatow, choc tez tutaj ciezko o takie

Białko kup WPC, nada sie po treningu i przed snem białko - Whey100 Treca, albo czerwone Sciteca witaminki - z Tested Nutrition

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html białko po treningu np wpc z izolatem http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html kazeina np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Casein-opis28085.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html [...]

troche nie rozumiem po co ta kazeina na noc... zwykłe WPC starczy w zupełnosći chyba że sie katabolizmu boicie?%-)

kazeina się wolniej rozkłada w organizmie więc lepiej się sprawdza niż zwykłe WPC jeżeli chodzi o kolacje :)