wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] że nie nastawiam się ze ma moc jak mono, bo nie ma aczkolwiek chciałem spróbować ze względów antykatabolicznych, regeneracyjnych i "energetycznych". W sumie to wpc też ma bcaa, ale nie chce nosić więcej mleka/wody do szkoły edit: jak ktoś brał bcaa to może napisać swoje odczucia Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-10-14 17:16:37

To nie jest tak że hydrolizat robi się z wpc czy wpi, wszystko się robi z tego samego czyli mleka ale innymi sposobami inaczej się oczyszcza, nie zgłebiam się w to.

IMO wszedłbyś w rynek z własną marką suplementów jakby twarzą supli był jakiś czołowy polski kulturysta, wtedy ludzie bez wiedzy sięgali by po te suple bo od razy przyciągałaby ich jego sylwetka zbudowana oczywiście na tych suplementach :P Ale to są oczywiście koszta Podstawowe suplementy to myślę że WPC, izolat, dobre węglowodany, kreatyna, bcaa, [...]

bierz WPC i tyle cena zalezy glownie od firmy , inna sprawa ze sam surowiec jest drogi wiec bialka za drobne praktycznie wszystkie sa spalone na starcie jesli cena jest glownym kryterium i chcesz solidnej jakosci bialka SFD beda ok :-)

Możesz spróbować wpc UNS ECONO ;-)

BCAA Mega Caps i glutamina 1100 świetne. Białko miałem WPC też niezłe było, ale obecnego nowego izolatu Treca nic nie pobije

korde jak to jest wpc ze wszyscy chudna w ciagu 3 miesiecy po 20 kg a ja nie umie ani 1 hehehe do autora j.w troche tego nie rozumie to tak jakby kupic 5 kg bialka a pozniej sie pytac po co to jest:/ nie lepij troche poczytac itd dieta i duzo aerobow chyba ze masz meczaca prace to mozesz wrzucic jakis termogenik na pobudzenie przynajmniej ja tak [...]

Super. Cisne do sklepu ;) Myslalem jeszcze o jakims WPC/WPI do mono i dex po treingu ale juz chyba by bylo za duzo szczescia i za duzy debet na rachunku xD

warto by zwykle wpc wrzucic potreningowo do tego cukru

Wg. mnie to za mało aby miec rano sile i energie na trening, z rana do odzywki wpc dozuc platki owsiane i garsc rodzynek,bez tluszczy i wtedy na trening

[...] 50g platkow i 20g rodzynek nie zaszkodzi ja sam tak robie gdyz cwicze z rana i tez mam 1,5h trening po zjedzeniu posilku a raczej wypiciu"wszystko miksuje" i nie mam "ciezkiego brzucha" a daje 100g platkow 30g wpc i 30g rodzynek Przemasso nie wplynie nic ujemnie, musisz sprawdzic na sobie i zobaczysz jak organizm zareaguje

ciekawe czy swiadomy tego ,ze WPC i WPI tak samo zdadza egzamin w przypadku zwyklego kowalskiego :P ... roznice minimalne - kwestia wyboru :P

Dieta to podstawa, bez diety samymi odżywkami nie pociągniesz... Na siłowni masz sprzęt przeznaczony do różnych partii mięśniowych a w pracy pewnie przenosisz coś. A jeśli nie zależy Ci na masię mięsiowej, to domyślam się, że tłuszcz też może być (bo co innego ) jeśli chcesz tłuszcz to stosuj angielską metodę - fast food . P.S pocelam Super Whey [...]

No i o to chodzi szanowac zdanie innych osob a nie wysmiewane sie! Co do reklam to nawet reklama wpc jest przesadzona wiec o reklamach nie ma co dyskutowac

Tzn z białek to raczej brałbym WPC z Ostrowii bo je już miałem. A co do gainerów: Ile warto było by tego zakupić?Bo widzę że to zbyt tanie nie jest a mam ograniczone fundusze.

Raczej w dzień więc WPC , tia? Nie ma większych paczek? bo taka 750g 2x dziennie po 33g to starcza na 11 dni ;P

Białko z płatków owsianych to wiesz gdzie możesz sobie wsadzić %-) A tak poważnie; jak dosypałbyś wpc to ok. A jeszcze lepiej jajka! niedość że jajka to białko idealne (ma świetny aminogram) więc są nawet lepsze od mięsa.

Jeżeli aminki krążą z WPC potreningowego i bialko wjedzie np. z gryczanej to i tak się synteza powinna zgadzać, co ? Jeszcze jak siedzi mi w głowie, że według obecnych badań osobom trenującym siłowo styka 1,4-1,8g białka/kg m.c. a u mnie idzie ~2,5 do tego w 8-10h

Na przyszłość nie polecam odżywek tej firmy. Białko sojowe, sporo cukrów i wysoka cena. Skup się na czystym wpc.

[...] carbo, z 20 g ww z niego wystarczy! 20-45 min później zjedz normalny pełnowartościowy posiłek ww o wyższym ig - ryż biały, makaron bardziej rozgotowany, ziemniaki + szybko wchłanialne białko - chude mięso / chuda ryba / wpc w ostatnim posiłku bez ww, więc makaron wywal obliczałeś w ogóle zapotrzebowanie? ile b,t,ww na kg masy ciała przyjąłeś?