sile

DZieki za rady..ale nurtuje mnie jescze jedno pytanie..czy wykonujac wiecej cwiczen osiagne wieksza sile ????Juz wiem ze nie polecacie tego..wogole ze to zbyt duzo aby masa tez byla.//// Więc WIECEJ CWICZEN NA DANA GRUPE = WIEKSZA SILA ...czy moze to jest marnowanie czasu i energii ????

Znam kilku ludzi o których mówi sie że siłownia zrobiła im "sieke" z mózgu ale tak naprawde to nie siłownia ich zniszczyła!! Tylko sterydy które brali! Jeden z nich sam mi sie przyznał że od sterydów które zażywał nie czuł się wogóle sobą i czuł jak robi mu sie "pranie" z mózgu. To właśnie "dzięki" takim ludzią [...]

NO tak Knife masz rację, te automaty przecież nie stoją po to, aby bokserzy i inni ze styli uderzanych sprawdzali swoją siłę ciosu. Ale w pewnym stopniu na pewno dają obraz mocy uderzenia.

"Czy jest jakiś rekord świata w sile uderzenia ???"--> chyba takiego rekordu nie ma oficjalnego,jak mierzyli to Tyson miał w ****e. Ale bokserzy w wadze ciężkiej mówili że Oliver MCCall swego czasu miał mocniejsze ******lnięcie jak Mike. Ma pseudonim "Atomowy byk" Jedno wiem,od żadnego z nich nie chciał bym klepy wyłapać.

przyznam ten trening daje o sobie znaki przez caly tydzien : miesnie wymieczone ale maja dosyc czasu na regeneracje :) kto mi teraz powie co powinienem zmienic a wlasciwie to powinienem ulozyc nowy trening. tego jeszcze mi zostalo 3 tygodnie a potem chcialbym cos na sile jak mam ulozyc? z gory dz :)

[...] ma dopiero 32 lata, więc jeszcze parę lat mógłby powalczyć. Boks ćwiczył 7 lat, a karate jak piszą 10. Jak na swoją wagę jest szybki i na pewno zawzięty, nie mówiąc już o sile. Myślę zeby mogl dac pare walk na dobrym poziomie. Tak czy inaczej, chetnie bym go zobaczyl w ringu czy oktagonie,a co z tego wyniknie to zobaczymy, zwlaszcza ze [...]

Facet ma podstawy ze sportów walki, ogromną siłę, z szybkością i kondycją nie powinno być źle, bo w końcu przez wiele lat ciężko trenował z obciążeniem w sposób dynamiczny, a nie statyczny. Dodatkowo będzie przyciagał na walki masę ludzi, przyczyniając się tym samym do popularyzacji czy to mma, czy k1. Jego styl bazowy to pewnie strongman :) [...]

Moze cos tam zdzialac z zawodnikami nizesz klasy na poczatku...ma podstawy w SW+ niezla dynamike jak na swoja mase i ogromna sile, najgorzej bedzie z parterem jesli zdecyduje sie na mma...ma sporo do nadrobienia i beda go jechac niesmaowicie na glebie ale pudzian to hardworker wiec jak zacznie trenowac to nie ma ch*a we wsi Zmieniony przez - [...]

Ja bym Go nie stawiał na takiej przegranej pozycji. Ciągle mi przychodzi do głowy przykład Boba Sappa który w K1 odnosił naprawdę wielkie sukcesy a i w MMA dawał radę. W końcu tak obić Minotauro jak on to chyba tylko Fedor dał radę. A IMO Pudzian od Bobika i ma dużo lepszą kondycję i dużo lepsze wyszkolenie techniczne i na pewno o wiele większą [...]

Nie będzie mu łatwo . Oczywiście nigdy nie widziałem Pudziana jak się bije . Wysportowany jest , ma siłę i charakter ale samą siłą się nie zwycięża . Już lepiej by było jak by miał z dwa metry. W sportach walki wygrywa się szybkością, precyzją ,techniką siła odgrywa mniejszą rolę już bardziej przydaje się siła ciosu. Wszystko zależy jak Pudzian [...]

wojt zamknął temat http://www.sfd.pl/Najman_atakuje_Pudziana_-t513899.html więc wklejam jeszcze raz tu. Artykuł z wp.pl: 12 grudnia w Warszawie podczas Konfrontacji Sztuk Walki najprawdopodobniej dojdzie do bardzo ciekawej walki pomiędzy Marcinem Najmanem a Mariuszem Pudzianowskim. - O ile oczywiście nie "strzeli z tyłka" i pod jakimś [...]

[...] najlepszym zawodnikiem HW. Gdyby byl w stanie walczyc wszystkie rundy tak jak pierwsze 30 sekund kazdej walki. No wlasnie, ale jest malo 130+ kilogramowcow ktorzy maja przy sile rowniez super cardio. Z osilka Lesnara tyle osob sie smialo, gosc przyswoil PODSTAWY obrony w parterze rodem z bjj i jak dzieci bije doswiadczonych zawodnikow z HW. WTF? [...]

Najman toczył już walki na ringu i w boksie i w kick boksie. To przecież coś zupełnie innego niż sport rekreacyjny. Jest zawodnikiem walki z doświadczeniem - oczywiste chyba że przewagę ma. W swojej formule. Pudzian na ringu to amator, Nejman - choć nieszczególny - to rzemieślnik. W K-1, w boksie - myślę że z obecnym doświadczeniem Mariusz mógłby [...]

[...] sobie też trochę poćwiczy nie ma znaczenia, bo on jak już nawet by miał podobny poziom to przegra z powodu dwukrotnie mniejszej siły i w parterze będzie to miało kolosalne znaczenie też taka różnica w sile, bo przecież wiadomo, że nie będą sobie chcieli omoplaty zakładać, a poprostu znaleźć się w pozycji dominującej i skończyć uderzeniami z góry.

To jaki jest Pudzian w walce to dopiero zobaczymy,natomiast jeśli chodzi o wrażenia po treningu to robi dużo lepsze niż jego przeciwnik (którego w walce widzieliśmy i jest żałosny).Pudzian nie walczy z Gołotą tylko podrzędnym,barowym bokserem który żadnej prawdziwej walki nie wygrał a w opini przeciwników ma bardzo słaby cios jak na boksera tej [...]

Założyłaś 2 tematy - zdecyduj się na któryś. I...sorry że to powiem, ale czyś Ty zwariowała z tą dietką?! Masz siłę, żeby na tym robić trening? Pomijam te subtelne fakty, że chcesz zabić tarczycę i uśpić układ hormonalny na wieki wieków. Nie dziwota, że waga stanęła...No i jakość ciała mimo spektakularnych efektów w kg pozostawia wiele do [...]

Rosja powinna wygrac LŚ, ale tradycyjnie spaliła się psychicznie w meczu z Brazylią MVP trochę "na siłę" wybrany

Ok rozumiem A jeszcze pytanko takie - czesto sie zdarza ze nie daje rady juz zjesc np. ryzu tyle ile mam w planie. Mam go jesc na sile czy moge zjesc np. tylko 3/4 tego?

Problemy sa. Zauwazylem ze nie daje rady zjesc 6 posilkow. Nie moge zjesc przed- i potreningowego. Co z tym zrobic? Od razu mowie ze nie mam kasy na odzywki i nie bede jadl na sile. Jak zmodyfikowac diete?

1 czyli prostowanie przedramion 2 rozpietki aż tak Ci klatki nie zbudują, jak na pompki za wczesnie można od babskich zacząć lepiej na siłę wpłynie niż ropiętki