cie

panie kultura chyba widzialem cie w takiej grze rpg pt "baldurs gate" . a troll bylo ci na imie

Radziollo wracaj do lozka zono mr kultura zazartowalem sobie z ciebie... jezeli cie to obrazilo to przepraszam... a o wiedzy na temat mma nie chce z toba dyskutowac

nie da sie jednoczesnie robić masy i rzeźby. Ułóz konkretna diete na mase i obserwuj organizm czy cie podlewa za bardzo czy tez nie.

Kolego to ari bierzesz bo tesc Ci wywyla e2. Ile to jak piaslem, nie wiadomo bo tren przeklamuje wynik i do ladu nie dojdziesz. Przy trenie prl Cie interesuje dodatkowo.

Po co Cie dolowac

W tym momencie zależy wszystko od grubości twojego portfela. Jeżli masz dużo hajsu bierz HP + HMB + TSE. Czy cie zaleje czy nie zależy w dużym stopniu od diety. Aeroby możesz dodać w dni nietreningowe. ] Pozdro

[...] - legenda pięściarstwa wagi średniej. Zawsze kończyło się jednak tylko na spekulacjach. Don King, promotor Adamka, najwyraźniej zapomniał o nim na kilka miesięcy. Na szczęście w porę sobie przypomniał. We wtorek w nocy obóz Polaka rozmawiał z przedstawicielami Kinga, a wczoraj odbyły się pierwsze negocjacje z ludźmi Clintona Woodsa, mistrza [...]

tylko bieganie cie tak porobiło ? co dziennie ? gratulacje

Autopsy nie wiem czy to była ironia ale ogólnie to bym Cię chętnie "przygarnął" ale po pierwsze nie jesteś studentem PŁ a po drugie już dość ciasno u nas jest:/ Dobre prowadzenie zawodnika TS przez sieć jest raczej awykonalne dlatego akutalnie w zasadzie nikogo nie prowadzę. Ewentualnie kogoś kogo już dobrze znam od dłuższego czasu i kto dysponuje [...]

wg mnie najlepiej nic nie mowic, poprostu nie pijesz i koniec. zreszta, co cie obchodzi zdanie kolegów, jak umiesz sie bawic, to mozesz sie bawic tez bez alkoholu

Nie wiem czy po takim planie będziesz miał potem siłę machać jeszcze młotem ;) 80-90 ciężaru maksymalnego to nie jest od takie podnoszenie sobie. Oczywiście jeśli chcesz to wrzucaj. Przecież nie będziesz tego robił na specjalnej oddzielnej sesji dla jednego ćwiczenia do którego byś musiał się rozgrzewać. Ja bym wrzucił to może raczej na początek [...]

[...] byłem na obozie w Zakopcu to w taki sam sposób ćwiczylismy i musze przyznac, ze znacznie poprawiła mi sie szybkosc i siła. Trener kazał nam kopac jak najkrócej i jak najszybciej. Do tego partner moze wskazywac błedy w technice. Czasami umawailismy sie jakie techniki bedzie kopac, np. mówiłem: lowkick i mawaschi jodan a partner to robił. Ja [...]

Kamikaze: trzymam obie lapy jedna na drugiej(trudno to opisac). A ze lapy pojda z sila ciosu to naturalne(worek tez sie przesunie).Przeciez to nie ma byc jak kopanie w sciane. Slaming: a gdy przyjmujesz na siebie bardzo mocne ushiro geri to stoisz jak slup soli i jak wmurowany opierasz sie sile czekajac az Cie odrzuci? Czy moze starasz sie [...]

pixel, dobrze się czujesz? Masz za dużo pieniędzy? Ktoś Ci naopowiadał bzdur o wyjałowieniu gleby? Masz jakiś problem z niedoborem tych pierwiastków, mierzyłeś go? Znajdujesz przyjemność w łykaniu tabletek? Bo Cię kompletnie nie rozumiem.

coś śmierdzi ta oxa. Nie możliwe żeby cię tak zablokowała po 18 dniach jeśli wogole. Daj propa szybko i odblok clomem zrób 3 dni po ostatnim strzale propa (clomid 50mg na noc przez 3 tygodnie.)

1 damian: drążek to nieocenione ćw. i jest mega ważne, ale póki go nie masz to musisz zastąpić jakimś wiosłowaniem (innym, niż masz w drugim treningu). Co do sztangi prostej: na prostej lepiej pracuje biceps, są bardziej wyłączone przedramiona, ale jeśli np. bolą cię nadgarstki przy prostej to rób łamaną ;-) syntholiusz: to są orientacyjnie podane [...]

Daj zdjęcie całej sylwetki z dalszej perspektywy , jaki wzrost . Gratulacja za prace bo super robota odwalona, somatotyp sylwetki nie specjalnie jest ważny jak sam się już o tym przekonałeś a co do masy to nie speisz się i nei dokładaj kcal co tydzien bo przesadzisz i cię zaleje , Wylicz CPM ze wzoru i do niego dodaj 10-15% kcal i obserwuj 2-3 [...]

Jak ma cie to zaspokoić to najbliżej ci pod ekto

Skoro uważasz lifter,że nie mam żadnego pojęcia to dlaczego sam nie napisałeś mu czegoś na ten temat. Mógłbyś chociaz napisac dlaczego według ciebie nie mam racji??????????? Może jestes taki genialny hmmmm pan Zulak Ale bez jaj wzasadnij madrze swoją krytykę to cię uszanuję bo jak narazie nie mam zadnych ku temu podstaw Pozdrawiam! Życie jest zbyt [...]

Boze.. Jestem ciekaw czym cie karmia jak mowia ze na IF bd mial problemy z zoladkiem .. I jak normalny czlowiek moze zabronic innemu czlowiekowi chodzic na silownie ? To co twoi rodzice nie chca zebys byl zdrowym czlowiekiem tak ?