wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Tak samo-w dobrej cenie, do uzupełnienia diety WPC Vitafit.

Saib_ wczesniej jechałem na 2 puszkach Crevolution i wpc ostrowi. teraz biore Xpanda Gainera bialko i KO jeszcze czeka :) ale to pewnie po wakacjach

Podałeś mix i dwa wpc więc też będzie kłopot skoro reagujesz jak napisałeś wyżej

Chcesz to próbuj, nikt tu nie przewidzi czy będzie problem czy nie :-) Ja z tych trzech wybrałbym Wpc protein plus

storm + shock jak najbardziej na cykl. białko wpc, nie opłaca się wydawać więcej kasy na izolat, np. od sciteca są pyszne białka 100% whey professional, albo np. z dobrym aminogramem whey c6 od hi-teca, ale smaki gorsze od sciteca, można też coś wybrać z firmy PEAK. suple bierz tak (storm i shock) aby wyszło Ci dziennie 10g kreatyny. shock przed [...]

[...] dośc długa przerwa więc jeśli nie masz możliowści zjedzenia posilku proponuje wypicie odżywki bialkowej (możesz do niej dodać łychę oliwy z oliwek/oleju lnianego) - 12.30 15.00 kasza gryczana piers 16.00 trening 17.30 po treningu wpc ostrowia 30 g ryż biały 18.00 wołowinka warzywa olej lniany 21.00 ser twarogowy półtłusty warzywa

Czy wezmiesz kazeine, czy mix bialkowy, czy serwatke-na jedno wyjdzie. Mozesz kupic WPC, rozrobic go w mniejszej ilosci wody i zapic oliwa, tez bedzie ok.

WPC rozmieszany w mniejszej ilosci wody, rowniez bedzie dluzej sie wchlaniac(przynajmniej w pewnym stopniu z tego co pamietam). Poza tym, myslicie ze kazeine ile sie wchlania? Roznice nie sa wcale tak znaczace, jak mogloby sie wydawac

Czesc. Oparles podaz bialka glownie na gainerze i wpc, a jest naprawde duzo naturalnych pokarmow z ktorych te 130g bialka mozna dostarczyc Nie jadasz miesa ? Polecam ryz brazowy do obiadu. A o posilkach okolotreningowych to jeszcze poczytaj na forum...

Do kosza A tak na powaznie to gainer bezposrednio po treningu, wpc moze byc na noc, bo twarog masz 2x dziennie... Traktuj odzywki jako UZUPELNIENIE normalnego jedzenia a nie odwrotnie...

1. ani soja ani lecytyna to nie laktoza 2. latoza to cukier mleczny - wiec nawet izolat - WPI - moze ich zawierac bardzo male ilosci, ale wlasnie na nie bym stawial przy powyzszym zalozeniu 3. lecytyna zostala dodana celowo do Egg Protein, podobnie jak l-karnityna 4. na WPC/WPI/WPH trudno aby nie bylo dopisku ze zawiera skaldniki pochodzenia [...]

no napiszcie jak to jest czy mozna wpc przed aerobami naczczo czy kupic bcaa?

bierz wpc i nie marudz

Najlepsza kreatyna to zwykły monohydrat Wybrałbym tą z FA Nie ma odżywek na masę Na masę jest dodatni bilans kaloryczny Zamiast gainera lepiej kupić wpc a węglowodany czerpać z naturalnych, łatwo dostępnych źródeł Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-23 20:37:26

[...] do 45min,oraz basen z 1/tydz do 2/tydz suple teraz tren,susta wycinka poczatkowo wins,prop pozniej prop w ligtowych dawkach omega3,wapn,witaminki,mineralki,woda 6l dziennie,prolongatum biogenixa,wpc extensor,egg protein,carbo,uniwersal MCT Zmieniony przez - silue w dniu 2006-05-27 18:45:48 Zmieniony przez - silue w dniu 2006-05-27 18:47:35

[...] po 150kg, a martwy ciąg podobnie (seria 6-10razy). dodam ze jestem od 5 miesiecy na redukcji - waga ok.83kg.. (schudlem i to ..!) odżywki? obecnie brak - oprocz protein (wpc treca, protein profesional hiteca, aminokwasy Body Attack, bcaa trec, MRP Dorian Yates Aproved Pro-MR) a co probowalem? wszystko, choc zazwyczaj nie dotrwalem do konca [...]

Witam. Ja cwicze na siłce dokładnie 4 miesiące, w miare systematycznie co dwa dni. Diety żadnej nie mam i nie miałem. Wszystkie odżywki i suple jakie brałem to: -new mass mutation -około 100caps kreatyny mono z Olimpu (łączyłem z mutantem w/w) -Biogenix Cell Pump natural -Białko WPC 80 -Massacra Olimp Troche dużo jak na te 4 miechy no ale [...]

jak wyzej - wpc odpadaja - zostaja sprawdzone izolaty polecil byl izolat z abnexena ale wyszlo 30% bialka czy 40 http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=161&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending

wpc ktore szamiesz z puszeczki z kolorowym murzynkiem na nalepce tez jest "odpadem mleczarskim", bo taka jest natura serwatki - efekt uboczny produkcji mleczarskiej. zezarlem ostrowii w chui kg i zjem jeszcze wiecej, teraz zajadam tez "lowickie" (taka ostrowia troche stuningowana) i jest ok. mowiac krotko - pjerdolicie, [...]

Smak czekoladowy, a tej lacetyny to.wczesniej nie wyczytalem , np mam teraz jeszcze sfd wpc econo i trec whey 100 i tam tego niema