wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

masz 500zł?? ja proponuje zakupić tcm/cm3 i mono a reszte szamlu przeznaczyc na diete ewentualnie carbo i jakies wpc do braków w niej

wiek : w Grudniu bedzie 19stka :D staż : 2 miesiące Waga : 70kg Wzrost : 173cm Mam diete na Mase, przytylem 3kg w te dwa miechy odkad cwicze, od zeszłego piątku jem białeczko WPC - 80, moim celem jest to co napisałem wyżej. aa i planuje za jakieś 3-4 Monohydrat i białeczko zamierzam jeśc tak do 75kg, mysle ze taka waga mi starczy czekam na [...]

co wy mu propunujecie??!! gainera??? zeby jeszcze więcej tłuszczu nałapał??? chyba widać że to nie ektomorfik. sprawdż dietę redukcyjną a późneiej kup wpc a nie słuchaj jakiś pierdół...

Zamiast gainera według mnie lepiej będzie jak zmieszasz kleik ryżowy lub skrobie kukurydzianą z wpc . Pozdrawiam

~1,8g bialka/3-3,5g wegli (musze troche podniesc)/1,5g tłuszczy Trening, 3 dni w tygodniu: I dzien Klatka: rozpiętki na skosie, wyciskanie na płaskiej sztangi, wyciskanie na skosie sztangielek, motylek Biceps: zginanie przedramion ze sztanga skosna stojac, modlitewnik (maszyna), brama przy wykorzystaniu wyciagow gornych II dzien plecy: [...]

[...] rację pomieszałem troszeczkę pojęcia, po prostu nazywając to carbem miałem na myśli węglowodany, które nie będą słodkie. Najzwyczajniej nie siedzę tak w odżywkach i poza wpc czy jakimiś witaminami to nie miałem zbytnio do czynienia, bo wszystko starałem się zawrzeć w diecie. Dobra, czyli reasumując śmiało mogę kupować węglowodany oparte [...]

wpc + banan bardzo dobra opcja potreningowa ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-09-19 23:16:53

1 tak dobre jest 2 spokojnie moze być wpc, aż tak długo się nie wchłania, chyba ze nie tolerujesz laktozy to lepiej wpi.

Ok, super, dzieki. W takim razie jakie dobre WPC polecacie? Cena jest drugorzedna, ale zalezy mi stosunku cena/jakosc

Jest ok Choć samo wpc też się nada

jak trening robisz w okolicach 20 to po treningu wpc jak masz braki w domu pewnie wpadnie posiłek więc na noc już nie ma sensu wrzucać odżywki

bcaa jest nieopłaclne, no chyba ze masz duzo siana. Mozesz kupic jakies zwykle WPC, tam tez bedziesz miec aminokwasy rozgalezione

[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE?nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wpc 80 z K** CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) dlugi czas glodowki, przez ostaynie dwa miesiacr jadlam co chcialam, od 4kwietnia trzymam [...]

Spróbuj robić w dni nie treningowe aeroby po 30-40 na pustym żołądku. Pij mocną kawę porzed treningiem i koniecznie antykataboliki. Najlepiej kup sobie WPC 100% i bierz 40-50g 30min przed treningiem

No to celuj w zwykłe WPC Matrix jest ok albo np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Jak Ci zależy na kasie i chcesz coś taniego to vitafit wychodzi najkorzystniej. Jeszcze masz WPC z vitaminshopu ale już trochę drożej wychodzi.

odżywka jest typową odżywką węglowodanowo-białkową z wyrażną przewagą węglowodanów z niewielką ilością dodatków <jednowodzian kreatyny; tauryna>. 15 procent białka -> dla hardgainerów gain bolic jest podobny do innych odżywek gainer, produkt nie wyróżnia się z tłumy, chociaż muszę dodać iż różne białka <koncentratu białek serwatkowych [...]

antykatabolik...wpc antyoksydanty..tran i zma..nie sa tu stosowane by bezposredniu zapobiegac katabolizmowi..maja tu nieco inny wymiar ;) btw...nie wierz w to co pisza reklamy na temat zma...to znakomity sooplement..'ale moosisz wiedziec czego od niego oczekiwac' ;)

[...] razu, do półtora godziny będzie ok) pełnowartościowy posiłek lub zamiennik z odżywek, tak żeby dostarczyć węglowodanów, białka i tłuszczu, a minimum węglowodanów i białka. W takim wypadku lepszy może się okazać gainer wzbogacony o wpc, ale pamiętaj że jakiejkolwiek odżywki nie zastosujesz to bez uwzględnienia jej w bilansie nie za wiele zwojujesz

Płatki ryżowe jakiś klejik z bananem wzgobacony WPC, a czego ile zalezy o ogółu diety