wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

''zabezpieczenie przed katabolizmem'' - nie ma co się przejmować takimi pierdołami, jeśli jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym to najlepiej zapomnieć że takie słowo istnieje, jak już tak bardzo chcesz to kup ten izolat, ale zwykle wpc też się nada ;-)

Po treningu izolat, w kazdej innej porze moze byc wpc - tego sie trzymam ;) edit : aaa.. i nie musi byc smak neutralny, ja mam french vanilie isolate 100 i jak mieszam w szeju z 50g vitargo to i tak smak jest taki owocowy jak vitargo i moze ciut kremowy, wiec osobiscie nie katuje sie extensorem. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2013-10-24 12:13:34

Dokładnie tak Banan. Kiedyś neutrali było bardzo mało, tylko Extensor i WPC Olimpa, a przynajmniej o innych nie było słychać. Dzisiaj co raz więcej się tego robi, wiele osób zwraca uwagę na to co je. Inni wyboru nie mają, bo od dodatków mają rewolucje żołądkowe, wysypki itd. Niemniej jednak dla większości ludzi smak bardzo się liczy i to obok [...]

No dobra sprawa wygląda następująco. Czytałem trochę o przedtreningówkach z 1.3 i ostre kosy. Zamówiłem sobie 2 puchy meso póki jeszcze można i poleżą one u mnie jakieś pół roku jak nie lepiej zanim się za to wezmę bo trochę się boję na początek a szkoda było by wgl nie spórbować . Próbowałem Shotguna i storma i lekkie pobudzenie , jak dla mnie [...]

Pelnowartosciowy posilek. Rano np jajecznice z pieczywem i warzywami, albo kanapki z mieskiem, twaróg z ryzem i musem jablkowym, nawet od biedy makaron z WPC. propozycji jest pelno, zwlaszcza w dziale odzywianie

Każde płątki, ryze kasze na 100g będą miały ok 350 kalorii, czyli 50g masz ok 125 kalorii dodaj do tego wpc, i jakieś owoce z niska zawartoscią węgli.

Ostatnio kupiłem za 300 zł coś takiego: Monohydrat Kreatyny Vitalmaxa 500g, do kreatyny 2x Dextro-Juice Olimpu 1,5kg, białko Ostrowie WPC 1,8kg, Carbo Activity 3 kg, 270 HMB Mega Caps. Możesz zamiast HMB kupić białko i jakieś węglowodany. Mi zestaw bardzo odpowiada i jestem z niego zadowolony.

Jak wyżej. Za 200zł to miałbyś ok 16kg piersi z kurczaka z promocji a to spokojnie starczy Ci na miesiąc czasu, po pół kg dziennie. Do tego jakieś jaja i twarogi, też są tanie. Ja kupuję kauflandowski 200g za 1,90zł (czy jakoś tak) Białko z prochu to tylko jako uzupełnienie i też nie trzeba za tyle kasy. WPC z SFD masz po ok 40zł za 750g. Jak [...]

mala poprawka 2jajka 150g chleba 100g wedlin kiwi(50-100g) 20g oliwy z oliwek 250g jogurtu 150g ryzu 30g wpc nektarynka(200g) 150g twarozku 150g ryzu jablko (200g)+ 20g miodu 2uda kurze( 150g miesa) +150g frytek 2szklanki soku owocowego trening torba ryzu 150g 150g piersi+ jakis sos tunczyk 170g da rade??

alternatywa czyli w zastepstwie do wpc. ja bym zrobil dokladne badania odnosnie czy to wina laktozy czy bialka mleka. bo tak to izolaty/hydrolizaty powinnes smialo szamac bez problemow jakby sie okazalo, ze to wina laktozy

[...] np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na [...]

[...] : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : najlepiej jakby była tylko siłownia ale mogę też dorzucić interwały/aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc,jabłczan kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : 2380kcal 220/60/240 BTW 1,5 miesiąca Poprawiłem wartości btw i wyszło 200g B [...]

Gadanie "ruszam z dietą jak przyjdą mi suple" jest trochę śmieszne. Najlepiej najpierw ruszyć z dietą i skupić się na jej dobrej organizacji, żeby dać jakoś radę. Z moich doświadczeń ze znajomymi zawsze kończyło się na paru dniach "diety", a potem w ruch szło tylko białko %-) Białko bardzo dobre, ale czy potrzebujesz izolatu? Izolat jest sporo [...]

Bralem od tego ziomka maltodekstryne firmy extrempower, bylo wszystko wporzo. Ale co do tego wpc to bym uazal. pozdro.

ufffff, dzieki serdeczne, jest juz jakis trop - nie mozna bylo tak od poczatku ? ;) moze ktos hapal to wpc? do ostrowii tez ludzie podchodzili na odleglosc kija na poczatku i ostrzegali, ale z czasem sami wiecie, ze stala sie szanowana marka wrod DiT (dobre i takie). edytuje: kolego, dla mnie to nie ma znaczenia jak wygladasz, bo jestem normalny i [...]

Bul, a dobrze smakuje z woda ten WPC treca? aha a moze jeszcze ktos poleca jakies WP smakowe (o jakims smaku truskawka czekolada itp), ktore dobrze smakuje z woda i jest w rozsadnej cenie? Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-03-08 16:55:15

ale z opisu wynika, ze WPC treca jest bezsmakowe... Pozdrawiam, NoRtOn

Bul, podobne uczucie mam po tym Ovopolu-tego sie nie da pic z woda. Tak samo zamawiam niedlugo tego wpc treca smakowego-moze odejda mi odruchy wymiotne jak przy Ovopolu :) Pozdrawiam, NoRtOn

W moim przekonaniu BCAA jest dobre tylko wtedy gdy: 1. Dieta jest ograniczona (z jakichś przyczyn) bądź słaba 2. Gdy robisz aeroby na czczo, by nie spalić za dużo mięcha. Wtedy bcaa tuż przed cardio, a po niezwłocznie micha. Czyli bcaa/cardio/carbo/micha/prysznic. Kiedyś czytałem na zagranicznym forum wypowiedź jakiegoś hiszpańskiego kulturysty [...]

Białko Ostrovit WPC 80 Albo to z sfd te są tanie i dobre wiec polecam :)