ma zamiar kupic extensora wpc 2kg i dokupic glutamine ino niewiem która będzie lepsza peptyd glutaminy czy L-glutamine obie są z trec-ka 400g prosze o krutką i zwięzlom odpowiedz tak ostro to cwicze 6 miesięcy od niedawna trening HST dokladnie 4 tydzien wzrost 182cm 72kg mam wolnom przemiane materi MÓJ PIERWSZY POST
[...] tak z góry dziękuję i pozdrawiam :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17-18 Waga : 86 Wzrost : 188 Staż treningowy na siłowni : 2 lata. Zażywane suplementy : kreatyna, bialko wpc protein plus v2 Zapotrzebowanie według kalkulatora potreningu.pl Kalorie Białko: 149 Węglowodany: 492 Tłuszcze: 105 http://iv.pl/images/88522242823662820106.jpg [...]
Czy przy stosowaniu anabolików, patrzymy na to jakie białko dostarczamy, czy po prostu dostarczamy go jak najwięcej? Czy lepiej szamać 3,5g białka klasy ostrowia? czy np 3g klasy WPI czy markowe WPC np Syntrax, BSN? (w obydwu przypadkach taka sama reszta diety tj kurczak, twaróg jaja itd.)
od poniedzialku zaczynam brac kreatyne...i co do niej dokupic...mam juz BCAA treca...i mam 400zl..myslalem zeby kupic 2*2000g mass xxl treca + 2*1500 WPC tez treca. ale teraz zastanawiam sie czy nie lepiej bylo by kupic 3*4000g Profi Whey Mass Olimpu(to by bylo 12 kg)...co mi radzicie??co mi da leprzy efekt??bo wydaje mi sie ze np. na noc lepiej [...]
Witam po nieobecnosci na silowni ponad pol roku, powracam Przebyłem cykle na 2x na mono + dodatki jeden na TCM Obecnie mam zapas odzywek i przedstawia sie nastepujaco: -Cell pump ok750g -Super Pump 800g -Olimp TCM 1100mg - 420 capsow -MuscleTech Nitro-Tech 908g -WPc 80 2,5kg Zapewne na poczatku nie bede nic pobieral aby ponownie sie rozcwiczyc :) [...]
Mam pytanie poniewaz zaczalem nowy cykl Kreatyna + Geiner (solid mass) + bialko ostrowia 80 wpc i moj plan wyglada tak : poniedzialek: barki + kaptury czwartek: biceps + triceps sobota: klata + przedramiona I teraz mam dylemat czy dolaczyc jeszcze jeden dzien treningu mianowicie w srode znou biceps + triceps ale nie wiem czy to dobry pomysl czy [...]
Witam od wrzesnia jade trening cykliczny + MMA i chce na hmm po lutym zrobic cykl i chcialem wziasc : -Kazien Xtreme creatine orotan 2x -Anadraulic Pump or N.O Xplode -Bcaa Xtra Activlab -Carbo 1kg + -TSE 180 Caps -Vitalmax Lecitin caps -Vitamin Vigor Complex -VitaFit/SFD - SFD Wpc protein plus lub Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE I oto moje [...]
wiek 16 waga 68 wzrost 178 staż treningowy 6miesięcy dieta jest cel: masa i siła mam do was takie oto pytanie: Jakie wg was jest najlepsze białko serwatkowe względem cena/jakość. ostatnio kupiłem olimp 100% WPC 700g. zapłacilem na siłce za nie 47zł. obliczylem ze 2x dziennie po 35g starczy mi na 10 dni ... według mnie to strasznie duzo pieniedzy [...]
Czesc wszystkim. Mozecie mi napisac jak brac nastepujace produkty: WPC Extensor, L-glutamina w proszku Trec'a oraz kreatyna w proszku HiTec'a??? Cwicze troche ponad dwa lata, waga prawie 90 kg, wzrost 187 cm, wiek 21 lat. Treningi intensywne w poniedzialki, srody i piatki. Reszta dni wolna. Diete mam optymalna, tzn. bez specjalnych dodatkow, [...]
Witam chciałbym zacząć 1 cykl z kreatyną a mianowicie taki zestaw bym wziął Tri creatine Malate (300 g) N.O. - Xplode Caffeine free FRUIT PUNCH (410g) WPC Protein ECONO 80 CHOCOLATE (750g) x2 dobrze ta tym pójdzie ?? Dieta oczywiście jest , bo bez diety nie ma masy :P a co do tego N.O ?? czy odczuje pobudzenie czy lipa po całości ?? oczekuje [...]
Zmieniłem suplementy i zobaczyłem, że zaczęły wyskakiwać syfy na ciele, na twarzy - nie tyle syfy co bardziej czerwone krostki. Nie podoba mi się to i który z poniżej wymienionych suplementów może być tego przyczyną: WPC SFD/Vitafit ECONO Thermo Stim - Olimp RX Gold BCAA Trec Omega - wymieniłem, ale znikoma szansa,że to właśnie ten suplement.
no, po dlugasnej przerwie wlansie otrzymalem EGG z olimpa. Jedno powiem:dyskutujac, zrac i chwalac WPC zapominamy o jednym. To jak wyglada, smakuje, miesza (a raczej nie miesza) z woda to bialko i jaka ma konstystencje..w ogole inne bajka, KLASA. Jajo to jednak jako co po 5 latach widze i czuje. Jest gestsze, az sie lepi do podniebienia, [...]
Założyłem konto specjalnie aby założyć ten temat, wracam po przerwie na siłownie i stworzyłem sobie taki oto zestaw. Mam pytanie odnośnie przedtreningówki, wydaje mi się że samo AAKG nie będzie wystarczające więc chciałbym coś jeszcze dodać aczkolwiek nie mam pojęcia co i tu chciałbym się zwrócić z radą do was. Oto zestaw : SFD Wpc protein plus [...]
HEJ , potrzebuję pomocy w rozpisce na cykl z prolongatum posiadam 6 opakowań tego soczku nie bardzo wiem ile bić co jaki czas i co z odblokiem jak i kiedy i w jakich dawkach dzk. za pomoc. POSIADAM NOLVADEX 2 OPAKOWANIA I 2 OPAKOWANIA CLOSTILBEGYT.... BIAŁKO WPC OSTROWIA 15 KG I 720 TABSOW KREATYNKI CM3...
Witam, jakie macie opinie na temat tego bialka, wczesniej stosowalem WPC Treca (po treningu) i bylem bardzo zadowolony, ale wycofali z produkcji, co tym sadzicie? Lepsze gorsze, bo cenowo to tyle samo.
witam co byscie zmienili ?? chcialbym schudnac 4 kg i mam taka diete: 9.00 -bialko wpc + tabletka omega 3 BIEG 2KM 10.00 - nektarynka 250 g / 122kcal -serek wiejski 200g/ 194 kcal lub szynka 100g/ okolo 85 kcal z waflem ryzowym okolo 100 kcal -banan 175g / 190 kcal 10.30 TRENING NA SILOWNI 12.30 -ryz 100g/360 kcal + sos slodkokwasny 200g/168 kcal [...]
mam 1 paczkę tight i 1 vasopro,planuje cykl rzeźbiący jakoś za miesiąc,mam kilka pytań. 1.Jak przyjmować te 2 suple(w jakiej ilości,w jakich porach,czy przed czy po posiłku?)? 2.Czy ewentalnie dokupić coś jeszcze do cyklu?Planuje dietę wysokobiałkową,jako uzupełnienie diety jakieś białko WPC. 3.Czy polecacie jakieś antykataboliki,czy może jeszcze [...]
Witam Sprzedam: 1.Mutant Mass 6800fabrycznie( zuzylem 85g) Vanillia 2. WPC Protein Econo v2 750g fabrycznie(zuzylem 70g) Banan 3.Whey mass builder 1500g fabrycznie(zuzylem 80g) Banan Za calosc chce 220zl +kw(15zl) ew odbior osobisty w Kielcach [...]
