SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl - czy odpowiednie zestawienie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 517

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 62
Założyłem konto specjalnie aby założyć ten temat, wracam po przerwie na siłownie i stworzyłem sobie taki oto zestaw. Mam pytanie odnośnie przedtreningówki, wydaje mi się że samo AAKG nie będzie wystarczające więc chciałbym coś jeszcze dodać aczkolwiek nie mam pojęcia co i tu chciałbym się zwrócić z radą do was. Oto zestaw :

SFD Wpc protein plus
SFD Complete Protein Plus
SFD Leucine Carboplus
SFD PURE AAKG
SFD PURE BCAA
Vita-Min Multiple Sport
Chela-Mag B6 forte
Tested ZMA
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6389 Napisanych postów 75354 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631764
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 62
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
MEZO-ENDO
2) wiek - 24
3) waga/wzrost - 90/180
4) staż treningowy - Wcześniej przez 1,5roku było 4,5msc przerwy i wracam
5) cel cyklu - siła/masa bez większych priorytetów
6) stosowane już wcześniej suplementy - pure creatine,bcaa,wpc,zma,pure power, complete workout support
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 5msc
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dokładnych przeliczeń brak, aczkolwiek głównych założeń się trzymam i będę ją układał coraz dokładniej
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie


Zmieniony przez - OWU w dniu 2012-11-27 23:34:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1053 Napisanych postów 21931 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336937
bialko/wegle w zaleznosci od brakow ok,
reszta tez moze byc,
jedynie co to nie potrzeba Ci i magnezu i zma, z tego drugiego mozesz zrezygnowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 62
Mam dylemat z czego rezygnować, ZMA czy B6 ? Czy może zamiast któregoś z nich wziąć coś jeszcze innego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1053 Napisanych postów 21931 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336937
ja zostawilbym magnez, "efekt" ten sam mniejszym kosztem,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poziom testosteronu suplementacja

Następny temat

Wasze OPINIE I PROPOZYCJE REGENERACJA

WPC zestaw