wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

moge rano storma wypic zaraz po przebudzeniu i do tego wpc? tak jesli posilek przedtreningowy mam 13:00 a trening o 14:30 to kiedy mam wziasc porcje storma przed treningiem? o 14 czy moze lepiej zrobic cykl z samego storma dwie porcje dziennie bez mono? jasne, że lepiej

imo dasz wpc + oliwa i wystarczy, nie ma co przepłacac ale i tak najlepiej jak zjadłbys normalny posilek na wieczor, bialko ewentualnie czasami tylko

cenowo taniej niż izolat ( miedzy wpc a wpi ), dodatkowo mogł bym sobie urozmaicać białko serwatkowe na zmiane bialka jaj ;)

Jeśli brakuje Ci pewnej ilości kalorii, to możesz je uzupełnić odżywkami. Tyle że zamiast kazeiny, wystarczy zwykłe wpc.

Czyli jeżeli wstane w sobotę o 8:00 to zażywam BCAA/WPC i ze śniadaniem czekam do godz 9:00 ale w 5 posiłkach musi zmieścić się 6 ( tyle samo B/T/W), czy mam racje?

z tego co dałeś zdecydowanie SFD (jednak WPC) a nie mix pszenicznego o ile kojarzę białka ;-)

A mnie nie chodziło stricte o wyścig na tempo wchłaniania, tylko o ogólnie o absorpcję. To i to się wchłonie z pożytkiem o odpowiedniej porze. Wpc jest przetworzone tak samo, jak mleko uht. Kurczak zostaje ubity, pierś wyfiletowana i już. Nie ma tam obróbki i uzdatniania. A to czym jest karmiony kurczak to już inna dyskusja. Mleko daje krowa, [...]

Pogrążasz argumenty. Ale widzę, że Twoje musi być na górze;-) Poczytaj w takim razie, jak produkowane jest mleko na dużą skalę (skąd w ogóle mleko u krów i wszystkie implikacje ze sztucznego doprowadzania do laktacji, automatyczne dojenie, zapalenia wymion, etc.) Jak nie jem kury? Jem wszystko z tej kury, oprócz piór i dzioba! Tak jak chodziła, [...]

Ale ja wiem, jak powstaje wpc. Jest to produkt uboczny mleka (które po wydojeniu poddawane jest mocnej obróbce...), filet z piersi kurczaka nie jest takim produktem. Ale chcesz możemy sobie tak pisać, aż ktoś nie dostanie bana. Ja niczego nie neguję, zauważam tylko fakty. Ale zacietrzewienie doprowadza Cię już do skrajnych i niegrzecznych uwag. [...]

no to bogaty musisz być jak od 15 lat wpc stosujesz, jak pamiętam jak miałem coś w tych granicach to na odżywki mogłem sobie popatrzeć a wyboru sporego nie było jak teraz.

jeśli chodzi o skład produktów na redukcji płatki, jajka, wpc, twaróg, miecho/ ryby, ryz/kasza/makaron, oliwa z oliwek, warzywa natomiast link który dostałeś to tylko szkielet, który jest jak najbardziej skuteczny :)

Podpinam sie pod wypowiedz TomQ z jednym dodatkiem tzn: Kup sobie Wpc(koncentrat białka serwatki) lub wpi (izolat białka serwatki, ten wybierz gdy masz nie tolerancji laktozy abyś nie mia rewolucji na kichach). Druga rundkę lecisz do spożywczego i kupujesz sobie jakiegoś banana, masło orzechowe i np. płatki owsiane/ryżowe błyskawiczne i wsio [...]

jedyne kryterium jakim kieruj się przy wyborze WPC to cena bowiem jakościowo są podobne... różnice występują jesli chcesz kupic smakowe... różni producenci stosują różne dodatki smakowe i dlatego smaki się różnią. a jesli chodzi o ZMA to w zasadzie jest podobnie bo tak czy tak ilość składników musi być tak dobrana aby stworzyć tą opatentowaną [...]

a co lepiej brac 30 min przed snem ZMA a przed samym lyknac WPC czy jakos inaczej?????

ogolnie WPC jest takie sobie na noc jako ze szybko sie wchłania. na noc potrzeba jakies dlugo-wchlanialnego białka ( ot chociazby tunczyk w sosie wlasnym jest lepsza nocną inwestycją)

to kiedy najelepiej brac WPC w czasie dnia. Mam jeszce do tego gainerka wiec jak to podzielic w czasie dnia???????

Trec ma teraz 1,5 kg WPC 80 % smak naturalny za 94 zł ewentualnie worek 2,5 kg za 169 zł

[...] firma ta poleca specjalnie na noc (nawet na etykiecie jest napisane "special nihgt forumla" - wiem ze to marketing, ale chyba jednak cos w tym jest) ma sklad 60% wpc - szybko wchlanialne i 40%bialko jaja. Nie wypowiem sie jak to jest na prawde bo sie nie znam az tak ale tak wycztyalem ostatnio jak szukalem na forum Inna metoda, ktora [...]

carbo +wpc i po jakimś czasie normalny posiłek

To kup se WPC, vitafit.