wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No ja niestety jestem taki, co jest podatny na wszelkie bzdurne teksty, które powodują, że zaburza się mój spokój. Alę dzięki za poparcie moich poglądów. Zostaję przy wpc i wpi, ewentualnie mieszankach. Nie dam się zwariować i brać różnych białek ze względu na to jak wysoko stoi słońce na horyzoncie

Pro Longatum: micelaryzowana kazeina 35%, koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30%, izolat białek serwatkowych(WPI) 15%, ultrafiltrowane białko jaja 10%, hydrolizat białek serwatkowych 5% peptyd glutaminowy 5%

[...] takie sprzężenia Sławku moze sie myle, ale chce sie upewnić co do pytan kolegi 1 carbo mozesz mieszac z odzywką bialkową niema przeciwwskazan 2 Jezeli będziesz mial spory nadmiar kalorii w diecie to poojdzie on w tłuszcz, musisz uwzględniac w diecie carbo wtedy bedzie wszystko ok. Przed treningiem lepiej weź wpc, po carbo mozesz byc przymulony

Sniedanie: 3 jajka gotowane OK 2 tosty z maslem orzechowym WYWAL DAJ INNE WEGLE I JAKIES BIALECZKO kawa OK Silownia COS WCZESNIE Po silowni napoj regeneracyjny wlasnej roboty zawiera okolo: 589 kal,46 prot,100 ww i 1.0 tluszczu NIECH ZGADNE.....ALLEGRO TU DAJ 0,5-1G WEGLI ORAZ 30G WPC Obiad stek wolowy makaron lub ziemniaki ZIEMNIAKI [...]

Nie moge znalezc tego WPC 100%. jak dokladnie to sie nazywa?

To co wkoncu bedzie lepsze dla mnie gainer i WPC czy System Protein 80? I czy najlepiej zebym zaczal juz teraz to brac (caly czas biore kreatyne) czy moge z tym poczekac do nowego miesiaca (finanse). A tak wogole to przepraszam za moze sie wydawac glupie pytania, ale nie znam sie jeszcze za bardzo na tym i potrzebuje porad.

Najlepiej jakbyś to kupił teraz i bierz gainera i bierz WPC lub Sp80 to już zależy od ciebie.

jesli kupil bys gainera to bierz go jako dopelnienie posilkow w kalorie i skladniki odzywcze oraz tuz po treningu jesli kupisz sp80/wpc to bierz takze jako dopelnienie posilkow oraz na noc przed snem jesli kupisz Carbo to stosuj tuz po treningu i za 30 minut bialko oraz Carbo i bialko mieszaj tak aby dostarczyc takich proporcji ww i bialka ile [...]

MariuszC napisal: "Tylko w przypadku osoby na redukcji lepiej małą porcję Vitargo wrzućić przed i w trakcie treningu-żeby mieć możliwość ich zużycia jako paliwa.Niespalone węgle zawsze się odłożą w tłuszczyk." Ja myslalem, ze spalamy tluszcz dopiero po wypaleniu sie glikogenu w organizmie i dopiero wtedy organizm czerpie zapasy [...]

Dokladnie tak jak piszesz. Ja tez sie duzo lepiej czuje wypijajac porcje Vitargo odrazu po treningu a dopiero pozniej bialko. Czasami zmieszam sobie to w 1 szejka i tez nie jest zle. Natomiast kiedy bralem samo bialko (obojetnie czy WPC lub WPI) tez chodzilem zamulony. Od nastepnego tygodnia troche to zmienie i odrazu po treningu bede walil [...]

[...] 22-23 twarog, oliwa z oliwek Waga 69kg, wzrost 178cm Co do sposobu przyrzadzania, moze jest cos w tym racji. Np ryz najczesciej mi wchodzil z kompotem z wisniami. Owsiane wchodza mi najlepiej zmiksowane z wpc i woda. Kasza gryczana na poczatku wchodzi, ale gdzies po 4 lyzkach juz nie daje rady. Z ziemniakami natomiast nie mam zadnych problemow.

białko jak najbardziej. Bezpośrednio po treningu wpc, a po powrocie do domu normalny posiłek.

To jakie białko moglibyście doradzić w podobnej cenie? Czy może wystarczy WPC Łowickie :D Białko ma być tylko do śniadania i przed snem.

Kaloryczności diety nie oceniam, sam wiesz lepiej jak Twój organizm reaguje Śniadanie platki owsiane 100g mleko 150ml 2% tł. rodzynki około 100g orzechy około 100g B- 23,4 -T 19,9 W- 132,2 (mleka nielicze bo niewiem jaki ma skład) Mleka daj więcej lub zamień je na jakiś fermentowany napój(licz te produkty, bo to nie są warzywa!, orzechy [...]

wielkie.... wielkie dzięki ....chiałbym ponowić 2 pytania - sprostowania :) *nie chodziło mi o wybór midzy glkozą a dextro... lecz o 2 kreatyny oferowane przez vital w jednej jest gratis dextro ,a 2 nazywa sie Classic *Wiem ze tauryne bierze sie jako 2 transporter obok insuliny lecz tauryna jest antykatabolikiem i pytam sie czy jej własciwosci [...]

Sniadanie 7.00 - Owsianka z dodatkiem rodzynek Z MLEKIEM?OK - 1 jajko na twardo OK - 1 tabletka omega-3,1 tabletka multiwitaminy OK Drugie sniadanie 10.30 - 1 kanapka (grahamka,wędlina,jakieś ważywo) ZAMIAST WEDLINY DAJ CYCA, SER BIALY Z DZEMEM, ZAMIAST GRAHAMKI RAZOWCA, DAJ TROCHE MASLA/OLIWY - banan Posiłek przed obiadem 12.30 - 1 kanapka [...]

Moze wyglada na wiecej,ale sprawdzilem na strongmanpolska.com aby sie jeszcze upewnic.Gosciu wazy 124 kg,nie mniej nie wiecj.Wazyl... Wymiary waga 124 kg wzrost 180 cm klatka 140 cm bic 54 cm udo 80 cm Wyniki w trojboju martwy ciag 280 kg przysiad 280 kg wyciskanie 300 kg Osiagniecia Mistrz Swiata Juniorow Federacji WPC Wicemistrz Swiata Seniorow [...]

OstroVit WPC 80 Data ważności 27,10,2012 Smak Truskawkowy Cena 35-40zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73453436b6ba47b4b71a41a13171824e.JPG

1. ACTIVLAB TRIBUACTIV TESTOSTERON TRIBULUS przed snem 2. OLIMP PROVIT 80 PROTEIN WHEY BIAŁKO wdł braków w diecie 3. OLIMP VITA MIN MULTIPLE rano do śniadania 4. OSTROVIT PUMP PRE-WORKOUT FORMULA 10 gr przed treningiem 5. OSTROVIT WPC 80.EU BIAŁKO OSTROWIA wdł braków w diecie 6. PVL MUTANT CREAKONG zostaw sobie na drugi cykl 7. TREC [...]

Ok juz sobie wszystko umyśliłem będzie tak: Magna power 4 caps/dz, zastanawiam się czy nie dać 5 Bcaa 5g przed i 5 po treningu Glutamina 5g przed i 5 g po Tauryna 1g przed treningiem Wpc 30g po treningu Czas trwania cyklu 6-7 tyg potem wyjazd Do kolegów mam jeszcze pytania: Dorzuciłbym jeszcze do tego spalacz i tu mam problem co dobrze spala a nie [...]