wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dobra dieta jeżeli nie umiesz utrzymać optymalnej dla ciebie porcji białka/węgli to mozesz qpić gajner/białko WPC na kreatyne jeszcze stanowczo za wcześnie..

WPC bym dawał np. z carbo po treningu jeśli jest taka potrzeba. i j/w oczywiście Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-04-12 16:44:25

Też polecam przedtreningowy przed treningiem.Testowałem bez(czyt. tylko WPC) i powiem,że 1.trening był w miarę ok, ale na drugim już była wyraźna zmiana na minus. Jeśli nie chcesz jakoś specjalnie się zapychać to imo najlepszym wyjściem byłoby białko+mct Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-09-01 19:59:13

Kup sobie dobre białko np.Ostrowia WPC 80 i pij po każdym treningu,ułóż dobrą diete wysoko białkową i powinno Ci pójść coś na masie :)

Żadnych osłonek , testosteron nie działa toksycznie, jedynie na cykly potrzebujesz dobry izolat po treningu lub hydroizolat , białko wpc na noc , oczywiście dieta to podstawa. W twoim wieku by poleciał, z 16-20tygodni test enan 200mg e5d co 8 tyg hcg 2500j e3d przy takich dawkach prolki.

no wiec sir lukasz pisze o carbo po, mass1987 przed... jestem na redukcji wiec kiedy to brac? teraz bralem tak : przed trenem bcaa, po calym treningu wpc.

nie wiem co tam jeszcze dodajesz,ale jak koktajl mało składnikowy to z wpc chyba smaczniejsze będzie ;) PS.nie tylko Ty ich nie lubisz hahaha Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2012-09-21 10:37:38

właśnie, płatki owsiane nie należą do najsmaczniejszych więc polecałbym dodać to wpc (czemu nie wpi ?)

Każde białko można brać ze spalaczami. Z wpc ostrovit lub sfd, a jak zależy Ci na smaku to optimum, peak delicious lub dymatize elit są wręcz wspaniałe smaki ale trzeba zapłacić więcej, coś za coś Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2014-05-06 18:44:04

Ostatnio zakupiłem białko Ostrovit WPC 80, z czystym sumieniem mogę polecić.Cena mega budżetowa, smaki z wodą są bardzo mało wyczuwalne ale z mlekiem jest bardzo dobrze. Jest piana i trzeba trochę odczekać aż zniknie. Lecz za tą cenę nie widzę sensu kupowania droższych białek... Zmieniony przez - Leśniczy :] w dniu 2014-05-07 12:39:59

5000gr za taką cenę? to kiepskie białko chcesz coś taniego/dobrego/sprawdzonego zawijaj Ostrowie WPC / Łowickie

za 25/1kg to tam nie bezie wpc+wpi w detalu 2x tyle nalezy liczyc

2) wiek :21 3) waga/wzrost: 70/170 4) staż treningowy: 2 mc 5) cel cyklu : zdobycie i wyrzeźbienie sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy: aktualnie stosuję kreatynę i białko WPC 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jadam [...]

70-100g WPC ?? Przeciez to jest ok 55-80g bialka, a jednorazowo mozna przyswoic ok 40g bialka a gdzie jeszcze jogurt ?? marnujesz towar

porcja wpc

Co do wpc raczej nie jestem przekonany że to dobry pomysł zaraz po wstaniu. Chyba zrobię tak jak mówi gregor czyli amino +dextro (do soków w kartonach nie mam zaufania) Powiedz mi gregor tak przy okazji na jakim poziomie należy utrzymać pozim ww na cyklu ssa żeby zapobiec zalaniu? Gdzieś słyszałem że nie należy przekraczać 4g. Co o tym sądzisz?

ja osobiście nie widze wytłumaczenia dla jedzenia WPC , CARBO i GAINERÓW w posiłkach poza około treningowych

Czym się różni ? No praktycznie niczym. A jak ktoś nie ma diety, to jest to już w ogóle bez sensu wydatek. pozwolę sobie dodatkowo zacytować użytkownika _Knife_ : "BIAŁKO - najlepiej WPC - koncentrat białka serwatkowego - jakiś tani (np. ostrowia, megabol; obecnie paradoksalnie często opłaca się kupić białka w rodzaju MATRIX SYNTRAX - bo ceny [...]

hmmm o tyle jest to dziwne ze wychodzi tanije od WPC sciteca...

to jest 77% WPC + smak wiec jest niezła cena jak patrząc na te wieksze opakowania 2,35kg i 5kg