sile

[...] Obecna sytuacja jest jednak idealna". Chyba sam zdaje sobie sprawę, że są to słowa nieco na wyrost. Nie stawia na niego Schuster, to i zrezygnował z jego usług Alfio Basile, selekcjoner reprezentacji Argentyny. "Wiemy jaka jest sytuacja, ale najlepszą rzeczą jaką mogę zrobić to nie pogrążać się, myśleć pozytywnie o tym, że mam [...]

Trochę bez pomysłu na razie Real, na siłę się pchają środkiem i niewiele z tego wynika.

[...] tu pewnie znacza rzecz odgrywala twarda postawa w negocjacjach ze strony Porto sa takie kluby co robia dobra , silna, solidna druzyne europejska i nie pozbywaja sie na sile graczy np. jeszcze Lyon Porto (Carvalio, Ferriera, Anderson, Pepe) Lyon (Essien, Maluda , czy teraz ceny podawane za Benzeme czy Ben Arfe) we wszystkich tych [...]

zobaczymy co pokaże po kontuzji.Real powinien większą uwagę przykładać do juniorów których oddaje za pól darmo a oni stanowią silę nowych drużyn.

Jestem od wielu lat kibicem Realu nigdy nie przestane im kibicować. Włodarze klubu za bardzo kombinują szukają rozwiązań na siłę,powińi zainwestować w młodzież a nie w transfery za ogromne pieniądze-które źle sie odbijają.Dać szanse jednemu trenerowi ,a nie ciągle myśleć kto następny pokieruje zespołem.Kiedyś już tak było Del bosqe kierował [...]

Począwszy od Puskasa i Di Stéfano, przez Schustera i Laudrupa, aż do Figo, Zidane'a i Beckhama, hiszpański gigant, jakim jest Real Madryt, aspirował do tego, by mieć w swoich szeregach najbardziej utalentowanych i prestiżowych piłkarzy światowego futbolu. W ostatnich dniach rozpoczęty został kolejny rozdział w historii klubu, kiedy to do [...]

[...] pasji, te dni są kolejnym tego przykładem. Real Madryt to dowód na to, co w stanie jest zrobić publiczność, by wspierać swoją drużynę. Wszyscy obecność tutaj zawdzięczamy sile wiary w madridismo, co pomaga nam pracować i spełniać wasze marzenia". - Drogi Raúl krok po kroku zdobywa serca fanów, wsparcie, które jest niezwykle ważne [...]

OloKK kopanie po karatecku oznacza prawidłowe kopanie. To co daje kyokushin to właśnie kopnięcia. Moim zdaniem nawet lepsze niż teakwondo (mówię tu tylko o normlanych kopnieciach a nie akrobacjach) bo dające większą stabilność (naleciałość z karate tradycyjnego) i większą siłę (naleciałość z MT). Zmieniony przez - Roman71 w dniu 2010-05-20 [...]

Qcu123 nie widze sensu robić czegoś na siłę przed pracą o 4 rano bedziesz niewydajny i na dłuższą mete skoczy sie to źle dla Ciebie i zdrowia

[...] ja tego nie rozumiem, my tu próbujemy tego na co mamy ochotę bez żadnych wyrzutów sumienia No niewolnikami nie jesteśmy, ale lubimy nasz styl życia i jak miałbym wyjść i jesc na sile na mieście każdy posiłek to bym dobrze czasu nie spędził bo polowe dnia by mnie pewnie nawalały bebechy xD. Na sycylii jedzenie dobre ale tluste jak cholera ;D

[...] Nie, po posilku mogę od razu robić vacum. Ale zjem przykładowo 100g kaszy jakies warzywo 200g piersi i nie trawi się już tak dobrze. Finalnie uważam że jeseli nie przesadzamy skrajnie to objetosc posiłków nie ma wpływu na naszą talie (trwałego wpływu). Chociaz rozpychanie żołądka na sile objętością też mądre nie jest ale to już inna kwestia.

Wtorek 24.08.21 Nowe wytyczne od Adama przyszły, także jeszcze tydzień lekkie cięcie i od przyszłego tygodnia podbitka kcal, generalnie to już mega głodny jestem i sam nie wiem o co kaman ale w sumie to dobrze, bo jak wjedzie extra żarcie to nie będzie problemu z przejadaniem :D. Waga na rano: 105,1kg Cardio: Bez cardio, także do końca tygodnia [...]

Siema! Czas na poważniejsza aktualizację bo coś ostatnio zamulam :D. Ogólnie to już doszedłem lekko do ściany z progresją i żarciem, widzę też, że robię się coraz bardziej miękki więc zdecydowałem dziś, że nie ma sensu kontynuować nic na siłę i czekać do końca tygodnia więc od jutra zaczynam minicuta, planuje umówić zabieg na 20-21.12 (to się [...]

łapy wyglądają kosmicznie, Zdrówka zatem bo z takim samopoczuciem nie ma co "na siłę" Zaczynać jakiegokolwiek etapu czy to budowy czy prepa. No ja ostatnio wybitnie niezadowolony jestem ogólnie z tego jak to wygląda ale ogólnie kiepski czas samopoczuciowo ostatnio więc ogarnę temat i będzie git :) Ok, ale biceps w tej pozie mocno odcina się w [...]

10 lat treningu i take wyniki siłowe? Ja wiem,że nie wszyscy muszą trenować stricte pod siłe ale z takim stażem to aż wstyd.

Mc, nadal nie rozumiem, dla czego próbujesz tworzyć, na siłę, polemikę, która nie istnieje. Każdy, kto przeczyta Twój komentarz do mojego cytatu, dojdzie do takiego wniosku. Gdzie, no gdzie, jest tam próba dezawuowania monohydratu?! Powtórzę raz jeszcze: monohydrat jest lepszy po treningu, piro i citro - o każdej innej porze!!! Wszystkie te formy [...]

Zadal pan pytanie dlaczego proboje na sile tworzyc "polemike" Poniewaz to jest juz dla mnie Dżihad, a nie rozmowa :DDDD Jakos przed pojawieniem sie cytrynianu nie twierdzil pan ze monowodzian dziala "tylko wzasadzie po treningu" Byc moze citro jest lepszy do stosowania w dni nietreningowe, ale cytrynian(jezeli sie nie [...]

[...] przy samym piro(ewentualnie z citro),bo monowodzian spowoduje naciaganie wody. Po cyklu kreatynowym mozesz zarzucic jakis cykl z alc + tt + zma. To wplynie niezle na twoja sile, wytrzymalosc i pomoze palic tluszcz. Oczywiscie musisz miec treningi silowo szybkosciowe, wiec masa nie powinna zbytnio skoczyc :) No i na koniec nie mozesz [...]

Jestem i ja - i oczywiscie w ciemno wpisuje sie na liste startujacych. Postaram sie przez sezon startowy utrzymac jako taka sile by probe eliminacyjna zaliczyc. Forma proby - cwiczenie, mnie osobiscie jest dowolne - ale chyba najbardziej czytelne jest wlasnie wyciskanie. Formula z ciezarem ciala chyba lepiej sie sprawdzi - choc dla mnie to na [...]

Na śląsku wśród rodowitych ślązan dominuje nienawiść w stosunku do Warszawy i ogólnie szeroko pojętych "goroli". Ja rodowitym slązakiem nie jestem, kibicuje klubowi który mieni się "ostatnim bastionem polskości na Śląsku" i wyznaje eufemistycznie rzecz ujmając antypatie do hanysów. Nie jestem kibicem Legii, doceniam tylko ich [...]