wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Potreningowy ryż+granexy+WPC Omlet LC+rzodkiewka Indyk, kapusta, orzechy Indyk, pomidor, orzechy /SFD/2018/5/16/0e2c30af555548eea8fcdb30936fb0cc.jpg /SFD/2018/5/16/1a3220318cd14352a111ed7cedbea984.jpg /SFD/2018/5/16/489908aeb2cc4d19a868daf5c14952eb.jpg /SFD/2018/5/16/7fcdd9e3e6e04f00aeea09b46bbbbe38.jpg Czy Ty obierasz rzodkiewki?????

Moja dalsza monotonia.... Indyk, cukinia Ryż, granexy, WPC Kasza z mielonym + indyk Omlet LC + cukinia i ser Indyk z serem, kapusta, awokado /SFD/2018/5/18/aae1c029306142949035b00bbd7d8235.jpg /SFD/2018/5/18/e5e40d91056741e9a39a657ae93acb48.jpg /SFD/2018/5/18/9704603f9f704906a07d9933f86a8f26.jpg /SFD/2018/5/18/68812b0760a4422bbd2898ee9aa4ecce.jpg [...]

Kasza manna, WPC, Porzeczki, Cynamon :) /SFD/2018/5/22/045c42b11a1943dca3e1709fa145aff1.jpg Ryż, Indyk, Buraczki, Papryka, Pomidor i trochę rosołu :D /SFD/2018/5/22/613f468abb1f437c8375b3acc2a89683.jpg 'Omlet z piekarnika': Białka jaj, Kakao, Cynamon, Truskawki /SFD/2018/5/22/856cfa99791741bc98fcd538f11da830.jpg Zmieniony przez - KamGru w dniu [...]

Jaja sadzone na maśle i cebuli z chlebem żytnim na zakwasie Owsiane z wpc wiórka kokosowe truskawki banan /SFD/2018/5/29/6964d023d69247f9b2f5ebb2f251557a.jpg /SFD/2018/5/29/042df48c3a8c4e4897abc2de00a7ae28.jpg Zmieniony przez - Arerro w dniu 2018-05-29 13:54:12

Karkówka, indyk, kapusta Kasza manna, WPC, truskawki - ostatnio mój ulubiony potreningowy Kasza gryczana, indyk, warzywa Twaróg+truskawki w międzyczasie lecą czereśnie, bo wczoraj z 10kg narwałem :-D /SFD/2018/5/30/ae96d7f17faa43bfb44636619d8383a1.jpg /SFD/2018/5/30/e77751cff8714a6dabc1b758959d3f62.jpg [...]

Narazie dwa posilki :) sniadanie bulki graham z serem mozzarella I poledwico wieprzowo a po treningu wpc czekoladowe z truskawkani I platlami zytnimi lubella :) /SFD/2018/6/8/0159bb516e7a4f4b9bce668988eda502.jpg

No to już coś tam wpadło od powrotu... :-) 1. Domowa zupka - żółte curry, fasolka szparagowa zielona i żółta, czosnek, pieczarki, pomidor świeży, pierś z kurczaka, bagietka :) 2. Shake z WPC biala czekolada + malina, truskawki, banan, borówki + orzechy laskowe i trochę czekolady ;-) 3. Naleśnik z mąki ryżowej, kukurydzianej, z dodatkiem bulka AN [...]

owsianka z truskawkami, wpc, jogurtem kasza, tuńczyk, warzywa czereśnie ryż, kurczak, ser pleśniowy, colesław makaron z kurczakiem i pomidorami pęczak, kura, kalafior

potreningowa kasza kuskus z wpc kalafior, cukinia i pieczone filety z udek tort urodzinowy, może odbiega od innych cud tortów, ale i tak cieszy bo spod własnej reki :-D /SFD/2018/7/16/62b61079e0c944d5b7600c9e5d9c5c49.jpg /SFD/2018/7/16/3fb3eaaa59a547a98a1896f73fe0ae2e.jpg /SFD/2018/7/16/d81801e673fa4ef5bf74ab905c5e248d.jpg Zmieniony przez - [...]

Omlet LC Potreningowy ryż+WPC Kasza, kurczak, sosik /SFD/2018/7/27/ea4c279f82ee49569b2c163e10c928c6.jpg /SFD/2018/7/27/6e6bdf0a48154e9f9abee400239205f4.jpg /SFD/2018/7/27/b2922cae625b461f905543630b1bb836.jpg

Ryż, WPC, owoce Kapusta, mielone z szynki i sfatygowany dorsz :-D /SFD/2018/8/3/81db9d5e69094dde98b7a54584411c3d.jpg /SFD/2018/8/3/f92fbd87dd8146d0989210440865e750.jpg

twarożek śledzik na raz jajecznica bulgur, kurczak, pleśniowy, colesław sałata z rzodkiewką, wątróbka owsianka z wpc, bananem i naturalnym

[...] że keto :) tłuszczyk dobry jest :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-26 13:21:18 Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu :-) Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na [...]

omlet LC potreningowa jaglanka, winogrona, wpc ciekawy mix - spaghetti + kapusta kiszona... nawet spoko :-D /SFD/2018/8/29/f54475c58110457693d0162de021ff8a.jpg /SFD/2018/8/29/2596a9ce4d334140bb48b2816d2684df.jpg /SFD/2018/8/29/a368dc5a25cd40e78e37a7cff53cc007.jpg

Po potreningowy - 140g WW - naleśniki z jogurtem greckim i granexy z WPC Kanapki - więcej ww to i lepsza buła :-D Brownie z buraka z kawałkami banana - chyba najlepsze do tej pory :-) Ależ to brownie kusi :)

przeglądam zdjęcia, montuję przy tym 250g ryżu na mleku a i tak zrobiłem się głodny :-D Ryż na mleku, z WPC i prażonymi jabłkami Omlet owsiano-jaglany z powidłami śliwkowymi i bananem /SFD/2018/9/28/b092431d78b5409395acf032b0e545e0.jpg /SFD/2018/9/28/87e640b4d6a04f019ea084e70af2e392.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-09-28 21:23:41

Weekendowe "fit" śniadanie ;-D parówki, pieczywo wieloziarniste, twaróg i to co najlepsze na śniadanie pączek :-D Domowe burgery Ryż na mleku, WPC Pieczywo wieloziarniste, domowa swojska kiełbasa, pomidor /SFD/2018/10/6/7f2cdbf46ffb4a79a6a53939d363abeb.jpg /SFD/2018/10/6/6c4333ab2b334e92bd196bbc1b9b2ae3.jpg [...]

Tlusciutki pudding z mascarpone i wpc z jagodami /SFD/2018/10/27/857a07e0bb744204b70178bddb429cd4.jpg

Shake gigant (50g HDP Waxy Maize, 2 banany, borówki, jagody, 30g wpc, 30g kazeiny, 300ml mleka, 10g oleju MCT, 100g jogurtu probiotycznego) /SFD/2018/11/29/5ab5a607678542d3a159d0cfbfb56a19.jpg

niedzielne śniadanie - jajecznica po kilku tygodniach smakuje jak złoto :-) pudding z mascarpone, skyru, wpc i wiórek sałatka gigant - sałata lodowa, ogórek, pomidorki, pomidory suszone, oliwki, serek, papryka, cebula, łosoś, jaja, smażony filet kurczaka :-D wszystko tam było :-D i powrót do monotonii po weekendzie - jaja z kapustą [...]