wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

na mase to powietrze z pompki od materaca atak powaznie to trening/dieta masowa uzupełniona wpc ew jak chcesz coś wiecej to daj staż, przebyte cykle etc

jw ale lepiej wpc + ww i mamy gainerka taniej i lepiej

to nie wprowadzenie w blad. tylko rozne substancje maja rozne gestosc;-) nwet wpc od wpi rozni sie i to znacznie;-) wiec jw rozwiazaniem bedzie zakup wagi kuchennej, miarka jest mocno orientacyjna

Tak jak koledzy napisali. Dublujesz trochę suple ;-) BCAA i izolat, a nawet zwykłe WPC wystarczą :-))

interesuje cie wpc 80 i jak cos to ile bys dal za 15kg gg801307

po treningu nie taki straszny gainer. wiem mozna smialo. dodaj do niego troche wpc jeszcze.

Nie jest konieczne, ale jest to możliwość na zjedzenie czegoś 'złego' ;-) Ja wykorzystuję do tego żelki/lody/czekoladę/mars/banan w połączeniu z WPC ;-)

Ok skoro, nie możesz mieć ogólnej odpowiedzi podanej w linku, to napiszę tę skierowaną prosto do Ciebie %-) 4. Polecane białka WPC: Jeśli chodzi o dobre i sprawdzone białka to polecam: 1) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html [...]

przy wadze 53 kg po co Ci "pompka" zainwestuj w diete a do uzupełnienia gainer lub WPC

no tym wpc wygrałeś :-)

hm no ok ale z tego co wyczytałem to twaróg powinno się jeść właśnie na noc bo długo się wchłania a wpc też dobrze wziąć na noc

A jeśli ja traktuje to jako ostatni posiłek dnia? (później już tylko WPC przed samym snem). A że mało węgli to wiem :( ale makaronu do tego nie wrzucę :P Zmieniony przez - Corpse w dniu 2012-07-30 19:22:22

Przekombinowane...po co te 10g owsianych i otrębów? Żeby było? A sok sam robisz, czy kupujesz gotowy? Gotowe z reguły są dosładzane niepotrzebnie i nie wydaja sie byc dobra opcja do czegokolwiek. Nie rozumiem, czy nie łatwiej jest zaplanowac normalny posilek, zamiast utrudniac sobie zycie? // Poza tym, skoro miałby to byc ostatni posilek dnia, to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 40g odzywki ryż sobie zblenduj w domu ugotowany i do szejkera woda, wpc, ryż zblendowany lub namoczone uprzednio owsiane, płatki jaglane, dodać oliwę i wypić sobie w pracy.

Albo jakieś inne wpc-80 proszę o szybką pomoc bo sama przesyłka ostrowi kosztuje 18 zł a to bardzo drogo bo 800g ostrowi 46zł mnie wyniesie

Bierz ok 40 gram przed snem i ok 40 w dzień jeśli Ci brakuje w diecie. wpc jest bardzo szybko wchlanialne a przed snem snem jada sie cos zeby katabolizm zastopowac w nocy (np. twarog/twarog+oliwa) wiec przed snem wg. mnie to trafny wybor nie bedzie a diety sadze , ze nie ma bo gdyby mial to by wiedzial kiedy mu b brakuje i by takich postow nie [...]

Dobry a tani jest tez WPC Extensora!!!Z tym budzetem starczy ci na 1kg!

Chodzi Ci o profil aminokwasowy w białku, każde białko naturalne i jak odżywka ma rózne profile typowy to : VitaFit Wpc protein plus # Profil aminokwasowy: # Kwas Glutaminowy: 17,7g # Kwas asparaginowy: 11,2g # Leucyna: 10,7g # Treonina: 7,1g # Prolina: 6,3g # Izoleucyna: 6,1g # Walina: 5,7g # Seryna: 5,5g # Alanina: 4,8g # Fenyloalanina: 3,3g # [...]

taka rozpiska: Dni treningowe Zaraz jak wstaniesz 1/2 porcji Massacre 30min przed treningiem porcja Xtreme Dni wolne Zaraz jak wstaniesz 1/2 porcji Massacre W porze treningu porcja Xtreme + takie bajerki jak wpc, zma, vita-min...

Skoro wyeliminowanie mleka dało efekt, to po co dalej kombinować? Chyba, że jest lepiej, ale nie komfortowo- w takim razie może wpc na izolat?