Witam. Mam 17 lat, 90kg wagi i 193cm wzrostu. od tygodnia biorę białko SFD WPC Protein Plus 750g V2 Banan. Od 4 dni mam ciągle słodka ślinę ? Co to oznacza ? Czemu takie coś się pojawiło ? Wcześniej takiego czegoś nie miałem. Poza tym piję jedynie wodę.
Witam, 1. czy jako tłuszcz do jednego posiłku mogę stosować masło? ;) Jem wtedy chleb wieloziarnisty z polędwicą. Dlaczego tak/nie? 2. Gainer 1 Vitalmax bezpośrednio po treningu czy WPC Ostrowia plus węgle? Dzięki
Ta kwintesencja wiedzy o suplach sprowadza sie do jednego zdania: Jakis stack kreatynowy (prawie bez roznicy jaki), WPC i jakies carbo, a reszta to shit.
chcialem polaczyc CREATINE 1250MG MEGA CAPS 150 KAP BLISTER plus NITROBOLON 2 TREC 550g plus OSTROWIA WPC 80 1800g plus VITALMAX COMPLEX CARBO 2000g OLIMP Therm Line 2 bcca 550 co otym myslicie??
aktualnie dietka masowa,chodzi mi jedynie o zdobycie jakichs 4-6kg. z suplementacji: kreatyna wpc tran zma apteczne olej lniany witaminy i mineraly czy moznaby cos jeszcze dorzucic? i co kiedy dokladnie brac??
1)hej jade obecnie na thermie, bcaai wpc + wiatminki oczywiscie:) ostatnio kumpel zachwalal Tribusteron.. czy jest sens go dorzucac do tego??? 2) czy mozna stosowac tribusteron razem z kreatyna?
Jak w temacie. Teraz WPC Extensor kosztuje 61 zł za 1kg a WPI 113 zł za 1kg Od tego jeszcze rabat. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
mogą byc jakies tansze vitalmax1,gain bolic ostrowia,jakies wpc natural lub jakies lepsze,niedrogo tylko zamkniete lub naruszone,ale tylko od zaufanych userów Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-08-25 11:00:46
Witam. Wiek: 18 Staz:2+ (przerwy) Waga:70 kg clout+mono , glownie interesuje mnie sucha masa miesniowa i siła. uzupelniac diete beede bialkiem na noc i zwyklym wpc wciagu dnia. Za soba 3x mono, 1xcm3, teraz chce sprobowac cos lepszego. Chyba ze jakies inne propozycje?
Witajcie Dopiero co zaczynam treningi na siłowni ;) diete i plan treningowy mam. Jaki zestaw polecacie na mase dla początkującego ? Myślałem o dobrym gainierze (GAIN BOLIC 6000) i białku (WPC Ostrawi). Co polecacie ?
witam, zacząłem trening na masę i czas na suplementy.Po konsultacji z trenerem wiem już,że potrzebuje: Gainera Kompleksu witamin i minerałów Omega 3 Odżywke białkowe WPC Prosiłbym o porade jakie suplementy z rodzajow ktore podałem polecacie. pOzdrawiam Adam
Czy warto to brać przy półrocznym stażu, IRON HORSE IRON PUMP ? Dieta jest. Siłownia według planu Weidera. 175 cm, 73 kg, klatka 109, biceps 36.Jedyne co biorę to WPC protein.
Witam od 4 mies mam nie tolerancję laktozy i co lepiej kupić all nutrition whey protein(ma laktoze)czy hi tec c6 mieszanka (izolatu i wpc)(z dodatkiem laktazy) Jak myślicie lepiej tego all nutrition i dokupić laktaze czy hitec c6 z dodatkiem laktazy.I jak brać laktaze odrazu po wypiciu białka czy przed?
witam czy jesli chce redukowac tkanke tłuszczowa moge pic bialko jako sumplement ( dokladnie to UNS Wpc Econo ) chodzi mi o to czy nie przeszkodzi mi w spalaniu tkanki tluszczowej z gory dziekuje za odpowiedz
Kupiłem 300 mega caps, będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy, dodatkowo mam białko wpc ostrowii. Co sądzicie o tej krecie? Powinienem o czymś pamiętać? Jakieś rady? A może dokupić coś jeszcze do cyklu? Ma trwac 6 tygodni. Mam jeszcze jakieś luźne 100zł dzięki
czy zalecenie "unikaj tłuszczy po treningu" dotyczy też posiłku 1-1,5h po treningu? Czy mam wyeliminować oliwę z mojego ryżu z tuńczykiem /twarogiem potreningowego? bo zaraz po jest carbo+wpc, po 1h z okładem żarcie
Witam. Postanowiłem, że jednak powinienem zrzucić FAT do końca ... Zastanawiam się co mogę dorzucić do diety... Aktualnie jestem w posiadaniu białka WPC Ostrowia 80 i profi BCAA... Ostały mi się jeszcze ThermoSpeed Olympa ... Czy to są suple odpowiednie na redukcje ? Co mi doradzicie ?
ktory zestaw lepszy na mase ? 1) 6 kg mass activator SFD + Trec S.A.W. + Trec CM3 + SFD WPC Protein ECONO v2 (Jako BCAA) czy 2) 4,4 kg Scitec JUMBO + Trec AAKG Mega Hardcore + Trec CM3 Zmieniony przez - DxWAD3 w dniu 2013-07-07 16:36:56
Witam. Odrazu mowie ze staz treningowy i dieta jest wiec chce konkretnej odpowiedzi. Cel: redukcja Odzywki ktore posiadam: OLIMP THERMO SPEED EXTREME Activlab BCAA Xtra L-Glutamina WPC ŁOWICKIE 80% Amino 2000 Amok Więc tutaj moje zapytanie co brać kiedy lub co z tego sobie darować?
Planuje cykl i zakupilem Green magnitude,animal pak,carbo i wpc.Co to tego moglbym jeszcze dokupic? celem jest masa.zastanawiam sie czy dokupic white flooda i jakies aminokwasy,nie wiem co jeszcze. dane w profilu:) z gory dzieki za pomoc
