wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

mysle, ze wpc przyda sie bardziej w twojej sytuacji.

prosty po treningowy to np. wpc plus suszone owoce a w domu ww zlożone i mięso czy ryba i warzywa przed treningowy ? tu musisz coś ugotować nie ma łatwo

Oba są ok WPC Treca - dobra rozpuszczalnośc, smak w miare dobry (o smaku jednak powienieneś się wypowiedziec sam) - cena 169zl/2,5kg a więc 1kg wychodzi ok. 68zl SP80 Olimpa - dobra rozpuszczalnośc i smak. Cena za 2,5kg = 149zł a więc za 1 kg wychodzi ok. 59zl a więc taniej Wchłanianie obu produktów - dobre, jakosc - również.

son qp sobie xxl treca białko WPC z extensora , treca , olimpa , hi-teca albo system protein 80 z olimpa

Dobra wiec tak Dawkowanie juz mam, dzieki Ci. Do tego CP i mono co zostało tak jak pisalem w/w dokupuje nitro2, dodatkowo mam Glutamine t6, omega 3 tabsy, dymatize z-force zma, carbo, wpc ze 3kg, diete To zamiast 2 puch nitro2 kupie jedna i mi styknie na cykl, zostanie mi pewnie okolo 100zl co jeszcze moge dorzucic/dokupic?

pytanie co takim posiłkiem może być?? wiadomo ze polowa napisze kurczak + ryz. Czy mozna zastosować makaron+wpc?? lub jaki moze być inny posiłek? gdyz kury i ryzu juz nie opchnę bo jem go w posilkach o godzinach 10, 13 i 16 (wiadomo z zamiennikami) Zmieniony przez - huhu w dniu 2013-09-30 20:42:05

BCAA to droga zabawka i nie kazdego na nia stac, powinno uchronic zawsze to wpc sie bedzie wchlaniac :)

jezeli jestes hardgainerem to gain fast bedzie idealny,a jezeli szukasz typowego gainera to mozesz dokupic wpc extensora do gain fasta i bedzie ok,ale troche drogo

ostrowia nie jest szkodliwa ale to jednak proch normalnego jedzenia nic cie nei zastapi daltego szamanie non stop WPC nie jest najkorzystniejsze moze odstaw na jakis czas, bo 3 miesiace to duzo

no wiem ze zestaw gites ale jak dawkowac myslalem zeby tcm zawsze rano a detonator plus carbo i bcaa po siloni 20 min pozniej wpc napalm przed treningiem 30 min tuz przed bcaa. druga opcja to tcm w dni nietreningowe a w treningowe tylko detonator bez tcm

czyli nie czekac tych 20 min teraz jak lykam carbo i wpc rozdzielam to tez dac razem tak

[...] a nie jest to bez znaczenia, ponieważ mono w żoładku o kwaśnym ph szybko przemienia sie w kreatynine. tak wiec kredke mieszamy razem z carbo,woda,sokiem a np białko,mleko etc bierzemy 15-30min później. z drugiej strony różnica w przypadku wpc nie bedzie duża ponieważ trawi sie ono b.szybko, co innego jakby ktoś zjadł po kredce golonke

Proponuje GAinBolica i WPC Ostrowia, tanie i dobre, bo po co sie tereraz zapędzac w koszty, skoro to drobne uzupęnienie diety? Ale CZY NA PEWNO MASZ DIETE?

WPC wychodzi tanio ale czy warto?

Zwykły Twaróg, Hi Tec Protein, Night Protein itp Albo WPC zwykłe

Carbo i WPC przed treningiem to lepsza synteza protein. http://www.wannabebig.com/article.php?articleid=93&pageid=4 Czytałem kiedyś to badanie o którym jest mowa w linku, ale teraz nie mogę znależć...

No to akurat zakup: Mutli-Vitamin Sport60kaps, Cm3Trec 360kaps, Omega3, WPC Ostrowia 4x po 900g gdy skończysz ten cykl zrob se cykl po miesiacu z: cell pump + Biogenix Orogenix 2x + BCAA + Dymatize WheyProtein z 4kg do tego witaminy i gicior w taki sposob zakonczysz początki z pojedyncza forma kretyny orotanu,jabłczanu z arginina, mono...mozesz [...]

Nie nie wywalaj Porcji BCAA między treningami. Carbo możesz dodać do Porcji BCAA po wszystkich Treningach. Następnie Posiłek Potreningowy + mozesz dodlać do niego WPC. i będzie Gitarka.

SFD WPC plus v3 bardzo fajne białko, polecam. Świetny stosunek cena/jakość

To, że się nie udzielam na forum, nie znaczy, że jestem w temacie od wczoraj ;) Z braku sensowniejszych opcji jadę dzisiaj kupić 900g WPC z Ostrowii. Mile widziane sugestie przez najbliższe dni. Pozdro