wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

moim zdaniem w takiej sytuacji powinieneś brać wpc zaraz po treningu/no może niekoniecznie natychmiast/- możesz razem z carbo. właśnie wpleć go w okres okołotreningowy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-02-16 21:01:30

Tak już kiedyś piłem carbo pomarańczowe z naturalnym WPC, ohyda już nigdy nie połączę razem, tylko np wypic carbo osobno po nim białko.

super bcaa dla mnie jedne z najlepszych - http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html dobre tanie WPC tylko troche sie pieni - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub bialko lepszej rozpuszczalnosci i troche drozsze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

polecic mozemy sprawdzony izolat wpc/mieszanek nie bierz wiecej - jelsi masz jazdy po mleku - wybieraj izolaty teraz to nie wiem,mozesz faktycznie porcje rozbic np. na 20gram prochu i zobaczyc jesli dalej beda jazdy to na 15g - ale mniej niz 20g nie widze sensu zeby brac oby 20g przeszlo spokojnie - jesli nie to zostaje Ci chyba sprzedaz

[...] Kanapki z podwójnym serem //BRAK PEłNOWARTOśCIOWEGO BIAłKA, WYWAL SER, CHLEB RAZOWY, BRAK ZDROWEGO TłUSZCZU, BRAK WARZYW, DODAJ OWOC 13:00 Szkola Kanapki z podwójnym serem wpc 40g J.W. 15:30Obiad 100g ryzu/BRAZOWY, PARABOLICZNY, KASZA ITP okolo 130g kurczaka i warzywa/OK ALE BEZ WARZYW W D.T. 17:00trening 18:30 Koniec treningu 40g carbo OK ALE [...]

dodaj białko/wpc/. hmb i bcaa -kto powiedził że niepolecamy? wielu poleca- sczególnie gdy celem jest redukcja tłuszczu a także super jakosciowo masa...

no to bym kupil: 1. Kreatyna z Olimpu Mega Caps 1250 - 300 kapsulek (1 opakowanie) 2. Witaminy z Olimpu Vita-MIN Sport - 120 kapsulek (2 opakowania) 3. Omega 3 z Trec - 120 kapsulek (1 opakowanie) 4. MZB z Olimpu - 120 kapsulek (2 opakowania) 5. Bialko WPC 80 z Ostrowii - 1,8kg (2 opakowania) 6. Gainer z Vitalmaxu Whey Pro Gainer 2 - 2,25kg (1 [...]

wpc 80

Już lepiej zmieszać WPC z jogurtem naturalnym i masz pyszną polewę.

do tego jeszcze planuje bcaa z dymatize, białko jakieś wpc i glutamine myśle że ładne będzie pie....ięcie;p !!

jekkyl a co myślisz o WPC 80 Ostrowi??

Nie wiem czy to carbo Ci aż tak potrzebne, nie lepiej wegle w normalnej postaci zjeśc. Napój sojowy na wpc bym zamienił, chyba że też nie mozesz go spozywać

czy to zle ze wyszamam troszke WPC z woda??przeciez to ochrona przed katabolizmem!!!jak bede mial cos w brzuchu to mniej spale cczy co??nie rozumiem??

Mono Vitalmax, Jabłczan Cm3, Gainbolic 6000, Mass Up, białko vitamin-shop 100% WPC i teraz Przez ten cały i poprzedni miesiać Mono Olimpu

Wiele osób z rana trenuje, niektórzy trenują po omlecie owsianym, czy mozesz jakieś naleśniki sobie zrobić z musem owocowym do tego porcja wpc. Trening z rana nic nie zaburza

Okey ;). Zaraz zajrzę i poprawię mój błąd. A teraz wracając do kwestii białka i kreatyny : jakie produkty polecacie ;). Jeśli chodzi o białko to tylko wpc. Bo do tej pory miałem białko sojowe ;/. A co do kreatyny to na co patrzeć :D(po czym to rozpoznać żeby dawała jakiś efekt) ?

Kupić kreatynę czy lepie poczekać z tym krokiem ? Białko wpc czy może gainera ;d ?

Może zamiast serka wiejskiego 150g dałeś WPC, nie wnikam. W każdym razie scenariusz jaki opisujesz jest sprzyjający, nic tylko się cieszyć :-)

zdecydowanie za drogie, za 2,5 kg wpc ostrowia razem z przesyłka zaplacisz 95 zł.

do 15 min po treningu carbo (biogenix,trec,olimp..) po 25 min 30 g WPC extensora po 30 min posiłek potreningowy możesz też brać 20-30 min przed spaniem rano odrazu po wstaniu złożka po 20 min śniadanie orazu w zależnosci od braków w diecie..