wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

bierz WPC protein econo z SFD tanie i dobre białko

Doszło do mnie do białko wpc ecno i powiem , że smak rewelacja !! Smak czekoladowy jak dla mnie 2x lepszy niż w drogich białkach a takie też brałem. Co prawda czuć trochę natrualnym ale lekki ( nie słodki ) posmak czekolady bomba :D teraz powiedzcie mi jedno mianowicie dawkowanie. W środku opakowania znalazłem miarkę i z podziałki wynika , że cała [...]

Miarkę na pewno warzyłeś z VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g ? To znaczy , że trzeba takie dwie miarki strzelić ?

[...] = 533 ------------------------------------------------------------------------------------ Posiłek 3 - tutaj nie mogę nic wszamać - przepisy bhp Odżywka białkowa z mlekiem ( wpc encono + banan ) + garść pestek dyni Białko -36.7g węglowodany - 43.9g tłuszcz - 12g Kcal = 425 [...]

Wpc będzie, choć niestety jako główne źródło białka. Żarcie tam w chooj drogie. A i apetytu po takiej saunie nie ma. Ostatnio jak byłem bez supli to wróciło pół chłopa... Zmieniony przez - lewap w dniu 2018-01-30 13:35:36

wydaje mi sie ze już wypełniłem tą ankiete ale ok :) proszę bardzo,tak więc : ANKIETA Wiek : 18 lat Waga : 70 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: 5 miesięcy na prawdziwej siłowni Obwód pasa : 80 cm Obwód klaty: 95 cm Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie uprawiam innych aktywności fizycznych Ograniczenia [...]

teraz dobrze Ostrowia WPC 7 Protein 80 - HiTec Nutrition 4 Carb BIOGENIX 2 Whey Mass Gain HI-TEC 2 Whey Protein 80 VITALMAX 1 Whey Protein 70 VITALMAX 1 Protein 80% OXYGEN 1 GAINER 737 Megabol 1 Natural Whey Pro MEGABOL 1

[...] nawet po 2-3. Ziemniaki jem 2x w tygodniu na oko. Tuńczyka tak samo 2x na tydzień przed albo po treningu. ps. i co z tym białkiem. czyzby kasa poszla w błoto? bo bardzo rzadko niezdarza mi sie czegos nie zjesc. a kupilem se to bialko co bylo tu na promocji z 10 batonami, wpc plus protein 3000g Zmieniony przez - Fudzi w dniu 2016-11-29 12:00:30

proponuje zajrzeć tutaj jeśli brakuje Ci pomysłów na posiłki ;-) http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html w pracy mozesz pić szejka zrobionego z płatków owsianych, wpc i oliwy(opcja express) lub usmazyc omleta lub opcja standartowa czyli szybkowanie obiadu i pakowanie w pojemniki Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-09-29 16:39:47

wobec tego łyknij wpc lub bcaa zdr.

Przede wszystkim to Twoja dziewczyna musi wyrazić chęć zmian i próbować coś w tym celu robić :-) Bo nawet jeśli Ty będziesz sie starał a ona będzie na "nie" to marnie Inna sprawa - jej walory smakowe, bo wiadomo - nie każdemu będzie smakowało to samo przykład kurczaka jak wspomniałeś. Można zrobić na prawdę wiele smacznych i wartościowych rzeczy, [...]

Przepisalem to normalnie zeby sie lepiej kopiowalo itp: A i jeszcze jedno , matka pozwala mi jesc max 4 jaja dziennie ;/ Jesli chodzi o ryz to moge wcinac ile mam ochoty a o piersi to tez max mam ustalony na budzet ( 200 g max ) B/T/W I POSILEK SNIADANIE Omlet z 4 jaj 26/20/1 I co do tego ? Suchego omleta nie cierpie jesc dlatego dalem wczesniej [...]

B/T/W I POSILEK SNIADANIE Omlet z 4 jaj 26/20/1 Dzem 80 g II POSILEK Płatki gorskie Mleko III Posiłek - Przedtreningowy Piers z kurczaka 100 g 22/1/0 Ryz 100 g 7/1/77 Warzywa Oliwa T R E N I N G IV POSILEK - odrazu po treningu Whey mass gain 50 g 10/1/40 V POSILEK - po okolo 45 min od treningu Danie z Tunczykiem: [...]

po co tyle psolkow??jaki sens ma wypicie samego wpc jako posilek??wywal.,w sniadaniu brak wegli,w 2 sniadaniu brak bialka,wez to polacz zrob 1posilek w 6posilku dodaj oliwy,warzyw Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-16 19:34:14

I POSILEK SNIADANIE Omlet z 4 jaj Dzem 80 g Płatki gorskie 100g Mleko 300 ml II Posiłek - Przedtreningowy Piers z kurczaka 100 g Ryz 100 g Warzywa Oliwa 25 g T R E N I N G III POSILEK - odrazu po treningu Whey mass gain 50 g IV POSILEK - po okolo 45 min od treningu Danie z Tunczykiem: ] V POSILEK Ryz 100 g Piers z kurczaka 100 g Oliwa 25 g [...]

I POSILEK SNIADANIE Omlet z 4 jaj Dzem 80 g Płatki gorskie 100g Mleko 250 ml 2% Orzechy włoskie II Posiłek - Przedtreningowy Piers z kurczaka 100 g Ryz 100 g Warzywa T R E N I N G III POSILEK - odrazu po treningu Whey mass gain 50 g IV POSILEK - po okolo 45 min od treningu Danie z Tunczykiem: ]] V POSILEK Ryz brazowy 100 g Piers z kurczaka 100 g [...]

I POSILEK SNIADANIE Omlet z 4 jaj Dzem 80 g Płatki gorskie 100g Mleko 250 ml 3,2% Orzechy włoskie 50 g mam je liczyc , tzn wazyc w skorupkach czy bez to 50 g zeby bylo ? II Posiłek - Przedtreningowy Piers z kurczaka 100 g Ryz 100 g Warzywa T R E N I N G III POSILEK - odrazu po treningu Whey mass gain 50 g Banan 100 g tak samo jak z orzechami [...]

[...] na wyciagu -Face pull -Uginanie gryfem lamanym -Uginanie na wyciagu -Mlotki Wszystko po 4 serie, zakres powtorzen 6-8 Dieta: 3 jaja, 150g ryzu, 130g owsa, 500g kury, 30g wpc, 150g wieprzowiny, 100g ciemnego pieczywa Suple: Aakg 4 tabsy Krea 1000 5 tabsow Beta-ala 4 tabsy Wszystko 30 min przed silowym Odczucia: Fajna pompa, kable powylazily co [...]

[...] -Plaska 5x5 -Hantle skos 5x10 -Wycisk wasko 5x10 -Siady 5x5 -Fronty 5x10 -Lydka 6s Cardio: 25Min na czczo i 20min po silowym Dieta: 3 Jaja, 500g kury, 150g ryzu, 30g wpc, 150g owsa, 300g ziemniaki, pieczone udko Suple: Aakg 5 tabsow Krea 1000 5 tabsow Beta ala 6 tabsow Odczucia: Sila prawie jak przy 94kg, plaska poszla 5x5 120kg. Dzisiaj [...]

29.05.2015 Trening: -Plaska 5x5 125kg -hantle skos+ 5x10 -Wyciskanie sztangi wasko 5x10 Cardio: 20 min na czczo, 25min po silowym Dieta: 3 jaja, 40g wpc, 150g owsa, 500g kury, 150g ryzu, 10 pierogow ruskich, Suple: Aakg 5 tabsow Krea 1000 5 tabsow Beta ala 6 tabsow Odczucia: Odpuscilem siady klasyczne i fronty bo lekko odczuwam pachwine... :/ [...]