wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Sinboy.... nie jadłeś nigdy twarogu z WPC ? nie wiesz co to dzieciństwo %-)

dobra, oświecę Cię Whey to odżywka białkowa. WPC to inaczej whey napisz Tomaszowi, że zasłużyłem na pochwałę :-D Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-02-27 19:57:03

ozzi ciągle wstrzykuje sobie wpc w kolano

mi kupcie wpc

Ja 2 tyg temu znalazłem jakieś 300g carbo z olimpa, 800g carbo kiwi z activa i 200g wpc waniliowego

Nie wiem, czy Was to interesuje, ale zrobiłem zdrową k*pkę z pianą. I się zastanawiam skąd piana. Kto pił kiedykolwiek białko WPC z SFD ten wie - ja wypiłem dwie porcje :))

Oby poczekali do 10-11 bo o 7 piję WPC :D

VI. Ramiona 1. Ścisk dłoni RAMPA 6 7,12,17;22;27;32;37x2 2. Wiatrakowe Uginanie młotkowe RAMPA 3 5;7;10;12;13,5;15;17;18,5;20;22x1 3a Uginanie incline RAMPA 10 2;3,5;5;6;7x6 3b Uginanie odwrotny modlitewnik małpi hak RAMPA 8 8;10,5;13;15,5;18x3 4a Kickback leząc RAMPA 10 2;3,5;5;6;7x4 4b Francuz stojąc RAMPA 8 13;18;23;25,5;28x3 5a Uginanie [...]

[...] w mniejszym stopniu niż z dodatkowym bananem. Mam troche metlik w głowie bo jedni radzą dać choć trochę ww przed treningiem inni nie. Raz próbowałem interwałów rano po shaku wpc+banan+kawa+olej kokosowy i w sumie nergia fajna, nic nie zalegało na żołądku Ale celem jest palenie fatu, jeśli ma to zaburzyć spalanie to niema sensu Drugie pytanie [...]

[...] że nabije mnie jak ostatnio, tym razem jest inaczej. Naciągnąłem w hooj wody, szczególnie widać to po stopach/kostkach, wyglądają jak u otyłego człowieka :D Ważne, że w łapie +1cm! Micha na dzisiaj: 1)po treningu wpc 2)post ze 24-36h :P Zmieniony przez - jjjjj w dniu 2014-05-02 12:37:36 Zmieniony przez - jjjjj w dniu 2014-05-02 12:37:54

[...] vlcd. Suwnica- coś tam dołożyłem Uginanie nóg- zapominam sprawdzić ile kg nałożyłem %-) Wspięcia - zrobione :) Micha: 1)jajecznica + ser mozzarella + grahamka 2)po treningu wpc+carbo 3)wafle ryżowe 4)szynka wieprzowa + makaron durum 5)szynka wieprzowa + makaron durum ------------------------- 240gB/95gT/500gWW Zaczynam współpracować z [...]

Zapewniam Cie Pele17,że wiem co mówie jeśli chodzi o piane w WPC Łowickie czy Ostrowia. Prosty przykład 200ml wody 30g białka. Po wymieszaniu w szejkerze "białek z wyższej półki" niebardzo zmienia się objętość (zatrzymuje się na 200ml). Ten sam xperyment z Łowickim czy Ostrowią:( piana na 4 cm. Co co Cc powiem tyle -smacznego!!!

Jak masz problem z kasa bierz ECONO. wiadomo, ze w smaku lepsze bedzie Protein Plus, ale rowniez cena jest wyzsza. Econo i Protein plus to WPC, standardowy koncentrat bialka, uniwersalny. Protein Complete to mieszanka bialek o roznym tempie wchlanialnosci. Na poziomie amatorskim kazde bedzie dobre. Kieruj sie ulubionym smakiem :)

Białko WPC Protein plus robione z mlekiem, schowane do plecaka i wypite po 4h od przygotowania nadaje się jeszcze do spożycia? Bo muszę to jakoś w szkole zrobić.

Ja jem banana po treningu - zwłaszcza aerobowym. Lubię poczuć coś w miarę słodkiego jak jestem taki "wypłukany" z wszystkiego po biegu. Plus to ulubiony owoc Naturalnie zaraz po nim wchodzi WPC i do godziny po tym wchodzi posiłek.

Jezeli przerwa jest tak krotka - konwencjonalne jedzenie odpada. nie chcesz przeciez wymiotowac w trakcie treningow. podstawa bylyby odzywki. WPC + carbo/banan. zadbaj o to by w pozostalych posilkach jesc pozywienie konwencjonalne bo Twoj organizm przy takim wysilku bedzie potrzebowal dobrej regeneracji oraz uzupelnienia strat.

[...] jak waga zacznie spadac na tydzien ponizej 0,5kg to ciac wegle czy moze ograniczyc ilosc wegli(w tym momencie jakies 2,7g na kg) na rzecz tluszczow? Jestem endomorfikiem. 2)Po treningu jem wegle olimpu+wpc, waga leci powoli w dol i moje pytanie, czy zostac przy tym, czy bardziej efektywne bedzie zjedzenie posilku, a wegle o wysokim ig wywalic?

[...] jak waga zacznie spadac na tydzien ponizej 0,5kg to ciac wegle czy moze ograniczyc ilosc wegli(w tym momencie jakies 2,7g na kg) na rzecz tluszczow? Jestem endomorfikiem. 2)Po treningu jem wegle olimpu+wpc, waga leci powoli w dol i moje pytanie, czy zostac przy tym, czy bardziej efektywne bedzie zjedzenie posilku, a wegle o wysokim ig wywalic?

Kurcze, niechcący wysłałem zanim napisałem, sorry za double post.. Mam taki problem, że jeden z posiłków muszę jeść w szkole. Wiem, że najlepiej było by zabrać pełnowartościowy posiłek z domu w pojemnikach, jednak jest to malo wygodne rozwiązanie, zresztą nie bardzo mam czas na przerwie. I tu mam pytanie, czy mogę zastąpić ten jeden posiłek [...]

ryby w sosie pomidoraowym śledzie makrele szproty , szynki dobrej jakości pakowane próżniowo WPC do uzupełnienia