wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

poprawia prace mozge,czujesz sie "Bogiem" \-) musialem wlosy podzelowac bo po wczorajszym myciu rozlazily sie na wszytkie strony}:-( wpc z SFD niedobre wanilia nie wiem jak to zjem 3kg zostalo@-|

ja rano wpc,owies,banan,orzechy,slonecznik:-D

Mój przed treningowy, meal. Owsiane zmiksowane z bananem, jogurtem naturalnym, odrobinę wiórków kokosowych i czekoladowe WPC. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5903425221ea490880dec6f95f3d556a.jpg

na sniadanie mleko wpc/wpi scimixa wanilia i mlekołaki, potem mozarella, kalarepka, kokos do przegryzania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82322f8b3e0d4fb8a27b66ef489cc9a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2c8d67e281d48ac87e6e11551f8a319.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60d806f9e1624325ae0e92b6d78f16dc.jpg [...]

Owsiane naleśniki z twarogiem i różnymi WPC + kawa:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4398c3cf7f554a1da15348da1f7700f8.JPG

Białko jaj, wpc, proszek do pieczenia.

Białko jaj, wpc, proszek do pieczenia. Dokładnie jak to zrobiłes ?:)

Przepis na serniczek: 2x250g twarogu chudego u mnie Piotr i Paweł 3 całe jaja 30g WPC u mnie SFD waniliowy ok 30g budyniu czekoladowego ( w sensie że proszku) mleko 1,5 ok 100g słodzik Na wierzch: 15g prażonych płatków migdałów jogurt naturalny z wyciśniętym sokiem z cytryny słodzik Twaróg mielimy z mlekiem (ja użyłem miksera), dodajemy odżywkę, i [...]

Taka tam zupa mleczna %-) Brązowy ryż + cynamon + białko WPC SFD https://photos-6.dropbox.com/t/0/AAApt6tzpPmDI2PdTsK_vkfBI5UENWJPggnm3orEs-LZTQ/12/211387276/jpeg/1024x768/3/1391274000/0/2/20140201_163441.jpg/lyZTAeZCL4UL4SeQGdS81bEPNyATnyMXW9NE7vKV_TY Bardzo smaczne :-) Polecam dodać stevii, i ryż na słodko zayebisty

Miszcz patelni %-) Masz błąd w podpisie %-) A z rana owsianeczka na mleku z wpc a to zielone to zielone czereśnie w syropie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a70cff4e327495099e7455dcba0c7bd.jpg

Owsiane wymieszane z jogurtem naturalnym i WPC truskawkowym, banan i wiórki kokosowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b5b97b5a44745e0a3d9c261421eb84c.jpg

płatki owsiane, wpc, słonecznik, wiórki kokosowe, cynamon, banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51c0ae841924405cb57a17828de1443d.JPG Haha, na początku wyobraziłem sobie, że chodzą tam jakieś insekty, w stylu pancerniki. Dopiero potem przeczytałem, że dodałaś po prostu słonecznik. %-) Ale tak to jest, jak się przegląda forum na małym ekranie. :-))

pancakes (skład: wpc, białka, proszek do pieczenia, płatki owsiane) przekładany gruszką, jogurtem, dżemem z polewą kakaową posypany odrobiną cukru pudru /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5aeb999a59e46119d85f52d6c3c3847.JPG

ciasto: jajka, wpc, suszone morele dodatki: dżem morelowy, jogurt 0%, cynamon, jabłko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0392778e11064af7b41507a3205fcbfe.JPG

Może kiedyś wytestuje Moja kolacja dzisiaj mało ambitna ale nie chciało mi się już nic robić, bo już się dzisiaj narobiłem przy swojej zupie konkursowej xD Tak więc bezy ;p (białka jaj + wpc) http://i61.tinypic.com/5d0zye.jpg

Nie dodawałem słodzika bo jak dla mnie WPC jest wystarczająco słodkie (dałem sfd waniliowe)

WPC i zmielone płatki owsiane + 3 jajka, cynamon, słodzik, łyżeczka proszku do pieczenia i troche mleka wszystko bełtasz i smażysz:D

Mój przedtreningowy to owsiane, wpc i jabłko albo banan i jest ogień.

Czy do pieczenia używacie kazeinowych odżywek? Bo mi na zwykłym WPC wychodzą takie suchoty, że żal %-)

Paszkoś, standardowo, WPC z owsianymi ;-)